最快，搜星时间用秒做单位。

最准，即时配速波动在±5秒。

最轻，史无前例的突破了50g大关。

在GPS跑表最重要的三项性能上，bryton Cardio 40（以下简称C40）实现了突破，不仅超越了同门师兄Cardio 30，更是在横向评测中击败了Timex和Garmin的同类产品。可以说是目前为止实战性能比较强的GPS跑表。

然而，C40的精彩并不仅仅局限于此，在出类拔萃的产品性能之后，是一个云运动平台。套用一句近年IT行业的流行语，百锐腾提供的不只是一个产品，更是一整套的运动数据解决方案。通过云端的brytonsport.com平台，百锐腾极大地扩展了C40功能和便利性。数据在云端的统一存储、处理，使用的运动总结和规划摆脱了时间和空间的限制；运动数据采集装备的切换和升级也更便利；极大地提高了客户黏着度，是云计算在运动领域的具体体现。

开箱报告：

bryton Cardio 40采用的是比较经典的运动手表包装，半开窗的外盒可以直接看到手表主体，打开包装除了手表，还有心率带、心率仪和充电/数据2in1线缆。另外就是两种共五本小册子。

C40到手后的第一印象就是好轻！完全超越了之前对GPS手表重量的概念。为了更好地了解C40，我们请出几位运动圈的名表进行对比。

（注：Timex T5k444是铁三表，出于三防设计，在尺寸重量上会处于劣势。Casio sgw-200是普通记圈表，无gps和心率等高级功能）

手表正面是1.4寸的方形液晶屏，如果说轻薄是C40的一大优点，那么在轻薄得同时还能容纳下1.4寸的方屏，百锐腾的产品设计不能不让人惊叹了。采用大尺寸方屏的优势我会在后面的功能分析章节详细说明。屏幕下方是百锐腾LOGO。屏幕四周的表盘采用的钢琴漆面，让整块表的档次提升不少。正面两侧和下方共有5个按键，采用的也是经典布局，从左至右逆时针方向分别是开关/背光、菜单/回退、开始/分圈、向下和向上键。

手表背面最显眼的是四个充电/数据触点，正是这四个触点，让C40从一块普通GPS跑表升级为云跑表，这个在后面会展开叙述。背面还有大量的规格数据和认证标识，其中有两个值得我们注意，一个是WR-5BAR，防水5个大气压。通常5BAR的手表都可以游泳，在和百锐腾的工程师沟通后也确认了这一点。但对方表示不推荐使用C40游泳，后续会推出专门针对铁三的产品。其实对于跑表来说，最重要的是防雨和可冲洗，C40的防水级别显然已经远远超出了。另外一个是ANT+，表明C40支持通用的ANT+外设，我很容易的就完成了C40和我常用的micoach心率带的配对。

整块表的做工水准不错，但我们在对比中可以看到，相对于领先的产品性能而言，C40的材质比同类产品要略逊一筹。这次本次评测中发现的第一个需要提升的地方。心率仪比较小巧，重量也比同类略低，秉承了C40轻薄的特点。后盖有可拆装电池盖，使用的是CR2032电池，可以很方便的拆卸更换。

心率带采用的是近年来流行的软带，比硬带更舒适，接触效果更好。通过活扣可以灵活的调节长度，最大长度98cm（天美时TGT 的心率带长79cm，adidas micoach 82cm）

充电/数据2in1线缆，一头是标准USB接口，另一头是连接C40的夹子，使用中注意到，在夹表盘的一面，有厚厚一块橡胶垫，可以保护液晶屏的外壳，这是非常贴心的细节。

随附有两种共五本手册，厚点的两本是各国语言的产品说明书，里面对产品的使用做了简要而全面的说明，建议新手通读一遍，大约一个钟头就能完全掌握常用功能。薄的三本是各国语言的保修手册，正式的零售版本应该还会有一张保修卡。C40按国家标准提供七天包退，十五天包换，一年保修，终身成本维护。

最后送上C40的官方产品规格：

功能分析：

作为一块专业GPS跑表，C40的功能设计可以称作“简约不简单”，采用的是电脑常见的树状目录，常用功能使用方便，高级功能设置完备，各种设定分类清晰。为了不让评测成为冗长的产品说明书，下面仅就菜单结构做出分析，并介绍常用功能的设定，而不一一介绍各种具体功能

在关机状态下按任意键可以进入手表模式，手表模式下，正中大字体显示时间，左上显示星期，右上显示时间，右下是电量，左下是第二时间。第二时间对于经常出国的朋友比较有用，对我而言，一般是在大赛（如世界杯和奥运会）期间设为举办国时间，方便欣赏赛事。

