很多小伙伴们都想把车座拉到“恨天高”，来让自己显得更“PRO”一些，毕竟帅就完事了，管它咯不咯得慌。但无论车座过高还是过低，都有可能对你的身体造成危害。如果车座过高的话，那么在骑行中你的腿部肌肉就会处于非常紧崩的状态，在肌肉承受如此大的压力下，它就会顺势拉动你的骨盆，此后股四头肌就会试着保持平衡，造成屁股移位，引起腿部长度的差异，给膝关节带来压力。

而当车座过低时，很容易产生错误的踩踏动作，这种踩踏错误让膝盖长期在不正确的位置滑动，并刺激股四头肌前部的肌腱（位于膝盖下方），引起肌腱发炎，并最终有可能导致半月板或关节软骨的损害。因此，为了确定最佳的车座高度，一次专业的自行车Fitting也许就是最好的解决方式。毕竟与逼格相比，还是骑得舒服、健康最为重要。

四、试试新流行的外撇弯把

随着Gravel车型在国外的大红大紫，脑洞新颖的歪果仁们也开始为这种新颖的车种研制一些奇奇怪怪的配件，其中独特的外撇弯把便是其中的一员。这些车把有着夸张的外撇角度，看上去咄咄逼人，非常前卫。与传统垂直于地面的普通弯把相比，拥有一定向外角度的外撇车把具备了更加优良的人体工程学，车手在握持时更为自然，能够有效缓解长时间骑行时所遇到的酸胀问题。

其次，作为专为Gravel车型研制的车把，良好的通过性和越野性能也是这种车把的优点之一。下部稍微上扬的设计，能够让你更容易获得人车合一的感觉，转弯操控的敏捷度也比普通弯把提升了不止一个档次。因此，如果你已经厌烦了“规规矩矩”的教科书式骑行，想换一种更为放松和灵活的骑行姿势，那不妨就尝试一下这种奇特的外撇弯把吧！