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马丁&大卫训练营 你到底错过了多少东西
（三）试骑赛段技术讲解：
下午健身房做了力量训练的讲解之后，参加训练营的车手们开始换上衣服进入赛道开始实战训练。一行20多人，去到凯路仕烈风联赛的山地赛道做现场教学。听了一天的理论，总算可以一试身手，重要的是和大神们一起骑车，学习他们的技术。
山地赛道总共有近3公里的山路，以起伏为主。马丁和大卫至少选择了六七个点来为车友们做详细的讲解，这其中就包括在上坡时候路线的选择，传动齿比的选择，以及非常重要的前叉什么时候锁死什么时候打开都做了详解。
随后又在一个楼梯的下坡处对于下坡时候路线的选择做了示范；在赛道有多条线路选择的时候，做了每条线路试骑的示范，并且解释选择哪条路线是最合理的。
最后快要天黑的时候大家到出山口的楼梯处，马丁和大卫分别做了下楼梯的正确姿势示范。
一天的训练营就差不多这样结束，在广粤国际交流中心进行自助晚餐。可以和两位顶级车手一起进餐不说，重点是可以看看这些自律的车手，平时在面对美食的时候是如何节制的。作为车手的你可以做到吗？
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大家都说
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在广佛新世界凯路仕烈风公司 广佛是指广东佛山？
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对的啊
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北大就是北京市大兴区？
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广佛新世界是一个楼盘好吗
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无脑
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什么意思？
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说某些大发感想的“车友代表”吧哈哈哈
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那个车手采访...今天是我今年第一次山地比赛，也是我今年第一次骑山地车。那来训练营还有什么意义？就拍（zhuang）下照（bi）？
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你知道的太多了
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上班族有什麼奇怪的呢？又不是靠比賽吃飯。
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这样的活动很有意义，值得推广，大赞
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马丁那款软尾车架能在市面上买到吗？
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酒肉和尚飘过
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那个瑜伽球动作，我做的来，可是，有啥用呢？
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以为自己好醒 其实就猪头炳 无知真可怕
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希望多点类似的活动，可以学习到的东西实在太多了。
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