在手表模式，按关机键关机，或者按开始键打开系统主菜单。这里我们可以看到C40行货默认语言为“简体中文”，这给很多英语不好的跑友带来了极大的便利。之前在使用天美时TGT时，就受困于语言能力，而无法使用诸多的高级功能。系统主菜单很简明，共有四项：跑步、测试&训练、浏览记录和系统设置。

跑步：选择跑步菜单即进入跑步模式，开始记录并反馈运动中的数据，这是最基本也最常用的功能。对于很多喜欢简单省事，不爱用高级功能的跑友来说，使用这块C40，你只需要按几下开始键即可。

测试&训练：这是C40本身最有价值和技术含量的部分，既可以自定义训练，也可以采用bryton提供的各种专业训练计划。这个会在后面单独用一节为大家做详细介绍。

浏览记录：每次运动数据都在这里统一存储，可以逐条翻阅，手表上可以查阅的信息有时间、距离、配速、心率、步频等，还可以详细查阅每个分段的成绩。C40一共采集42项基础数据，在基础数据上再加工可以涵盖运动中每一个细节的的表现。C40可存储的数据量达到了82个小时的运动时间，这足以存储我半年以上的运动数据。当然，我更推荐大家将数据上传到百锐腾的网络平台——brytonsport.com，网上提供的数据量完全不是一个数量级。

系统设置：顾名思义，就是对手表进行各种设置，下面介绍几项我比较推荐的功能设置

跑步主页面显示：C40同时支持4页面16项数据的滚动显示，我目前设置了三个页面，关闭自动翻页，分别是

页面1：时间、距离、配速、心率，这是系统默认页面，也是大家最常用的四项数据

页面2：步频、平均配速、平均心率、前1k配速，这个是用于比赛时对前一个页面的补充

页面3：时间、本圈时间、配速、心率，本页面是平时间歇训练的专用页面

多页面大数据量的显示，为我们根据不同运动状态来针对性的使用C40提供了极大的便利性。显示页面的设置步骤如下：

主页面——系统设置——运动——码表——码表——码表信息

自动分圈：这个主要用于比赛和LSD时掌握阶段运动状态，我设置的分段距离为1公里，相信这也是大多数人的习惯

主页面——系统设置——运动——自动绕圈

运动提示：可以对你关注的运动数据设置报警。我习惯在比赛时采用心率跑法，所以设定的是150~165心率区间，低于或者超出这个区间C40就会蜂鸣报警，提示应该加减速度了。目前C40只能对一项运动数据设置提醒，如果能提醒项目能增加会更方便。

主页面——系统设置——运动——运动提示

背光：这里有一个很实用的设计亮点，自动背光。打开自动背光后，手表会自动区分白天黑夜，白天背光关闭。夜间在跑动时会一直打开背光，而在手表模式，会短亮一段时间后关闭。简单点说，就是你需要的时候他亮着，不要的时候自动关闭省电。从设置了自动背光之后，我再也没有机会按背光键了。

主页面——系统设置——一般——系统设置——背光关闭

搜星频率：C40提供三种卫星模式，关闭/省电/标准，如果在室内，选择关闭GPS，内置的步频感应器会自动工作，帮助记录距离。省电模式则是用较低的扫描频率来换取较长的使用时间，标准模式下信号采样率高，配速和距离等信息更精确。我一般使用标准模式来得到更精准的数据，当然，如果你参加超长距离的极限赛事，就要考虑选择省电模式来延长C40的使用时间了

主页面——系统设置——一般——GPS

心率带：对于已经有心率设备或者心率仪损坏更换的跑友，可能需要重新匹配。对于不习惯使用心率带的跑友，也可以关闭心率搜索，从而省电。

主页面——系统设置——其他外设——心跳带——选项

当然，C40的菜单设计也并非十全十美，在使用中发现，菜单的部分用词还带有“国语”风格，而不是大陆的“普通话”，看来百锐腾作为台湾厂商，坚持“一个中国，各自表述”啊……哈哈！举两个例子：heart rate monitor大陆习惯是“心率带”，而C40用词是“心跳带”；而系统设置菜单下的“一般”子菜单，按大陆习惯，用词为“常规”。这是评测中发现的C40第二个需要改进的地方。

