D19：邦达-八宿

【途经】邦达－业拉山（K3709海拔4658）－72拐－八宿（K3790海拔3280）

【里程】97km，总计1273km

【难度】★★★★

【时长】约8-12h

【路况】以长上坡+长下坡+起伏路为主

【出发】7点起床，8点出发

【午餐】带干粮

——骑行警示——

（1）下72拐很陡，弯度很急，边上是悬崖，切记走右边，速度控制在30码以内。

（2）下72拐偶有小坑，特别注意落石，全程注意逆风或侧风，小心慢行。

——骑行手记——

7点起床，吃完早餐，8点准时出发。出邦达即开始爬山，约14km爬坡到业拉山垭口（K3709海拔4658）。拍照后开始下山，从垭口下坡8km到72拐观景台。

传说中的72拐到啦，鬼爷神工、蜿蜒曲折，很是壮观。下72拐很陡，切记要慢！观景台拍照后，继续下坡。30km长下坡到怒江明洞。明洞里面阴凉，午餐在这里吃干粮。午餐后，继续出发。

约3km平上平下路到怒江大桥（有武警把守，不让拍照哦）。过桥后，沿白马沟悬崖山路继续前进。约14km上坡（偶有小下坡和缓坡）出白马沟到瓦达村（入村口有餐馆和商店可补给）。

补充能量后，1km陡坡到瓦达村最顶点，1km下坡+5km偏上坡起伏路到瓦来村，5km上坡到拉根村。过拉根村后，12km上坡起伏路经白马镇进八宿县，入住游客大本营。

——人文景色——

嗯72拐的图片够多了小编就不放了

（1）下业拉山垭口如遇天晴，蓝天、白云、高山，如诗如画的景观。

（2）72拐鬼爷神工，“之”字型爽下坡会让你永生难忘。

——住宿安排——

（1）游客大本营淡季20-30元、旺季40-50元/床位过游客之家30米  15289155581  梅姐

（2）青年游客之家淡季20-40元、30-70元/床位八宿县小学斜对面  13889055069  13883024032  李姐

——单车维修——

游客大本营一楼有单车维修站  13663720230  小高