【美骑编辑按】1.本常见问题多适用于骑行或旅行新手，老驴大神请绕道或轻喷。

2.仅选取了出镜率最高的若干常见问题，如有其它问题或答案请评论区留言。

3.文章根据作者多次骑行和多次进藏骑行经验得来，不排除有遗漏或错误的地方，敬请指正。

4.{}括号内补充内容多为小编根据其他投稿增添，欢迎补充指正。

由于近年来骑行进藏的人越来越多，为方便新人，本着助(xian)人(zhe)为(wu)乐(liao)的精神，特出此常见问题集。其中，高反问题及解决措施，藏区的风俗习惯等问题百度都有大批的攻略，请自行百度查阅资料，这里仅给出和骑行进藏有关的常见问题及解答。

进藏前期准备篇

1Q：我应该骑什么样的车进藏？

A：一般建议使用山地车（最佳）或者旅行车。

2Q：勇士500能进藏吗？多少钱的车进藏比较好？我的车很便宜能不能撑到拉萨？诸如此类。

A：理论上，只要能蹬的车，就能进藏，当然贵的车会骑的更轻松。路上坏车大部分是个人因素，如摔车，使用不当等。{据骑友反馈有买菜车甚至28大杠进藏，想想徒步的朋友就知道，对车子的需求完全基于你的体能和对舒适度的追求，21-29天范围几乎适合所有正常自行车进藏}

3Q：公路车能不能进藏？

A：答案是肯定的，必须能。作者路易就曾经公路进藏，不仅公路能进藏，死飞，躺车，独轮车，都能进藏。只要是能蹬的车，就能进藏。特别是今年开始川藏的路基本都修好了，隧道也逐渐开通更加适合公路车进藏。不同的车型有不同的玩法，当然如果你有能力和信心使用公路车进藏，应该也不会来看这篇攻略（微笑）。

4Q：公爵500和ATX850两车相比怎么选？诸如此类。

A：这种价位的车，性能和价格基本是成正比的，一分钱一分货。如果你还是新手，我相信你骑不出同等价位车子的不同区别，所以看哪台好看买哪台就行了；如果你是老手，那你也没有必要看这个攻略了。最后，注意留出钱来买头盔，手套，眼镜等装备。进过藏的朋友都知道这些很重要，宁愿车差一点，装备请买你能承受的上限。

5Q：碟刹好还是V刹好？油碟好还是线碟好？油碟会不会坏？坏了好不好修？诸如此类。

A：这可能是大家买车最关心的问题：V刹的缺点在于环境适应性弱。但是现在川藏路基本修好，很少有泥巴路（施工地段除外），V刹完全没有问题；线碟方便维护，各方面都经得起川藏的考验；主要说下油碟：没错，油碟如果在路上坏了，没有专业工具根本修不了。但是，油碟的稳定性非常好，基本不容易坏，几百个人里可能才有一个运气背的油碟会坏在路上。如果不放心，可以更换更好一点的油碟。

6Q：我应该在哪里买车和装备？网上购买靠谱吗？

A：网上销售一定要走正规渠道（如美骑易购、天猫、京东）购买，避免买到你无法分辨真假的商品。在网络渠道购买的零配件也有可能被磨码导致厂家不承认售后。{骑友贪图百来块小便宜最后吃大亏的案例比比皆是，什么你没有美骑易购这个自行车产品的专业一站式全包网址？http://www.bicyc.com，拿好不谢。（本条五毛）}

7Q：我只是想骑一趟川藏线，车就用一次，感觉太浪费了，可以租一辆车进藏吗？

A：有部分朋友选择买一辆车进藏然后卖掉换飞机票，自己的爱车带去318折腾也会很心痛。目前有且仅有成都飞登提供租车服务，包括货架托包等装备，成都租车拉萨还车具体事宜详询飞登工作人员。

8Q：我已有车，如何把车弄到成都？

A：目前有3种方法：1.快递到成都；2.把自行车带上火车飞机；3.骑到成都。

作者以一个经常带车到处浪的老司机的视角：推荐使用快递，找专业车店打包，飞登驿站可免费代收并组装调试车辆。只要打包专业，不用担心车辆在途中会损坏，车店进货那么多车也都是用快递物流的。使用装车包带上火车飞机真的相当麻烦，实在不信你可以试试，办理火车托运也一样。