实测报告：

C40到手后大约进行了10来次测试，其中最重要的就是5号在厦门举行的2013厦门马拉松。大约7点50，也就是离发枪还有10分钟的时候，我打开C40，不到20秒就完成定位。这时一起的跑友亮剑才发现他的garmin 210迟迟找不到信号。然后、然后、然后我们就看见一个中年男人高举左手无助的在那里绕圈，我很配合的在起跑区摆了个“起飞”的pose。抽空还和旁边一位使用garmin 910xt的跑友交谈了两句，他的910搜星大约用了一分钟。C40的搜星，从开始搜索、找到信号、信号强弱、定位完成，全过程都有相应的动画页面显示，让你对整个过程非常清楚，相比之下，garmin只有一个不准确的进度条，Timex更是没有任何显示，只有一个小雷达图标在闪烁。

起跑后，一直注意观察心率和配速，这时的即时配速波动还比较大，在出发阶段为了避免拥堵，我的配速大约是5分多一点，此时的C40的即时配速波动大约在±50秒。一公里后，配速逐渐平稳，和随身的adidas micoach pacer的测速波动在±5秒之内（micoach的步频测距经过校准后误差在0.1%）。在接下来的比赛中，基本保持着表响（按公里自动分段，会有上一段的数据总结）就看到官方的公里牌，每公里距离公里牌的位置大约增大两米。（这应该和我们的跑动线路有关，实际比赛中因为超越、取水等因素，无法一直保持在理想路线上）

C40在前20公里的表现非常出色，无论测速、测距还是心率控制都非常及时而精准，第一次失常，也是全场唯一一次出现在湖滨北路的半程点附近，大约有5到10分钟的样子，即时配速紊乱，最慢时到了10min/k，而当时的实际速度应该比较稳定的保持在6min/k。对于路线非常熟悉的我第一时间就想到了旁边的……市政府！推测应该是重要政治军事目标附近的常规干扰，赛后我和几位用GPS手表的跑友做了交流，有的表示没太注意，有的表示有同样的遭遇。过了湖滨北路和湖滨东路的路口后，即时配速回归正常，只是总距离上大约多出了一公里，虽然实际影响不大，只要每次算距离时减掉1k即可，但是心理影响还是有的，明明手表显示30公里了，然后想到实际只有29，实在让人沮丧啊！

因为长距离练的不够，半程后逐渐掉速，到32公里时，大约用了3个半小时。这时计算了一下，如果最后10公里保持6分的配速，就可以430完赛，也算是一个整数关口，于是开始提速。不久，C40开始报警，提示心率超过设定，坚持了两公里，心率已经超过170，在C40不时响起的报警音下，经过权衡，最终还是决定对自己的身体负责，放弃冲击430。最终大会时间4’51”24，大会净时间4’51”21完赛。

在厦马及多次的实测中，感受最深的就是精准的即时速度。之前长期使用天美时TGT，因为即时配速波动较大，而且有延迟（大约5秒），所以对比赛的指导意义不大，更多时候是靠每公里的分段播报来指导比赛。而C40真正的实现了所见即所得，能够随时掌握准确的运动状态。迅捷的搜星速度和准确的即时配速除了硬件上采用了最新款的GPS芯片外，软件上应该也有独到的地方，在和百锐腾的工程师沟通中了解到，新一代的cardio确实在算法上有一些突破。我们知道，GPS商业信号是单向通讯，即只能下载不能上传，所以各家厂商所能接收到的信号实质上是一样的。那么，各家GPS表比拼的实质上就是解析数据的能力。作为一家国产厂商，能够在GPS表的核心性能上领先，这非常让我们欣慰！

在实战中，C40的大屏幕也表现出了很大的优势，受限于使用环境，手表的尺寸不可能无限放大，而出于数据交互的需要，屏幕必须越大越好。这样，GPS手表的屏幕基本形成两个流派，表身围绕屏幕设计的大尺寸方屏派，和屏幕受限制与表身的圆屏派。因为数据显示的特性，方屏可以一次显示4个数据，而圆屏最多只能显示三个。而所有以性能著称于世的GPS表无一不是采用的方屏，例如305、310、910、TGT……

C40最大的突破在于用原本圆屏派的机身装下了1.4寸方屏，从而兼具了小巧轻薄和大信息量！在马拉松比赛中最重要的的四项数据：时间、距离、配速、心率，一个都不会少！

C40的步频采用重力加速度感应器，兼具测速的功效，在室内环境无法使用GPS时可以起到替代测速的作用，但以我的使用经验，这个时候，越少抬腕看表，测速精度越高。可惜百锐腾没有对步频仪提供调校功能，根据之前micoach步频仪的使用经验，调教之后精度是非常高的。有一点要注意的是，C40的步频仪的记步标准和我们通常的习惯不太一样，我们一般单脚起落一次记作一步，而C40是两只脚各迈一次记作一步。

