单车生活

骑游必看:200km的小长途怎么准备?

三、人身及车辆装备

因为要过夜,所以你带的东西大概会比不过夜多xx件。特别是如果你和妹子一起,那你得做好帮妹子驼包的准备。毕竟人家说,妹子过夜就像搬家。

1、人身装备

即使是去休闲骑游,也一定穿条骑行裤好嘛?或者哪怕是普通的压缩裤,紧身裤,都好过穿运动裤,都好过穿休闲裤,牛仔裤(告诉我你们不会这么做)。

屁股舒服是骑车动力的源条件。一天100公里可不是个短距离(虽然也不长),一条舒适的骑裤,甚至能够让你在骑行全程中毫无疲累感觉。就是这么酷。

头盔和手套。除非你准备全程以小于10km/h的速度骑车,而且你的车能够自动感应及时躲开道路上突然冲出的摩托、汽车、刹不住车的大卡车等,否则,还是乖乖戴上保命盔吧。

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如果夏天,皮肤暴露在外,记得带上防晒霜。骑行眼镜、可以灵活脱下或穿上的挡风夹克,都会为你的骑行之路锦上添花。但装备并不是越多越好。长途骑行是一个消耗体能的过程,在备好必须品的前提下,尽量精简,才是应当遵循的原则。

2、车辆装备

首先,基本上,你骑任何车,都可以完成2天小长途骑行。

在如此低的基础门槛上,为了尽可能让小长途之行变得轻松舒适,最好选择自己惯用的、座垫舒适的车做你的伙伴。

适合长途骑行的车,最好坐姿舒适,易于维护,耐负重,变速齿比范围广,具有一定的避震缓冲能力。

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行前检查:刹车是否灵敏有效;刹车皮磨损程度,若磨损较多则建议更换;较准变速,帮助你尽可能轻松地完成爬坡;润滑链条;补足胎压。

换胎/补胎工具:备1-2条内胎;挖台棒;1-2只气瓶。如果不是快拆轮,还需带相应的扳手。

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当然你也可以带便携的打气筒,只是我用血和泪的教训总结,短途出门在外,还是气瓶省时间省事儿!

车前包,以及货架或驼包等可以将行李驼在车身的包。车前包在长途骑行中非常好用,它可以塞进你的手机、水和一些补给品,方便在骑车过程中取出。总之,不要让自己背上背负任何东西,会对你的身体造成非常大的负担。

车包

车灯。前灯尾灯必备,充好电,以防遇到荒郊野外要摸黑骑行的情况。

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此外,记得带好身份证和充电宝!月头月末确保话费充足,以免断网停机。

四、意外事件预案

1、误车

对于小蛙跳要去乘车的宝宝,没有什么比误车更糟心的了。高铁的话赶紧改签下一趟,把自己的时间表向后推移,避免耽误整个行程。如果下一趟时间不合适,或没有下趟车,那原计划是破灭了。可以提前给自己一个简单的planB,快速调整心情再出发。

2、露营地不理想或遭遇坏天气

如果准备露营过夜,最好是在离补给或人烟相对较近的地方。比如在城镇边缘。这样万一遇到坏天气,或某些条件的不允许,方便寻求帮助或安排进行planB。

带一件轻便的雨衣,万一遇下雨,人和行李都能够及时保护和遮挡。

3、最好带一点现金

虽说现在包括农村在内,都很少有地方不能手机支付了,但还是带少量现金,以防手机丢了,没电了这样的意外发生。

4、抽筋和摔伤

有条件的话,最好能带个急救包。如果没有,摔伤的时候用清水冲洗伤口。

如果运动不当造成腿脚抽筋,立马停下来,拉伸和按摩抽筋处,帮助肌肉缓解。

说了这么多,其实在准备开始一场小长途骑行的时候,像我这种疯一样的女子,说走就走了。

所以,我们缺的是这些准备和计划吗,我们缺的永远是那个马上出发的决心啊。

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还等什么呢?走吧!

责任编辑:Andy

(美骑版权所有,请勿转载。如有需要,请与我们联系。)

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  • 热门评论
  • BIG*挑战者 2019-05-01 13:10

    想当初我从南宁到北海,单飞200+KM,带休息十个半小时,骑山地,还是2.3的越野大齿胎

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    • 联邦调查局0415 2019-05-01 20:59

      公路车?

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    • BIG*挑战者
      回复联邦调查局0415
      2019-05-01 21:56

      山地车。。。

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    • 小小武状元 2019-05-02 13:28

      优秀!

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  • Handsome Jack 2019-05-01 03:35

    我一直在想,200km不是一天的事吗? 早上出发-到了-吃饭-回程-第二天中午到家。别骂我傻,要脸。

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    • 幻象聚合 2019-05-01 07:25

      跟小姐姐一起出去骑200公里只想一天的事,是不是傻?

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    • 小朙… 2019-05-01 09:35

      自己的话晚上到家不是问题,小姐姐,呵呵

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  • 825126 2019-05-02 14:28

    女士有几个自己会换内胎的~

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    • binnny 2019-05-03 09:56

      我举手

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    • 825126 2019-05-03 17:53

      真的?了不起

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  • 若ヽ没冇回忆 2019-05-01 23:58

    两百公里也叫小长途,手机,耳机,一辆公路车加装备,十个小时就完事了

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    • 联邦调查局0415 2019-05-22 07:20

      公路车可以吹牛,山地车需要脚踏实地!

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    • 若ヽ没冇回忆
      回复联邦调查局0415
      2019-06-25 15:55

      我需要吹牛嘛,十个小时已经很长了好吧

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  • 出门就爬坡 2019-05-02 09:12

    看看评论区终于知道了骑车单身狗怎么来的了

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    • binnny 2019-05-03 09:56

      然鹅直男们并意识不到这一点

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  • 全部
  • 蓝血雄狮~ 2019-09-09 09:04

    国庆节准备周边县郊骑行,差不多200公里,一天打来回足够了!

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  • 80150794 2019-05-09 08:47

    糙汉子200公里当天来回,带妹子200公里一泊二日,而且,必须只有最后一间房

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  • Abschaum. 2019-05-07 07:54

    200公里一天就好了呀,早上七点出门晚上七点到家很休闲啊

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  • wangyue9 优秀评论员 2019-05-05 12:42

    有哪位小姐姐愿意跟我一起骑个200,我可以拿出一周时间来为你保驾护航

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  • 臻大叔 2019-05-04 19:33

    准备好钱就行!

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  • Steven Gu 2019-05-04 06:20

    哪个漂亮mm是谁?

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  • 以酒自戕⑤ 2019-05-04 00:05

    200km小长途,最需要的是减重,压缩一切可能用不到的东西,而不是带上所有可能用到的东西。

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  • ns12306 2019-05-03 18:36

    躺车,尤其是折叠躺车,手、脖子、腰、屁股都不会拖你骑行的后腿了,也不再需要丑陋的座垫骑行裤,休闲骑的话,连肌肉压缩裤都不需要,牛仔裤也行的;夏天最好的防晒是3d网眼的钓鱼服(拉链到额头的款式)+磁吸风镜头盔,这样只露鼻孔,无须防晒霜

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  • 中国苏州相城 2019-05-03 15:28

    和妹子去骑200KM,时间允许的话最好是3天或者以上,最好再出点小状况   哈哈哈

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  • 1sunny 2019-05-03 08:31

    200公里,水都只要两瓶

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