宋星洲 ：多骑一下，多跑一步，多坚持一会

我叫宋星洲，男，31岁，山西高平人，2011年开始骑行山地车，平时喜欢的运动就是自行车和跑马。性格沉稳的他，关于骑行，也做过疯狂的事。11年那会骑车没有多长时间，他就和一位好朋友筹划了一次长途骑行，说是筹划，也就是买了点吃的，在电脑上查了一下目的地有多远。

当时的终点是沁水县历山舜王坪景区，距离大约是170公里左右，那几天天气也不怎么好，预计出发的那几天一直下雨，等了2天后还是下小雨，终于等的不耐烦了，早上6点多就冒着小雨出发，到最后晚上9点多了还在最后一座山上冒着雨推着车，哈哈，到了村子以后10点半左右了，也找不到人家住宿吃饭，最后我们在村子的有个拦路的那个杆子上，上面写着历山景区相关负责人的电话，我们才给人家打电话，人家很热心，出来找到我们，然后安排我们去老乡家吃饭住宿。回想起来那会体能，经验都欠缺，真是无知者无畏，但是也是我积累骑行经验的第一步。

弥补2015的遗憾

骑闯天路： 最开始是如何认识骑闯天路的？

洲洲：一直在关注这骑闯天路，每个纪录片都看了，每一个车手都是最打动我的。骑车经318到拉萨，这条最基本的进藏路线，是许多车友心中的梦想。骑闯天路基于318这条道路举办这项赛事，在通过16年各个城市举办的资格赛，更加广泛的推广了这个赛事，让更多的人去参与自行车运动，更多的人实现这个梦想。

骑闯天路： 为什么说今年是来弥补去年的遗憾的？

洲洲：15年4月底至5月中旬，我骑车经318到拉萨，但直到10月份，我才知道这个赛事，比较遗憾，如果早知道的话就肯定参加骑闯天路了。今年时间上还算比较合适，下定决心让我参加这个赛事的是想下挑战一下自己的极限。

当骑行成为生活习惯

每天早晨，有的人每天叫醒自己的闹钟，有的人是梦想，而对于洲洲来说，是骑行。早上打开朋友圈，你肯定会看到他的行车里程记录或者是跑步轨迹，一看时间，发现是五点十五分。当你每天还在床上睡眼惺忪犹豫着要不要多赖床十分钟的时候，有的人早已跑完十公里了。有一句话叫比你牛逼的人比你更努力，我想洲洲绝对有底气说出这句话。

骑闯天路：这个比赛对你来说，最大的挑战是什么？

洲洲：我想的是下坡比较冷吧。哈哈。

骑闯天路：若要很好的完成骑闯天路的比赛，需要很好的“经验”、“体能”和意志力，如果加起来是10分，你会怎么分配这个分数？

洲洲：经验2.5，体能2.5，意志力5。

骑闯天路：打算如何准备这一次比赛？

洲洲：体能每天都在训练，并且抽时间参加附近的自行车比赛，参加马拉松跑步活动；心理方面因为去过没啥问题，饮食吃饱就行，哈哈，工作当然是平时好好上班，到时候请年假。