这种甜甜的根茎类蔬菜全年均有售,并且因为这些功效而备受欢迎。
2024-11-14 作者:Migue A. 3
大多数人可能会以为自行车头盔没有保质期,但事实远非如此:自行车头盔是有使用寿命的,而这个使用寿命由多种因素决定。
2024-11-12 作者:Migue A. 3
在知道我们每天应该吃多少之前,最应该了解的其实是我们每天会消耗多少。
2024-11-05 作者:MIGUE A. 2
高框轮真的比低框轮快吗?
2024-10-31 作者:Josh Croxton 5
在本指南中,我们将介绍自行车上常用的不同类型的轴承、以及如何测量自行车上的轴承、哪种轴承更好以及如何维护轴承。
2024-10-30 作者:Thomas McDaniel 2
在刚性这个笼统的概念下隐藏着众多的细节。
2024-10-29 作者:Migue A. 3
滚动阻力是骑自行车时需要克服的一系列力中非常重要的一种。
2024-10-18 作者:Paul Norman 1
睾酮正成为一种常见的训练辅助工具,但它何时会越界到兴奋剂的程度?
2024-10-16 作者:James Witts 8
心率带是接收身体对运动强度的反馈,避免达到最大心率的重要工具。
2024-10-12 作者:MANUEL 7
训练量是专业自行车手训练的重要组成部分。
2024-10-09 作者:brujulabike 2
找出最合适你的公路车的胎压吧!这样可以提高你的骑行速度、舒适性、抓地力和抗穿刺性。
2024-09-29 作者:Simon von Bromley 8
后拨兼容性、齿比容量等诸多内容说明。
2024-09-25 作者:Jack Luke 6
我应该买多大的自行车?这是许多女性在购买新自行车时普遍需要考虑的问题。
2024-09-24 作者:Faye Sanders 3
整车重量一直是公路车手衡量车子好坏的重要指标,下面我们来解释如何让你的自行车更轻。
2024-09-23 作者:MIGUE A. 12
自由、独立或者只是想逃避现实,单人骑行是被低估的众多乐趣之一。
2024-08-22 作者:Mark Bailey 5
合适更换飞轮小技巧:一个飞轮可以用烂三根链条。
2024-08-14 作者:Paul Norman 2
一些很简单的小学数学。
2024-08-13 作者:Migue A. 4
这种神奇小药水的酸味能向大脑发送信号,使抽筋状况迅速消失。
2024-08-22 作者:MIGUE A. 6
环法赛程过半,估计大家天天看比赛有点审美疲劳。今天带你们搞点学术吧,一起读篇文献综述。看看参加环法的车手们,每天都要睡多久。
2024-07-20 作者:Matt de Neef 7
尚未证实其有效性,却在赛事中被禁用。
2024-04-18 作者:Jack Evans 8
27个骑自行车的益处能否说服你来一场说走就走的骑行?
2024-01-18 作者:BikeRadar 5
你应该了解睾酮水平会对骑行表现产生多大的影响。
2023-12-28 作者:James Witts 5
在世界反兴奋剂机构的漫长历程中,咖啡因曾因其在运动中的潜在提升效果而遭到封禁。
2023-09-20 作者:Sean Hurley 3
本文将对主观用力评级(RPE)进行深度解读并阐述如何利用好RPE对你的训练进行深度指导。
2023-09-16 作者:Tom Bell 4
我们常说,不谈体重谈功率就是“耍流氓”,如果单看功率的输出情况,并不能说明一些问题,特别是在爬坡的时候。功率体重比是衡量车手爬坡实力的重要指...
2023-09-07 作者:Tom Bell 6
职业目标“圆满”后,去年秋天,多塞特便从职业车队退役。最近,外媒向多塞特争取了两个小时的宝贵训练时间。多塞特以他独有的直率和幽默,向大家分享...
