a.定期打气　（1星期1次，或每次骑车前）

　　b.检查胎压，让胎压处在适当的压力。（1星期1次，或每次骑车前）

　　c.检查外胎磨损情况，挑掉碎石小刺。（1个月1次）

　　d.检查轮框歪斜的程度。（1个月1次）

　　e.检查花鼓的阻力，保养花鼓和棘轮。（1年1次）

　　2.煞车系统

　　a.煞车力道是否正常（1星期1次，或每次骑车前）

　　b.检查煞车皮的磨损和脏污（1个月1次）

　　c.检查煞车皮的位置有无位移。（1个月1次）

　　d.煞车管线老化生锈的情况（1年1次）

　　3.传动系统

　　a.链条清洁（1星期1次，或每次骑车後）

　　b.链条偶尔上油，多的油擦掉（1星期1次，或100~200公里1次）

　　c.测量链条的拉伸值（1000公里1次，或1个月1次）

　　d.飞轮清洁（1个月1次）

　　e.大盘清洁（1个月1次）

　　f.後变速器导轮（1个月1次）

　　g.BB五通（1年1次）

　　h.大盘曲柄固定螺丝 （1年1次）

　　4.变速系统

　　a.检本变速档位是否准确 （1个月1次，或每次骑车前）

　　b.变速线管老化（1年1次）

　　5.操控系统

　　a.龙头，把手，煞变把手，座杆，座垫弓，检查有无裂痕外伤和生锈腐蚀。（1个月1次）

　　b.螺丝松紧程度（1年1次）

　　6.车架本体

　　a.车架前叉的清洁（1星期1次，或每次骑车後）

　　b.车架，有无裂痕，外伤，腐蚀。（1个月1次）

　　c.前叉有无裂痕，外伤，腐蚀。（1个月1次）

　　d.车头碗培林保养检查 （1年1次）

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　　读完复杂版後，你有没有头昏眼花？如果你自觉得是懒人，那还是用简易版的方式吧。

　　以上检查保养频率，是以一星期骑乘两次，每次骑约60~100公里为基准，你可以视你的骑乘情况来调整检查和保养频率.