▲虽然何冲成绩斐然，但是作为一个业余车手的她仍迫切希望有专业的指导和训练

美骑网：在山地车方面有这样好的成绩一定是有科学的计划和安排的，能不能跟大家分享一下你平时训练的一些心得。

何冲：很惭愧我没有一套科学的训练方法，我一直都想跟专业队一起练，能跟她们好好学习，基于某种原因也都没有成行。

美骑网：回顾一下今年一年的整体情况，哪一场比赛令你记忆最深刻，哪一场的比赛是最艰难的，哪一场比赛又遭遇了最大的意外？

何冲：6月份在重庆彭水户外挑战赛比的最艰难，新挖的路很松软又是粘土，因为下雨让很多地方都无法骑，有些地方一脚下去泥都到小腿肚子了。刚开始下来推车推不动的时候还拿根棍子掏泥，推个二三十米又得掏一次泥，索性就丢了棍子直接上手挖，到后面发现这样推推掏掏太慢了根本不行，就把车上的泥随手掏了一下后扛着走，左右肩换着扛，抱在胸前，累得来各种方式换着用。真的是推车推到快趴下，扛车扛到想丢车。

▲何冲在中国山地公开赛赣州站中，那天又是一场艰难的雨战，夺冠的何冲表示艰难异常

美骑网：听一些车友说你在私下是非常逗趣的一个人。那你觉得自己是一个什么样的人，是严肃的还是“不正经”的？分享一些你在生活中最喜欢做的事情。

何冲：江湖人称“冲哥”，讲义气重感情，有着十一头牛才拉得回来的犟脾气。最喜欢的就是跟一帮吃货到处寻觅美食。

▲越来越多的山地车手出现在赛场上，这一年女子业余山地赛场并不平静，竞争也日益增大

美骑网：今年比赛的情况与以往相比有没有哪些不同？简单的说一下今年自己状态的变化以及一些周边新晋车手的变化，另外还可以谈一谈今年女子山地车大环境的改变。

何冲：今年多了一些辗转于各地比赛的业余车手，女子组的比赛并没有往年的那么平静和谐，也许跟业余车手大部队去年在云南冬训有关。今年因为个人原因没有很好的练车，很多比赛比的很吃力也很被动。不知是否因为公开赛的带动，今年的越野赛多了起来，可是女子组的赛事不知是人数较少还是女神级的人不多每次报道少的可怜，有的只是一笔带过放张颁奖相片意思一下。关注度不高容易让人遗忘，原本就为数不多的女子组如何让更多的人参与其中呢？只要勤练，再有点天赋成绩很快就会凸显出来，还是希望能多看到新生面孔加入我们！