2023-06-27 作者:CHRIS MARSHALL-BELL 7
最重要的三项是碳水化合物、数量和质量。
2023-03-29 作者:Sean Hurley 5
别担心,有很多控制压力的策略可以帮助您保持健康。
2023-03-21 作者:Sean Hurley 3
幸运的是,恢复能力可以通过训练得到改善,而且有许多超越年龄的因素影响着您从艰苦训练后恢复的能力。
2023-03-20 作者:Sean Hurley 6
有意的营养选择可以提高您的恢复效果,让您在下一阶段的训练中感到比以往更强壮。
2023-03-19 作者:CC(整合) 9
虽然前拨没有后拨复杂,但它也有多种设计,每种设计都以略有不同的方式完成相同的工作。
2024-08-07 作者:Oscar Huckle 4
西方记者是一名狂热的自行车工具爱好者,今天这篇文章将带大家看看我增添的新工具。
2024-06-08 作者:Dave Rome 5
不知道大家有没有这样的可怕经历(但愿没有),在拧内六角螺丝时,伴随着一阵不对劲的手感,你开始意识到了什么,大脑一片空白,这是一场灾难:内六角...
2024-05-24 作者:Dave Rome 6
随着各家品牌推出的中轴系统越来越多,曾经只需一两个中轴拆卸工具的时代早已过去。在这种情况下,T47中轴系统的推出更加“尴尬”。
2024-04-04 作者:Dave Rome 9
你想要一辆平把自行车的原因有很多。也许它只是有点不同,也许你不想要下降的车把,也许是为了让自己在骑行中自行车感觉更舒适,更城市化,或者可能只...
2024-03-17 作者:Will Jones 6
轴承之于自行车,就像花生酱之于三明治一样——没有它,你只会感觉车生不完整。在本期文章中,我们将介绍关于自行车轴承最重要的部分,即了解你需要什...
2024-03-02 作者:Dave Rome 7
在这篇文章中,我将带您深入了解我的滚珠轴承拆卸思路。我会分享一些常见问题、解释我为何尽量避免使用简单的滑锤,并介绍一些我所钟爱的轴承拆卸工具...
2024-02-19 作者:Dave Rome 5
说起自行车上的梅花螺丝,一些人可能会对其留下糟糕的印象。这其实并不是梅花螺丝本身的错,而是质量较差的螺丝搭配质量同样不行的工具时,常会出现把...
2024-01-27 作者:Dave Rome 8
定期花费几分钟时间进行简单清洁自行车会改善你的骑行体验。
2023-12-07 作者:BikeRadar 10
想要冬季惬意骑行自己的砾石公路车少不了细致的保养和调整。
2023-11-28 作者:Katherine Moore 3
近年来,随着越来越多的专业车队开始使用真空胎系统,传统管胎和开口胎的地位开始变得“尴尬”。在真空胎出现前的很长一段时间里,开口胎一直深受广大...
2023-09-06 作者:Simon von Bromley 18
如今,随着碟刹系统在自行车领域的快速普及,越来越多的车友开始受益于它强劲的刹车力。那么,在使用碟刹系统时,如何让整套系统保持高效的运作?有那...
2023-08-20 作者:STEFAN ABRAM 15
—中锁还是六钉?160mm还是180mm?这篇文章里我们会为你解释你想知道的关于碟片的一切。
2023-06-04 作者:Finlay Anderson 11
买份保障,买份安心。
2023-04-18 作者:美骑网 5
六大项目,12枚金牌,但究竟什么是团体追逐赛、争先赛、团体争先赛、麦迪逊赛、全能赛和凯林赛?
2024-08-01 作者:Colin Henrys 3
Shimano、SRAM和Campagnolo变速套件级别说明。
2024-05-29 作者:Jack Luke 6
在之前的评测中,小编已经发现10R碳纤维的Tarmac SL8车架的潜力非常大,只是零件规格限制了它的发挥。为了验证自己的猜想,所以向Specialized申请对Ta...
2024-05-03 作者:Avalon 11
使用一份好的指南可以确保低成本选择相对正确的车架尺寸。
2024-02-01 作者:Paul Norman 5
一些容易忽略的小知识和小技巧。
2024-01-30 作者:bikelockwiki 3