休闲骑有两种含义， 一种是休息轻松骑，一种是休想闲着骑。

快到国庆了，相信大家差不多都bu干xiang劲shang十ban足了；距离国庆还有三天，如果不打算国庆期间去景点数人头的话，准备一场养身休闲骑是一个不错的选择；所以这里想要看“休想闲着骑”的朋友可以暂且退下了。本篇只养生，不拉扯。

关键词：朝九晚五

朝九晚五意味着久坐办公室，而休闲骑除开周末的时间绝大部分就是夜间骑行。

然而呢，上完一天的班你肯定已经十分的疲乏，此时再回家换好全身的衣服出门···

估计到家就不是想出门了~

朝九晚五的休闲骑一定要是不与生活冲突的，并且不会造成多余思想负担的一场骑行活动。所以从工作状态转换到骑行状态最好是越快越好，多一分都嫌多的那种；毕竟人都是有惰性的，下班美骑一刷，微信一刷，起码半个小时过去了，时间宝贵啊亲，耽搁不起啊！

为了能够尽快的转换成下班骑车的状态，首先可以从穿着上入手，骑车的穿着及装备其实非常简单，无外乎合适的衣服裤子鞋子以及手套跟头盔两种安全装备。

衣服建议选择速干透气的户外T恤，稍微有点要求的可以选择自行车周边装备厂商推出了都市骑行系列，日常穿着穿搭也比较和谐。速干T恤现在各大运动品牌旗下都会有相关的产品出售，这里不作展开；自行车周边的城市骑行的服装可以参考SHIMANO 、捷酷、Castelli、Rapha等品牌推出的相关产品。

骑行裤则因人而异，工作场景允许的话可以自己携带上述自行车周边装备品牌的骑行裤进行更换，带有硅胶或海绵等减震衬垫的骑行裤可以为你的休闲骑增加舒适感。

内裤方面意见建议选择速干材质的运动内裤，理由跟速干T恤一样；另外需要注意的一点是，穿着带有衬垫的骑行裤是不需要穿着内裤的。注：如果你选择的是篮球短裤、跑步短裤之类的话那还是需要穿着的。

服装方面总结：尽量在当天准备速干透气易更换的骑行运动服饰。

服装搞定接下来就是大头的器材，也就是自行车。针对上班族来说，除非像笔者本身就处在自行车领域公司，不然大多数写字楼是没有地方给你停自行车的；而上班工作的地方可能也就是一个小小的工位而已，另外早高峰晚高峰大尺寸自行车进出电梯也非常不方便。基于以上，准备一场轻松的休闲骑折叠车是一个非常好的选择。

你要骑共享单车那当小编是空气就好了，想要骑的舒服还是自己的车会更好。注：共享单车只适合代步，并不适合锻炼。详情见：《运动健身，骑共享单车没毛病？》

折叠车在前面已经推荐过挺多（《国庆4+2出游优质装备合辑》），主要还是选择大品牌的折叠车为主，另外如果能够停放山地车或者公路车的话那是更好的。车型推荐在此不过多展开，车友们可以参见以下内容：《开学季：8款值得买山地车推荐》《持币三千不纠结: 四款3000元大热入门山地车》。

装备器材都准备好了，接下来就是寻找夜宵腐败的去处；如果你已经加入骑行圈有一段时日，那么当地热门的骑行线路你也是略知一二的了，周边有什么好吃的好玩的相信身边热心的车友会告诉你。如果你还是“孤狼”行动的话，不妨加入几个当地城市的骑友微信群、QQ群等车友聚集的圈子，大方的提出自己的问题，一般车友都会为你热心解答。

以上所提到的服装、器材、目的地，三点准备好就可以出门了。

责任编辑：Kingsen