KOL组别的自行车实力没有最高只有更高，全场只超过一个男子KOL选手，然后还被反超......基本上都是一个人在骑，最后两圈还看到状态低迷的米高同学越追越近，简直恐怖！最后我的自行车单项时间为1:04:34，而Katrine的自行车单项时间为1:04:32，我终于跟上了一姐的车轮！

如果不算进出换项区的加速和减速段，全程匀速37.9KM/h，这么大的风，我对自己的骑行表现打100分！

进入T2，才开始想接下来的10K应该怎么去跑。因为前面骑车一直都是高功率的输出，心率一直保持在160bpm以上，跑步如果不注意一定会抽筋，这在上个赛季已经出现很多次，毫无例外。一开始也是很担心自己的跑步赛段的发挥，毕竟我是个跑渣。而且心率一直很高，随着气温越来越高，很担心自己会爆掉。

前面4:40/公里配速跑着，打算一边跑一边根据状态来调整配速，心里面的打算是慢慢掉速至5分配速直至完赛。没想到过了前面3公里之后，没有疲劳的迹象。此时心率已经接近170bpm。按照以前训练的状态，骑车或者跑步的心率上了165bpm并且持续一段时间，就会很快的爆掉，而前面40km骑行平均心率164bpm，理应也是一个快要掉速的状态，然而身体给我的反馈是“你可以更快”！