9Q：我该如何选择人身装备？

A：首先，头盔很重要，头盔很重要，头盔很重要，重要的事情说三遍。不要觉得花几百上千买头盔的都是人傻钱多。要知道，再贵的头盔，远比医药费便宜。

关于骑行服，个人是建议穿骑行服的，为了防止你的小屁屁磨出泡，还是穿上骑行裤吧。

关于防晒，个人建议防晒小帽+头巾+骑行眼镜+全指手套+长袖长裤（或短袖短裤+袖套腿套），不要忽视防晒问题，高原的太阳非常毒，要是不想晒伤，就做好防晒措施。

10Q：进藏前我该如何进行体能训练？

A：这个问题并没有标准答案，多骑车，多跑步，身体素质当然越强越好。{更规律科学有效的运动都会让你有更强健的体魄和更充分的信心：（1）每天跑步5-10公里，锻炼体能的同时，又能调理运动呼吸和心率，有助于抗高反。（2）周末长途骑行和爬坡练习，最终能达到日骑综合路况150KM的水平(约含10km爬坡)。（3）出发前一周停止锻炼，让身体彻底放松休息，使之达到最佳状态。}

11Q：我该如何找到队友？

A：在旺季，每天有上百人（峰值200+）从成都出发，根本不用担心找队友这个问题。但是个人还是建议提前在网上约好队友，事先聊聊，以免出现性格不合分道扬镳的情况。

12：公路党们看过来～如果想尝试公路进藏，有疑惑装备怎么带等问题的，可以在QQ群里艾特路易，以过来人的角度可以跟你们交流一些经验。

进藏衣食住行篇

1Q：我要不要带帐篷？

A：如果你闲得蛋疼，可以带，但是我相信你在第二天就会把帐篷寄回家{一爬坡就恨不得丢掉所有负重}。

2Q：一路上我住哪，吃什么？

A：川藏一路客栈多如牛毛，只要有人烟的地方就有客栈，所以无需担心住宿问题。提前计划好每天骑到哪，尽量不要夜骑赶路。早晚饭一般住宿的地方都有提供，中饭建议带着干粮上路，因为有时会有几十公里找不到地方买东西吃。在藏区就别想着吃什么山珍海味了，有的吃就已经很不错了。

3Q：我在路上会碰到打劫吗？

A：你在家里呆着都有可能遇到入室抢劫呢，川藏线上抢劫并没有传说中的那么恐怖。近年川藏线治安好了很多，遇到抢劫的几率不大，无需恐慌。但是为了以防万一，建议不要随身带太多现金。特别注意一点，路上会有很多藏族小孩拦住你要糖要钱，遇到这样的情况，能避则避。如果你给了，会让他们养成习惯，滋生犯罪。{目前搜索引擎这么发达，搜一下川藏线打劫的新闻时间。海子山和卡子拉山等“传说”打劫频发的路段已增设警务站，进藏后严查身份证。最重要的一点打劫传闻最多的理塘有众多“别有用心”的车主，劝你搭车。}

4Q：川藏路上天气如何？我该带什么样的衣服上路？夏季会很多雨吗？诸如此类。

A：高原地区的天气变化也就只有老天能摸的准，经常会经历前一秒艳阳高照，下一秒狂风暴雨。雨季下雨的概率也是看运气，运气好一路上可能就淋几次雨、运气背可能一路都是雨。至于带什么衣服，不要以为夏天就不会冷，老老实实带上御寒衣物，川藏线上夏天碰上零下温度都是很正常的。

5Q：一路上卫生条件如何？可以保证每天洗澡吗？

A：不能，重度洁癖慎选。虽然现在条件以及比以前好很多了，但是依旧有一些地方无法洗澡。

6Q：路上如何洗衣服？一晚上干的了吗？

A：大部分的客栈是有公用洗衣机的，用洗衣机洗好，甩干，晾一晚基本能干。没有洗衣机的地方，那就凑合脏衣服再穿一天吧。冲锋衣这类厚外套最好选择休整的时候洗，这样可以晾一整天。