C40的防水效果也不错，每次使用完毕后都是在水龙头下直接冲洗。特别是厦马完赛后，返回酒店准备冲凉，因为停水，随手就把手表扔进面盆，等发现来水时，已经不知被冲泡了多少时间！后续有机会的话，我会考虑直接游泳测试。

另外，C40采用高分辨率液晶屏，字体清晰；淡紫色背光非常柔和，对比度好；停止运动后自动关闭gps，能够有效地提高电池续航力。

训练计划：

在C40的主菜单下有一个测试&训练子菜单，这也是C40跑表的精华所在。在测试&训练子菜单既可以选用bryton提供的多项专业训练方案，也可以自行量身定制训练计划，特别适合对运动成绩有一定追求，喜欢科学训练的业余跑友。

这里特别值得推荐的是bryton训练中的多种区间跑。我们知道，无论是速度、力量、耐力还是其他的指标，最终反映到人体就是心肺能力和肌肉能力，我们的一切训练都是围绕着这两大能力的提高。目前业余训练手段中，并没有太好的方法掌握即时的肌肉能力状况。这样，心肺指标在日常训练中的作用就愈发凸现出来。受限于天气、工作、情感和饮食等多方面影响，业余选手每天的身体状态并不一致，生硬的用某个速度指标来指导我们的训练有时并不合适。心率却能忠实的反应当时的身体状态。而bryton专业训练中区间跑的指导标准就是运动中的即时心率。可以说，心率是否到位是衡量业余选手训练效果的最有效手段。在使用bryton区间跑训练时，C40会对每次训练情况给出文字说明和图形指引，跑友只需按照手表的指示既可完成一趟专业的训练课。

使用百锐腾区间跑的菜单路径：

主菜单——测试&训练——bryton训练

另外，自定义训练也是一项很实用的功能，一次设定之后就可以长期使用，C40会指导你按预定的计划进行训练。因为上手时间尚短，我目前只设定了tempo和间歇两种类型的训练。不过需要注意的是，自定义间歇跑时，时间单位的设定是以30秒为单位，所以采用距离设定更合适，我目前计划的有400*10，800*6，1200*5，1600*4等几种不同距离的间歇模式

下面以400*10间歇为例，说明一下设定的过程

主菜单——测试&训练——快速训练——间歇训练

暖身：设为手动

训练：持续时间子菜单设为400m，阶段目标设为心率155~180，然后确认

恢复：设置时间为1‘30，阶段目标设为心率135~160，然后确认

重复次数：设为10次

缓和：设为手动

存储：完成上列设定后，选择存储，这里要提示一下的是，存储的训练名称必须存满8个字母，然后才能按开始键保存成功，我之前就卡在这个地方导致多次设定训练方案没有成功。这个设定不太人性化，建议改进。

自定义训练方案的使用：

主菜单——测试&训练——训练课程——浏览，按你存储的训练名称选择即可

C40预置的训练计划很多，每一种都是专业人员精心设计和挑选的，用好这些训练计划可以极大地帮助业余跑友走上专业训练之路。自定义设定的提供更可以让跑友度身定做最适合自己的训练方案，我在这里只是各举一例，希望各位跑友不仅可以按图索骥，更能举一反三，真正发挥C40的强大功能，让他成为你跑步生涯的良师益友。

在云端：

如果说手表自带的训练测试功能让C40成为你的训练助手，那么百锐腾的云运动平台——Brytonsport.com让C40再度升华，这是一整套完整的运动数据解决方案。相信很多跑友对玄乎其神的技术潮流名词并不感冒，大家更在意，这个所谓的云到底能给我带来什么？我下面简单说说云计算和云运动平台的优势。

什么是云计算？这在IT届也是一个极富争议的话题，一般而言，云计算就是互联网，all in net。简单点说，就是所有的数据和应用都在网络上实现，而摆脱特定终端的束缚。具体到百锐腾的云平台，好处就在于：首先，所有的运动数据和分析、计划都集中到brytonsport.com上。这样不用再因为电脑的重装升级等原因丢失宝贵的运动记录；其次，无论你使用的是Cardio 40、rider 50还是Cardio 60，抑或同时使用，数据都可以共享，在跑、骑、游等不同装备间无缝切换。最后，更适合社交化年代，可以方便的将自己的运动信息和朋友共享。

运动数据装备的网络化是一个大趋势，类似的平台还有阿迪达斯的Micoach和国产厂商的咕咚运动等。而brytonsport.com云平台的优势在于跑、骑、游等多项运动的支持和无缝兼容，并且都有相应的终端设备，最新的rider 50和rider 60在添加了地图导航功能后甚至已经涉足到了户外徒步和穿越领域，这种多运动领域的整合本身就符合云计算整合、统一的趋势。

