地图右侧显示丰富的统计数据，包括每个心率区域的时长、消耗的热量、上下坡的骑行时长、坡度（依高度计）等等。有了这些漂亮、清晰、完整的数据信息，省去了单独写训练日志的需要。

      点击链接直接进入数据页面，然后你就可以与任何人共享信息。如果你想把不错的骑行路线分享到论坛，这个功能会很有用。你也可以选择公开你的骑行路线和数据，这样其他使用Brytonsport社区网站的人也可以看到了。

     使用Rider 30训练

      任何想健身或提高骑行成绩的人都可以使用Rider 30辅助训练。配合Brytonsport社区网站，可以制定、执行训练计划，分析训练数据。

      可以在Brytonsport社区网站上的“计划”页面制定训练课程，然后添加到你的个人日历当中。你可以设置训练计划定期循环，例如，每周四进行间歇训练。行动吧！

      设定训练课程时，可以设定训练的速度、距离或时间目标。如果设定间歇训练，可以指定每次间歇训练的时长和恢复周期。如果你想要按照指定的路线训练，可以使用路线规划功能或选择以前记录的路线。

      将训练计划下载到Rider 30后，就可以用它指导你训练了。训练后上传结果，分析训练效果。也可以直接在Rider 30设置简单训练计划。

      最有意思的功能可能要算“虚拟伙伴”了。你可以创造一个虚拟的朋友，设定他的骑行速度和路线。在骑行过程中，Rider 30将提示你超过或落后这位伙伴。通过这种方法鼓励你努力训练。

      总结

      和Bryton Rider 50一样，Rider 30是一款功能强大、时尚、可靠、耐用的GPS码表。真的很难找到缺点。我们非常喜欢Rider 30强大的设置功能以及快速数据上传、数据分析和展示功能。

      与Rider 50相比较，Rider 30更小、更轻、更便宜。没有地图和电子罗盘，只能单独显示倒计时，屏幕不像Rider 50那样大气。除此以外，其他功能基本都一样。

责任编辑：阿志