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冬季骑行指南:从20℃到-4℃以下 不同温度该怎么穿

12~15℃

换上过膝的骑行裤,或穿上骑行护膝;厚骑行袜;长指手套;骑行小帽;轻便的鞋套。

这个温度已经足够冷到你需要保护你的膝盖。长指骑行手套和戴在头盔里面的骑行小帽可以给你提供足够的保暖,而且过程中不会觉得太热。你可以自己DIY一个薄鞋套,用一双大号的袜子就可以,只需要在前脚掌处剪一个洞留给锁扣处就OK啦。

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▲像这样的轻便鞋套,可以用一双大号的袜子做成

10~12℃

你需要开始为腿部保暖了。换上长的骑行裤;长袖速干打底衣;长袖抓绒骑行服;再带一件防风的夹克以防万一。

这是一个棘手的温度范围,会比较冷,你需要穿的非常合适才能保证骑行的舒适。但是也不能穿太多,不然骑行过程中你会流过多的汗,然后变得更冷。

一件中等厚度的长袖打底衣,和一层抓绒保暖可以让你身体的核心部位保持温暖干燥,快速把汗从你的皮肤表层排出,再带一件防风的夹克或背心在口袋里,以防气温下降。

7~10℃

换上稍厚的全指手套;稍厚一点的鞋套。

此时正处于向真正的寒冬换季过度的时候,你可能需要根据当下的天气和刮风状况去选择装备。如果天气冷而潮湿或刮大风,你可以从那些寒冬骑行装备中选择一些来增加保暖。

如果天气晴朗,或是没有那么多风,你可以在前一个阶段装备的基础上添加一两件就好。不管怎样,厚一点的手套和鞋套都是保暖利器。

4~7℃

换上保暖的紧身衣;保暖的紧身裤;较厚的长袖打底衣;保暖背心或夹克。

保暖的紧身衣裤会让你感觉比较舒适,也是一件较厚的打底衣该派上用场的时候了。加一件带拉链的保暖背心,可以为你的核心保暖,并且能够灵活的脱下或穿上。

这样做的目的是避免流汗过多把贴身的衣服弄湿,那是最难受的。带上雨衣,4度天气里的小雨比零下9度的雪更让人觉得冷。

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  • 热门评论
  • LC_Steve 2018-11-28 14:49

    你给我个-20°的指南还差不多

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    • 几何一号 2018-11-28 14:52

      文章里还真的有-4℃以下的,说白了就是穿上最后的衣服……不过我觉得那个温度也不会真的有多少人出去骑车,说自己真的会去骑的不过是打嘴炮吧……

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    • 马里奥大叔 美骑编辑 2018-11-28 15:35

      -20°为什么还要出去骑行?

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    • LC_Steve
      回复几何一号
      2018-11-29 01:17

      以前骑山地车瞎逛时候冲锋衣无所畏惧,换了公路后顿时觉得没有合适衣服

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  • 刘子光 2018-11-28 14:36

    我来说一下我在零下十几度的骑车穿着:速干内衣+保暖内衣+抓绒衣+薄羽绒。骑行内裤+保暖秋裤+抓绒骑行裤+保暖腿套。以不运动有点冷为标准,如果天气变化大,可用背包,适当增减。

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    • 几何一号 2018-11-28 16:14

      零下十几度,有风的话,手指保暖是个大问题啊,手套薄了冷,厚了不方便

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    • 爬坡小能手
      回复几何一号
      2018-12-02 12:07

      Oakley factory pilot gloves和迪卡侬7.9抓绒手套内胆

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    • ns12306
      回复几何一号
      2018-12-14 12:19

      上电动车保暖把套,虽然难看,实用

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  • wangyue9 2018-12-01 23:26

    我觉得美骑总部应该迁到北方来,越往北越好

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    • bamboo 美骑编辑 2018-12-02 17:02

      广州依然夏天……

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    • wangyue9
      回复bamboo 美骑编辑
      2018-12-02 17:25

      来我们大潍坊吧

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  • 潍坊馬瑞 2018-11-28 17:04

    之所以很多车友冬天封车,主要原因还是因为供暖导致的空气污染严重

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  • 易谁寒 2018-11-29 08:22

    冬天去赤道附近的区域骑

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    • jbgz1988 2018-11-29 12:26

      还是南半球吧

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  • 喜羊羊的闪电 2018-12-23 17:40

    我们这里零下十几度了,怎么解?

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  • leica 2018-12-23 17:22

    对于南方来说10-12度骑车不好受:穿少了开始太冷,穿多了骑行中太热,休息时容易降温,我基本上一件排汗打底加上一件保暖长袖+防风风衣

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  • 北巷狸猫 2018-12-20 07:35

    不要怕,年轻就是本钱,穿着短裤短袖就去干(反正我是不敢)

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  • “鹏必升辉” 2018-12-16 09:47

    我是沈阳的,零下19度穿什么,给点方法

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  • MiQiNiaoNiaoWu 2018-12-07 09:24

    在士气上赢了哈哈

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  • kingsir 2018-11-29 10:11

    今天我们这里17度刚刚好,短袖骑行服,长健身裤

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  • 捌又贰分之一 2018-11-29 09:18

    北方冬天这雾霾,还是别出去骑了,好不容易锻炼个身体还不够污染天气毁的

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  • 黑胡椒牛排 2018-11-28 21:46

    保温透气……鱼与熊掌不可兼得……

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  • 菜鸡田野 2018-11-28 19:55

    这种情况你需要去海南骑车。

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  • Enzo的4+2 2018-11-28 19:05

    11月,仅骑过一次 30+km。。。山里也很冷,水汽多。

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