逆风持续时间有多长？

新藏线、川藏线、青藏线的部分路段是上午开始刮风，下坡需要蹬踏；到下午风力会变得很强，下坡也需要低齿比用力蹬，遇上逆风就意味着整天都要辛苦行进，而在新藏线部分路段，则是每天都要与逆风展开厮杀。

怎样应对逆风？

看了这些，你是不是已经对高原逆风有了比较直观的感受了？在高原骑行时，是否遇上逆风全靠人品，而一旦遇上，就只能艰苦行进，与逆风作斗争，下面的这些TIPS可能会在应对逆风上有些作用。

1、全身遮蔽

©弄青了

如果当时气温较低，可以穿上挡风性好的衣服、裤子，以减少身体热量的流失，尤其需要注意头部的保护，可以在骑行头盔内再加一层帽子，如果不想被吹到睁不开眼睛，还可以试试护目镜。

2、注意补充能量

与上下坡不同，上坡时消耗的体力可以在下坡时通过休息补回，但你不能指望逆风骑行后会有顺风作为补偿，而且遇到更多的情况是路段全天逆风。因此一定要注意补充体力，多吃高热量的食物，这样才有对抗逆风的硬件条件。

3、提前结束当天行程

因逆风对体力的消耗很大，为避免夜骑，如果在你到达当天的目的地之前还有其他休整的地方，那么可以考虑提前结束当天行程，以避免夜骑，毕竟安全是第一位的。

责任编辑：LY