D4 休息时间：10月1日22:00至10月2日7:00，大约睡了8小时；

骑行时间：10月2日7:30至10月2日22:30，约15小时；

骑行区间：日荣温泉—芒康—如美—登巴—容许兵站，167公里，翻越宗巴拉雪山海拔4170米，乌拉山海拔4338米，觉巴山海拔3930米；

骑行总结：这天的真实写照是轻松的骑行，以至于我为了和一个兄弟拍照，特意等了他近20分钟并且掉头往山下骑，只有骑过川藏线每天几十上百公里的上坡，才可能明白318上的人掉头往山下骑是多么不情愿。这天真是没有想法的一天，却在不经意之间，爬过了3座半大山。这是美好的一天，诗意的骑行……

沿路桥梁、旅馆墙壁、路碑等都是车友们创作的载体，很多有意思的东西，如果悠闲，一路收集，或成318的文化精髓……我是生意人，看到被改成8888的路碑，讨个意头！

最右侧的的兄弟是我在折多塘的室友，超过他时忘了合影，之后专门等了他20分钟跟他合影——相聚是个缘分……

骑行过程中，我是不接电话的。在宗巴山这里接了个电话，老大的不能不接，还得处理他的事……谁发明的电话？——这世界最恶毒的绑架者！