7Q：路上遇到野狗怎么办？是开跑还是开干？

A：一路上的野狗你不招惹它，它是不会主动攻击你的，只需当作没看见默默的路过即可……万一人品太背被咬，立刻搭车去最近的防疫站接种疫苗，小命要紧。

8Q：路上有地方取钱吗？

A：只要有村镇的地方基本都有银行，路上邮政和农行最多。有些汉人开的客栈还可以直接给老板支付宝转账取现。

9Q：一路上手机有信号吗？有网络吗？

A：大部分地区手机是有信号的，但还是有少数地方没有信号打不了电话。建议没信号的地方队员之间不要太过分散。网络大部分地方也是有的，某些政治敏感地区可能会不定时屏蔽网络信号。其他地方不仅有网，有些客栈还有wifi呢。4G是别想了，老老实实用3G吧。

10Q：如果我路上骑不动了或者出现意外情况无法骑行怎么办？

A：还能怎么办，想办法搭车呗。虽说不提倡搭车吧，但是到万不得已的地步搭车也不丢人，毕竟安全第一。（小编提醒：如果有意志无法克服的困难和伤病一定第一时间撤退，身体是下次再征服的本钱。http://bx.biketo.com无保险，勿骑行）

11Q：路上我车坏了怎么办？

A：一般建议出发前自己学会或队里至少有一人会简单的器材修理，如换胎，截链条，更换变速线等。出了成都后，能找到合格修车师傅的地方只有雅安，康定，芒康，八一，拉萨。

12Q：我是女生，骑行路上来大姨妈了怎么办？

A：我他喵的怎么知道！我又不是女生！{作为女的，美骑美编我是Max有话说：月经杯或卫生棉条都可以帮到骑行时来M的妹子，因为夏天骑行又来大姨妈，垫着卫生巾实在是太特么热了。不过话说回来，来M的前三天不适合剧烈运动的，如果时间不是那么赶的话，建议休息啊，或者缩减路程，骑行途中的间隔休息次数也增多几次。}

13Q：我夏季进藏，路上不会冷了吧？

A：等你被冻的全身发抖就知道这句话说的多天真，即使是夏季进藏，也请老老实实带好防寒衣物。

抵达拉萨后篇

1Q：拉萨有什么好玩的？拉萨有什么好吃的？拉萨有什么好看的？布达拉宫门票多少啊？纳木错门票多少啊？羊湖门票多少啊？诸如此类。

A：旅游攻略一抓一大把，请自行百度，我只负责和骑行进藏有关的问题。

2Q：我到达拉萨后，自行车怎么弄回家？

A：最简单粗暴的方法就是打包快递回家，拉萨飞登提供打包服务，非偏远地区打包+运费180元一台，当然你也可以选择带上火车和飞机，当然可能会遇到各种麻烦，到时别怪我没提醒你。

3Q：我如何回家？

A：这或许是个很傻的问题，当然是坐火车或者飞机咯，但是我为啥要放在这里说呢？因为拉萨火车站离市中心（以布达拉宫为标准）10km左右，如果坐公交需要转车，等公交+一站一停可能要接近一个小时，飞机场就更离谱了，离市中心60多公里，小伙伴们千万不要在网上买了票却错过了上车/登机时间哦～特别是买了早上的机票的小伙伴们，一定要提前一天到贡嘎机场住一晚，不然第二天是没有那么早去机场的大巴的。

注意事项

1.头盔很重要！这是我在本文第三次提到头盔很重要！永远记住，头盔是保命的东西！不要因为觉得戴头盔不好看等各种理由不戴头盔！没有什么比你的生命更重要！所以，请务必全程佩戴头盔！要是觉得太阳大，可以把遮阳帽带在头盔里面，反正只要在骑行，就请戴着头盔！还有，不要舍不得花钱买好的头盔！记住！再好的头盔，也比医药费便宜！我在本段用了无数个感叹号提醒你戴好头盔！希望你能引起重视！

2.不要和藏民谈论政治等敏感话题，容易惹事生非。

3.尊重当地风俗习惯，好奇心可能生事端。

4.出门在外请时刻注意自己的素质涵养。

5.请购买保险，川藏线虽说已经非常成熟，但是每年还是有无数意外发生，以防万一，请购买保险。

6.安全，安全，安全，老生常谈的问题，出门在外，安全第一。

最后，祝大家旅途愉快！

责任编辑：van