经验技巧

无论是为了修身养性、锻炼身体还是节约金钱，或者只是出于环保的目的，骑车绝对是你能做出的最佳决定。不相信吗？下面是30个骑车的主要好处。

想骑的更远更快,没有快捷方式,更别妄想吃药,没有甚么武功密集,上网到处可以找到资料,有心勤练是不二法门，对于公路车新手或想进一步提升的车友而言，勤练是一，如何练也很重要。

一般的，骑友们在野外宿营的时候，应选在视野宽阔、通路顺畅、避风阴凉、地面平坦干燥、并且离水源较近的地方。但是，还是要注意几点。

自行车锁鞋是可以与自行车自锁锁踏连接在一起的鞋子，可以达到节省踩踏力量，提高效率，提高踏频，提高通过性，纠正踩踏姿势等优势。对于希望进一步提高骑行技术，或者提高骑行效率的骑行爱好者来说，骑行锁鞋是值得考虑的因素之一。 不过，使用自行车锁踏和锁鞋有许多是需要注意的，下面就让我一起了解一下：如何

自行车运动员无论在团体赛或个人赛中，正确运用跟车骑行技术，是争取胜利的一个主要因素。这是因为运动员跟在别人后边骑行时，可以借助于前边运动员冲破空气阻力所产生的涡流，推动车子前进，从而减少自身体力的消耗。

长途旅行也许需要将爱车先邮寄至目的地，然后再开始旅程，邮寄时最好自己打包包装以免车子收到损伤。那么如何让自行车毫发无损地到达目的地呢？

几月去西藏，网上最常见的回答是6-10月，我觉得，因人而异，根据不同的目的有不同的选择。

外出骑行时你要尽可能自给自足。下面介绍骑行时必备的七件装备，可以帮助你解决骑行时可能遇到的常见问题。这些物品小到可以全部放在尾包内。它们价格也不贵，如果你还没有备齐，就赶快去准备吧。

这份由CTS的安迪•阿普尔盖特（Andy Applegate）教练制定的爬坡方法会让你的双腿注入无穷的能量。和你同行的车友将目睹你展翅翱翔。从今天开始，一个月之后立见成效。

帐篷，作为驴友们的野外居所，其舒适程度直接关系到大家的睡眠休息质量，也关系到户外生活质量的高低。影响帐篷舒适程度的一个重要指标就是其空间大小。

你是否在面对爬坡时心中有难以克服的障碍？爬得心跳加速、爬得肌肉疼痛、爬得呼天抢地、爬的姿势变形……放轻松，在力量还未完全建立之前，一切再从正确的姿势从头开始，这会让你在爬坡时更快并且更轻松！

西藏，这是一方让人突然间就想哭的圣地，有一股不容侵犯的神圣感，也成为很多人梦寐以求的旅游胜地，尤其是骑行者。那么对于热衷骑行的车友来说，前往西藏必备的东西有什么呢？往下看吧！

路面倾斜(off-chamber)的路段，陡峭的斜向悬崖边，假如使用煞车或做大动作的移动控制，可能造成轮胎失去抓地力和滑出路面边缘；如果知道下面的技巧，绝大部分是可以安全过关。

在平路上加速疾驰的能力，对于单车手而言，也是相当重要的一环。如果你有机会参加比赛，这将会成为你能否摆脱其他选手或被摆脱的关键。

对于夜行者来说，有一盏单车前灯莫过于多了一位守护者，面对市面上形形色色的车灯，你是否懂得如何挑选呢？