6月21日 阴 通安—德昌县云安镇 111公里

招待所的缅桂花开的真香，但是早上离开却不顺利，老板娘坐车去了会理县城，却把钥匙拿走，我们的行李取不出来，折腾了一个小时才拿到。出发后刚刚出小镇就是一个大坡，不过之后就没什么大的坡了，一路上也是上上下下的。这里属于凉山州，只是天气一直是阴着，快到会理县城之前路又开始起伏，但路况真不错，是新修的。我们路过了会理著名的白塔，中午到达会理县城，这是一个小但很清爽的小县城，非常干净，人们也很从容随和。四川和云南的感觉真的还不一样，在会理吃完饭，看看天气还早，就想尽量多赶点路。之后的路是沿着龙肘山的一条山谷一路上坡，30公里上坡路到达益门小镇，再有30公里到云甸乡，天色不早了，只好住在这里。

这一路一直有条美丽的小河伴随，四川会理通安镇去县城会理的方向，一路都是在高原面上起伏，没有平路，而且天气还不好。

会理县是著名的石榴之乡，到处都是石榴园。石榴上面套了个白色的套子，帮助石榴生长的，不是白花，四川石榴开花也是红的。

6月22日 中雨 云甸—德昌  72公里

早上7点半就出发，天气变的很阴沉，快到攀枝花路口时老天下起了雨，而且越下越大，一直就没停。我们只好把相机收了起来，就在这样的雨中骑完剩下的60公里路。一路上老是盼着赶紧到德昌县，而且越来越感到劳累，路上几次在桥下树下避雨。本来的计划是到西昌，然而下午2点半进入德昌县城吃完饭后，我们一点力气也没了，睡袋、行李都湿了，就在这里住下了， 自行车托包也颠破了，找补鞋的把快颠散架的托包补了个结实，之后一直到青海，驮包都没烂，因为没有经验，驮包货架都是在网上随便买的，质量很不好，车也很烂，总是出问题。

6月23日 阴天 德昌—西昌 82公里

没想到从德昌的西昌居然还有这么远，但是路况很好，山都是藏在云里，这是一个宽谷，一派的田园风光，一直到距离西昌还有20公里的地方，可以看见邛海，在这个白亮色的高原湖泊的北面，就是西昌城，西昌市是一个干净，清爽的城市，下午两点左右，我们就到达了。

6月24日 大雨  在西昌休息，顺便买点补给，这是我们进藏区最后一个城市。

6月25日 阴 西昌—冕宁县  86公里

西昌到冕宁的距离比我想象的远多了，而且路况不好到超乎我的想象。本来都是平路，但是高速公路通了以后，国道就没人去维护了。上午8点出发，下午4点半到达。中午在一个叫泸沽的小镇上吃饭，风景基本很平淡，几乎没拍照。进入冕宁城后，就马上找了个舒服的地方休息，今后就开始进入山区了。

6月26日 小雨转晴，突遇暴雨 冕宁—张家河坝  100公里

7点半我们迫不及待地出城，出发的时候并没有下雨。从冕宁去牦牛山的路也是出奇的烂，这一带都是彝区，不过这边的彝族和云南的彝族区别还是很大的。后来开始下雨，而且一路上坡，30公里路以后，终于上到牦牛山垭口。奇怪的是，垭口西侧居然是晴的35公里很陡的下坡路。

陪伴着久违的太阳，一直到河口乡。这里就是到了雅砻江的边上了，天气又变得热不可耐，风景壮美。雅砻江峡谷风景和金沙江大峡谷很类似，只是这里更多了些绿色。

再18公里到棉纱弯镇，这个地方人烟稀少，所谓的镇不过是沿着公路的一条街。问了问当地人，到下一个有住宿的地点是张家河坝，下午6点40，距离张家河坝只有1.5公里，远远的就能望见。这时，峡谷里突然一阵暴雨，急的我们连冲锋衣还没穿好，全身就淋湿透了。山水跑的吓人，泥沙水流瞬间就从山上下来，躲都没地方，公路上被洪水和泥沙淹没，只能找到有电线杆的地方站着，不知道什么时候是尽头。被雨淋着是小事，就怕被泥水冲进雅砻江， 二十分钟后，我们湿漉漉地进了镇子。这个同样只是一条街的小镇，吃饭地方的藏族大妈家就有住的地方。

其实离开冕宁县我们也犹豫，毕竟天气不好。但在冕宁已经休息了一天了，只好硬着头皮出发，半路上雨果真就下大了。路也变得越来越烂，心情自然是糟糕透了。