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备战台湾IRONMAN大铁 226:喜提70.3世锦赛资格

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手忙脚乱到比赛出发前15分钟,水壶还没灌,袜子放错了换项包,手忙脚乱中站上了起跑线,随着裁判5秒倒数,就这么开始了我的IRONMAN70.3西安骑跑两项赛的征程。

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由于没有刹车,前面的15公里都特别保守,到了那一段7公里长的水泥路上,突然一个落差就把我链条颠掉了。没有刹车,只能用风组减速,停车,把链条挂上去,再加速,这个情况出现了两次,累计损失3分钟的时间。担心能量胶被颠掉,安全起见,把能量胶取下来装在外套的口袋里。

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除此之外,因为一是热身赛,二是下雨路滑,安全第一,60分钟NP(230w)和全程NP(223w)也很接近,整个骑行赛段都骑得不错很稳,两次掉链和三次掉头折返,累计损失接近5分钟的时间。

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后程逆风,配速有一定的下降,不过功率保持着稳定的输出就没问题。

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自行车赛段出发前一个胶,比赛中吃了5个能量胶,一份Beta Fuel能量饮料,能量供给很稳定,没有断层,也保证在这样的雨水天气下没有失温,顺利地束缚地进入跑步赛段。

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  • 施瓦辛格格 2019-10-05 15:31

    佩服佩服    -

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  • wangyue9 2019-09-25 22:36

    没有刹车是什么鬼

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  • 徐霞客套一番 2019-09-23 21:31

    有朝气!有毅力!年轻人的榜样!很佩服!

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  • gzpepco 2019-09-23 13:13

    为什么没有刹车能通过检录上场?

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  • 18615904816 2019-09-23 12:27

    佩服!

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  • ~* 2019-09-23 12:19

    不错!佩服的五体投地!

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  • 奔跑的张先森 2019-09-23 08:59

    哇! 这周末澎湖见!

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  • ♂猪油拌饭♀ 2019-09-23 00:13

    玩铁三的都是大哥太厉害了

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  • kingfar 2019-09-22 23:17

    西安铁人三减一项连续两周的雨让你们赶上了。

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  • 披星戴月的行者 2019-09-22 22:54

    厉害了我的哥   !!!

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