功能分析：

作为一块专业GPS跑表，C40的功能设计可以称作“简约不简单”，采用的是电脑常见的树状目录，常用功能使用方便，高级功能设置完备，各种设定分类清晰。为了不让评测成为冗长的产品说明书，下面仅就菜单结构做出分析，并介绍常用功能的设定，而不一一介绍各种具体功能

在关机状态下按任意键可以进入手表模式，手表模式下，正中大字体显示时间，左上显示星期，右上显示时间，右下是电量，左下是第二时间。第二时间对于经常出国的朋友比较有用，对我而言，一般是在大赛（如世界杯和奥运会）期间设为举办国时间，方便欣赏赛事。

在手表模式，按关机键关机，或者按开始键打开系统主菜单。这里我们可以看到C40行货默认语言为“简体中文”，这给很多英语不好的跑友带来了极大的便利。之前在使用天美时TGT时，就受困于语言能力，而无法使用诸多的高级功能。系统主菜单很简明，共有四项：跑步、测试&训练、浏览记录和系统设置。

跑步：选择跑步菜单即进入跑步模式，开始记录并反馈运动中的数据，这是最基本也最常用的功能。对于很多喜欢简单省事，不爱用高级功能的跑友来说，使用这块C40，你只需要按几下开始键即可。

测试&训练：这是C40本身最有价值和技术含量的部分，既可以自定义训练，也可以采用bryton提供的各种专业训练计划。这个会在后面单独用一节为大家做详细介绍。

浏览记录：每次运动数据都在这里统一存储，可以逐条翻阅，手表上可以查阅的信息有时间、距离、配速、心率、步频等，还可以详细查阅每个分段的成绩。C40一共采集42项基础数据，在基础数据上再加工可以涵盖运动中每一个细节的的表现。C40可存储的数据量达到了82个小时的运动时间，这足以存储我半年以上的运动数据。当然，我更推荐大家将数据上传到百锐腾的网络平台——brytonsport.com，网上提供的数据量完全不是一个数量级。

系统设置：顾名思义，就是对手表进行各种设置，下面介绍几项我比较推荐的功能设置

跑步主页面显示：C40同时支持4页面16项数据的滚动显示，我目前设置了三个页面，关闭自动翻页，分别是

页面1：时间、距离、配速、心率，这是系统默认页面，也是大家最常用的四项数据

页面2：步频、平均配速、平均心率、前1k配速，这个是用于比赛时对前一个页面的补充

页面3：时间、本圈时间、配速、心率，本页面是平时间歇训练的专用页面

多页面大数据量的显示，为我们根据不同运动状态来针对性的使用C40提供了极大的便利性。显示页面的设置步骤如下：

主页面——系统设置——运动——码表——码表——码表信息

自动分圈：这个主要用于比赛和LSD时掌握阶段运动状态，我设置的分段距离为1公里，相信这也是大多数人的习惯

主页面——系统设置——运动——自动绕圈

运动提示：可以对你关注的运动数据设置报警。我习惯在比赛时采用心率跑法，所以设定的是150~165心率区间，低于或者超出这个区间C40就会蜂鸣报警，提示应该加减速度了。目前C40只能对一项运动数据设置提醒，如果能提醒项目能增加会更方便。

主页面——系统设置——运动——运动提示

背光：这里有一个很实用的设计亮点，自动背光。打开自动背光后，手表会自动区分白天黑夜，白天背光关闭。夜间在跑动时会一直打开背光，而在手表模式，会短亮一段时间后关闭。简单点说，就是你需要的时候他亮着，不要的时候自动关闭省电。从设置了自动背光之后，我再也没有机会按背光键了。

主页面——系统设置——一般——系统设置——背光关闭

搜星频率：C40提供三种卫星模式，关闭/省电/标准，如果在室内，选择关闭GPS，内置的步频感应器会自动工作，帮助记录距离。省电模式则是用较低的扫描频率来换取较长的使用时间，标准模式下信号采样率高，配速和距离等信息更精确。我一般使用标准模式来得到更精准的数据，当然，如果你参加超长距离的极限赛事，就要考虑选择省电模式来延长C40的使用时间了

主页面——系统设置——一般——GPS

心率带：对于已经有心率设备或者心率仪损坏更换的跑友，可能需要重新匹配。对于不习惯使用心率带的跑友，也可以关闭心率搜索，从而省电。

主页面——系统设置——其他外设——心跳带——选项

当然，C40的菜单设计也并非十全十美，在使用中发现，菜单的部分用词还带有“国语”风格，而不是大陆的“普通话”，看来百锐腾作为台湾厂商，坚持“一个中国，各自表述”啊……哈哈！举两个例子：heart rate monitor大陆习惯是“心率带”，而C40用词是“心跳带”；而系统设置菜单下的“一般”子菜单，按大陆习惯，用词为“常规”。这是评测中发现的C40第二个需要改进的地方。