聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡，这些荣誉都不足以形容这座城市。这是一座生气勃勃、充满烟火气的城市，也是一座让人在美景中流连忘返的城市。这么一座美妙的城市，岂是用短短几句话就能描述完毕的？

在11月5日的昆明站比赛之后，七彩云南格兰芬多将来到最长距离的一站——玉溪。玉溪站比赛将于11月6日如期进行。

玉溪有多美呢？请往下看。

首先，来到玉溪最不能错过的，就是抚仙湖！抚仙湖究竟有多美？八个字：碧海蓝天、花海争艳。当然啦，长距离组的选手比赛时也会环湖一圈啦。除了骑车，自驾游也是不错的选择。抚仙湖水上运动项目丰富多彩，是潜水、水上自行车、皮划艇、帆船、单人艇等精彩刺激的亲水项目活动开展的最好场所——细心的人可能会发现，在格兰芬多玉溪站比赛当天，抚仙湖还举办帆船比赛，为格兰芬多加油助威。

“滇山惟多土，故多壅流而成海，而流多浑浊，惟抚仙湖最清”， 徐霞客在他的游记中就曾这么说过。抚仙湖的水质好到什么程度？可以直接捧起来喝，对，你没看错，直接饮用。需要提醒的是，游玩产生的垃圾严禁扔入湖中，保护环境，人人有责。

在环抚仙湖的时候，可以到湖边的农家乐尝尝当地的特产——抗浪鱼、银鱼煎蛋、铜锅饭、土鸡、土鸭等。

抗浪鱼：因为喜欢逆流而上的特性在抗浪鱼身上体现得比较明显，所以才被称之为“抗浪鱼”。现在在抚仙湖边吃到的抗浪鱼都是人工繁殖的，味道嘛，吃了才知道。

银鱼煎蛋也是当地特色，不过蛋白质含量比较高，有痛风的朋友需要注意哦。

铜锅饭也叫洋芋饭，是当地很受欢迎的主食。在点这个菜时，正宗的做法就是要让餐厅用当地的土豆。铜锅饭有腌肉版和非腌肉版，游客可以根据自己的口味选择。

土鸡、土鸭能不能做，要看运气。看到餐厅自己养的土鸡土鸭，可以跟老板说点这个，但老板是不是愿意做，还得看运气——毕竟这个菜的耗时起码半小时以上。

一桌饭，几个朋友，在抚仙湖边吃吃喝喝，畅聊人生，那是何等妙事！