2019年9月14日，晴，傍晚有小阵雨四川色达县大章乡人民政府休息

早上起来觉得头疼，不知是否昨天着凉并伴随些许高反。早上洗漱完毕喝了些水，后来有点反胃，到屋外吐出了一口胃中的白水。故此连午饭都没有去吃，一直躺到下午。阿威下午随他们“耍堂子”去了！躺到头不怎么疼了，就起来打坐一下。

一日滴水滴米未进，晚上就有食欲，待他们“耍堂子”回来后就一起去饭堂吃了两碗米饭，不敢吃太多肉和油腻的食物，饭后喝了碗热茶，觉得舒服多了！看来还是要及时保暖，否则这副老骨头要受罪啰！保养好才能Bikepacking多几年呀！

2019年9月15日，多云转晴，有微雨大章乡-泥朵乡，70.21km垭口13：4404m

经过一天的休息，头疼好了。拜别所长后，一早按之前牧民推荐的藏包店骑去吃早餐。那是一家开在丁字路口、公厕旁的藏餐馆，店名全是藏文，不过非常好找！包子真材实料，正宗牦牛肉馅，蒸的时间也刚好，咸香牛肉味浓，虽然要2元/个，但物有所值，不像吉卡乡上的1块钱一个，里面的馅大部分都是筋、皮、肥肉等下脚料（打包带路上，却没能吃几个就丢了，浪费+可惜）。

高原上着凉真不是开玩笑的，知道自己身体没有想象中强壮，必须注意保暖！今早出来就换上全指手套和穿上防雨裤、防水袜，避免被雨淋湿着凉引发高反头疼！今天早上是多云的阴天，温度只有7度，怪不得感觉冻手冻脚，魔术围巾都把耳朵、嘴巴给围上，幸亏没有刮大风，否则估计还得添衣。

午后阳光渐露，气温回升，但更暖心的是，一个藏族小伙（开个小面包车的司机）停车就塞了两瓶乐虎给我俩，但他的汉话所会不多，完全是看到我们骑车辛苦而特意送两瓶功能饮品给我们而已！这已经是第二次有藏族兄弟给我们送功能饮品了，上次是两瓶红牛。

今天又翻了一座4404米的垭口，不过坡不算陡，比较轻松，然后就是一路下坡，很快就下到一条久违多时的新铺柏油路（S454省道）。

我决定偏离原定路线，改道去泥朵乡，然后再顺着山沟前往大德乡，而且今晚还可住在泥朵乡上。乡上旅馆好像有几家，但只有一家还开门营业，大言不惭叫“高原聚祥宾馆”，其实就是极其简陋的板间房廉价旅馆，连个公共卫生间都没有，更谈不上我们奢求的淋浴了。