客观的说，Brytonsport.com还存在着诸如平台设计偏向骑行、人机交互界面不够友好（特别是相对于micoach）等一些不足，这是评测中发现的第三个需要改进的地方。但就目前已经看到的雏形而言，已是很好很强大。下面，我简要的介绍一下Brytonsport.com的具体应用。

首先访问www.brytonsport.com网址，如果是首次使用，先在“开始使用”标签下载一个驱动，然后注册一个用户。安装完驱动后，系统托盘区会有一个bryton的小图标，把C40连接上后就可以上传数据到电脑了。在上传选项中我们可以看到，C40支持4种数据格式(*.BDX, *.GPX, *.PWX,*.TCX)，基本包含了各种常见格式，照顾到了一些老用户的使用习惯。

我们登入Brytonsport.com，导入C40的数据，接下来就可以享受云端的服务了。

C40的应用主要集中在“我的数据”这个页面

我的数据——运动数据概要：运动情况的综述，可以按日、周和全部时间来显示，建议百锐腾增加一个“月”

我的数据——收藏夹：我们所有的运动记录，选择具体运动记录后，点击右侧的“查看内容”就可以查看运动的详细数据，内容非常全面，强烈推荐大家使用

我的数据——运动数据分析图表：会根据各项数据提供图表分析，可以自定义需要显示的时间段，是个很有意思的功能

我的数据——我的训练：类似手表内置的各种训练课程。页面左侧是各种专业训练课程，选择后可以拖拽到右侧的日程表，可惜C40不支持网络下载训练课程，只能寄望于后续产品了。

Brytonsport.com的分析功能非常强大，限于篇幅，我就不逐一介绍了，有兴趣的跑友可以在日常使用中慢慢摸索。

不足与建议：

世界上没有完美的存在，C40也一样，经过一段时间的实测，在这里将不足汇总一下。首先是手表的材质还可以提高；其次，菜单和名词应该进一步本地化，专业化，目前的手表包括brytonsport.com的用语风格台化和骑行化很明显；最后，brytonsport.com的人机交互设计还需要提高，界面还需要优化。

还有一点建议就是，brytonsport.com平台中路线规划、训练下载等骑行码表拥有的功能应当向跑步开放。我们强烈要求跑、骑平等！ C40大概是没有机会了，但我们希望下一代Cardio能够拥有和rider系列同样的功能。表表平等，Freedom!

定位与对比：

在刚接到C40评测的时候，我对￥1880的定价也有过疑义。然而C40到手后10分钟，轻薄的外形和迅捷的搜星让我开始接受这个价格的合理性。事实上我认为，搜星速度和精准配速这两项核心优势已经让C40具备了不可比拟性，性能上的绝对优势甚至可以淡化价格。使用过TGT等老款GPS跑表的朋友，对于关键时刻搜不到信号应该有过切身之痛。而即时配速在比赛中的指导意义也是装备党所一直认可的。再加上最轻最薄的特性和内置步频感应、丰富的自定义训练、强大的云端分析平台，C40在自身性能、功能和附加值上可以和任意一块GPS跑表比较而不占下风。这应该是一款以强大的性能，主打高性价比市场的产品。

我知道依然会有人说它价格高。为什么，只是因为他是国产品牌。如果是一块有同样性能的garmin又该卖多少呢？国家标准的三包服务，这个该值多少钱？全中文设计，这个又该值多少钱？心率带值多少钱？内置的步频又该值多少？你坚持拿英文版水货无售后无心率带不带步频的来对比价格吗？我们一直的心理就是国外品牌比国产品牌好，价格就该比国产品牌贵，却无视国产厂商的努力。可是这一次，Cardio 40真的走起了！

在评测即将完成之际，收到厂方的通知，Cardio 40单机版40E最终定价确定为￥1499，选配心率带的40H定价￥1799。以C40本身的价值而言，这显然是一个很有性价比的定价。

总结：

2013~2014 bryton正式成为UCI职业车队AG2R Lamondiale的独家码表赞助商，开始走向国际化的道路。与此同时，推出了cardio 40、cardio60、rider 50、rider 60等重量级新品。我们这次评测的cardio 40正是其中一员。超轻超薄的特性让C40佩戴舒适；快速定位和精确的即时配速毫无疑问是在GPS跑表的核心技术上领先于同行；全中文设计、大屏幕、自动背光等功能提高了使用的便利性。内置的步频感应和各种训练测试课程从硬件和软件两方面提高了C40的附加值。最重要的是，这是一块云跑表，brytonsport.com平台代表了运动数据设备的未来。是近期比较卓越的一款跑表。

责任编辑：大海