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冬季骑行指南:从20℃到-4℃以下 不同温度该怎么穿
1~4℃
换上保暖鞋套,或冬季骑行鞋;保暖夹克;围巾或魔术头巾;带衬里的防风手套。
保暖夹克在这个时候非常管用,里面只需要穿一件较厚的打底衣和一件抓绒衣用来保暖就足够了。如果预计骑行强度会比较大,那就在保暖外面穿一件背心,再穿防风夹克,这样等到身体热起来后可以把夹克脱下来塞在背心口袋里。
冬季的保暖鞋套是很好的选择,但有一些人可能会觉得冬季骑行鞋会更舒适。围巾或者魔术头巾都可以很好的保护脸部。不要怕麻烦,觉得热就把装备脱掉,觉得冷就再穿,以避免出太多汗。
-1~1℃
换上更厚更保暖的紧身衣;换上带衬里的防风手套或连指手套。带衬里的防风手套是不错的选择,连指手套也不错。
-4~-1℃
最外层需要厚夹克;可以多穿一层袜子。
真正要放大招的时间到了。多几层衣服,永远不如一件质量很好的夹克来的舒适,特别是在长途骑行的时候。记得带着保温杯,以免饮料结冰。
低于-4℃
加上厚的防风鞋套;打底短裤;在紧身裤里面再做一层膝盖保暖。
这个气温下,别想那么多了,尽可能穿上你能保暖的衣服吧。骑行之前做好热身,避免肌肉受到损伤。这个气温出去骑行,你已经在士气上赢了,保护好自己,在冷冬里做一名骑行战士!
不管你是在北方还是在南方,收下这篇指南就能在冬天里畅快骑车了,也欢迎大家分享给身边的朋友吼( ゚∀゚) ノ♡
*部分内容参考自《How to Dress for Cycling in Cold Weather》
责任编辑:Fun倪
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文章里还真的有-4℃以下的,说白了就是穿上最后的衣服……不过我觉得那个温度也不会真的有多少人出去骑车,说自己真的会去骑的不过是打嘴炮吧……
+1
0-20°为什么还要出去骑行?
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0我来说一下我在零下十几度的骑车穿着:速干内衣+保暖内衣+抓绒衣+薄羽绒。骑行内裤+保暖秋裤+抓绒骑行裤+保暖腿套。以不运动有点冷为标准,如果天气变化大,可用背包,适当增减。
零下十几度,有风的话,手指保暖是个大问题啊,手套薄了冷,厚了不方便
+1
0上电动车保暖把套,虽然难看,实用
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1广州依然夏天……
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0之所以很多车友冬天封车,主要原因还是因为供暖导致的空气污染严重
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4还是南半球吧
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0对于南方来说10-12度骑车不好受:穿少了开始太冷,穿多了骑行中太热,休息时容易降温,我基本上一件排汗打底加上一件保暖长袖+防风风衣
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0在士气上赢了哈哈
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0北方冬天这雾霾,还是别出去骑了,好不容易锻炼个身体还不够污染天气毁的
+1
011月,仅骑过一次 30+km。。。山里也很冷,水汽多。
+1
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