【美骑编辑按】前几天我们转发了奇记丨湘君的人物专访《生死荒原路   52天首次单人完整横穿大羌塘》，今天还将和大家分享文章主人公石头特别撰写的横穿羌塘攻略篇，感谢石头毫无保留的总结，和“奇记”作者湘君的悉心整理。

美骑编辑没有到过羌塘，相信此生都不会去，也不希望有太多人去打扰羌塘、挑战自然。但正如湘君所言，“‘堵’不如‘疏’，‘藏’不如‘亮’， 面对未知，更多经验，才能避免更多事故。前人的探索，也才更有价值和意义。在看到这份总结时，我甚至感慨失踪的李聪明，如果能提前看到其中一些提示，或许就不会发生悲剧。”

写在前面——石头

羌塘的神秘，激发了我的好奇心。经几年户外磨练，及部队、海员工作积累了一定野外生存能力，虽然完成了这次穿越，但还是需要在很多方面进行反思。

▲常在海上航行，能锻造出强韧的忍耐力与野外生存能力

◎ 羌塘不只是美，更多的是极其恶劣环境。要忍受随时冻成狗的极端天气，每天大负荷体能消耗对身体的伤害，连续多日同一景色对视觉冲击和对心理影响，最直接的还要忍受几十天不洗澡。总之，心中一定要存着对大自然的敬畏，步步谨慎。

◎ 此次全程我采用了以伞帆自行车，推骑结合的方式。无后援穿越，需要借助自行车运载全程补给。和骑行有一定关联，但穿越者更需具备丰富徒步经验。本次横穿，超60%路段只能推车徒步前行的（并且多数是在伞帆和风的帮助下，才可能骑行。如遇雨季，推行距离将更长。）

◎ 因此，我个人认为穿越者一定要同时具备长距离高海拔重装徒步经验，和一定高海拔骑行经验。从综合能力来说，高海拔徒步经验要占80%。并且要会使用各种户外仪器，对心理和生理上要有充分了解，才能基本保证穿越行程。

▲石头的高海拔地区徒步经验十分丰富

行程介绍

▍主要地标

这次横穿共用52天时间，行程约1350公里。以下为主要的经过地点。

松西达坂——龙木错——邦达错——普尔错——红山达坂——羊湖——胜利湖——孔雀翎——朝阳湖——双连湖——若拉错——多格错仁强错——迎春口——乌兰乌拉湖——沱沱河——玛曲乡——109国道

▲石头此次横穿羌塘的GPS路线图。友情制图 / 鸵鸟

▍沿途行政区及距离

◎ 西藏：日土县（237公里）尼玛县（77公里）安多县（96公里）改则县（363公里）双湖县（211公里）

◎ 青海：治多县（55公里）格尔木（297公里）

◎ 总长：1337公里，全程误差10公里左右（最后83公里坐车）。

▲起点新藏线界山达坂，终点青藏线雁石坪