三分练,七分吃。
2023-01-04 作者:Sean Hurley
练得真,一口闷。
2023-01-03 作者:Sean Hurley
涂抹热身膏时一定、一定、一定要戴手套。
2022-12-27 作者:Will Jones
省流版:可以,但不是全部。
2022-12-09 作者:Rich Wevill
在寒冬里骑行时,我们该如何让自己的双脚保持温暖呢?
2022-12-07 作者:Tom Wieckowski
转个弯,爬个坡就到了。
2022-11-22 作者:Sean Hurley
光练车不睡觉,只会越来越弱哦。
2022-07-29 作者:ChloéM(整合)
来了解下临界功率和瓦特素数吧。
2022-07-27 作者:ChloéM(整合)
这下我看谁出门骑车还不涂防晒。
2022-07-26 作者:ChloéM(整合)
无论你是追求速度还是距离,心率训练都能达到最好的训练效果。
2022-06-24 作者:MALLORY CREVELING
一项新研究表明,你的情绪和心脏可以帮助你确定是否训练过量。
2022-06-20 作者:ELIZABETH MILLARD
这也许可以帮你保住被拉到想吐时最后的尊严。
2022-05-25 作者:JORDAN SMITH
在骑行过程中一个不需要功率计或心率数据的就能看到的指标,可以用来提高你的爬坡成绩。以下有关于VAM你需要知道的一切。
2022-05-13 作者:SIMON RICHARDSON