骑行游记

骑迹再次出发(1)1500公里骑行之旅 为了减肥

美骑网的老朋友锦字在2年前完成川藏之旅后,渐渐把自己吃胖了。痛定思痛,他决定再次踏上长途骑行之旅,目标——把自己瘦成一道闪电。接下来就让我们一起围观锦字的减肥骑行之旅。美骑网每周二固定更新游记,欢迎评论、点赞和转发。


由来

你们问我,骑行15天,1500公里累不累?就为了减肥,有用么?

出发前我只能说科学上来说,一定会瘦的,但未经实践的事情,我无法确定。

我决定做一次活体实验,现在,骑行结束。

你再问我有没有用?我的答案是:YES!

人胖就减,无知就学。没有什么付出是无用功的,只要你去坚持做。

昨天,我有本事把自己吃胖。今天,我也有本事让自己瘦。

骑行减肥

去年6月,我去了一次新疆 。

然后,我在新疆为了拍个装 X 的航拍镜头,把脚给扭伤了,本以为只是个小伤,没想到一直到11月份的时候,我都无法正常的跑步,一跑步就会痛,但骑车,游泳,走路都不影响。

去医院进行了拍片检查,也没有查出到底是什么毛病来。

因为不能行进跑步,我的体重也直线的向上爬升,直到我人生体重的最巅峰79KG!

最后我看着镜子里那头猪,自己都看不下去了。

我真的不想带着这一身的肉走进2020年,我决定再现当年骑行川藏318时的情景。

骑它个1500公里,瘦成一道闪电。

刚好要去广州上课了,路线也很简单粗暴地定下了从上海骑行到广州 。

从决定骑行到出发,只是花了短短的两周,中间就是调试车,也得提前进行适应训练,毕竟太久没骑了,一下再骑1500公里身体也需要一个适应的过程。

原定于11月6号出发,22号骑到广州 ,有17天的时间,基本上每天100公里,中间再休整一两天,时间都是足够的。

人算不如天算,老东家一个召唤我参加7号的晚会,又推到了8号才出发,就真的只剩下15天的时间来骑行了。

每天最少要保持100公里的骑行,才能在上课前到达广州 。

骑行减肥

上海-杭州,骑行102KM

11月8号,晴。

终于从上海出发踏上骑行广州的征途。

上海到嘉兴102公里,骑了7个半小时,基本上是从这个城市骑往下一个城市长江三角的市县太多!

每到一个城区各种电动车,三轮不时出现在身边飞驰而过,特别是傍晚的时候,飞一样的从我身边贴身而过,离我就只有0.00001毫米的距离,我已经感受到你们的速度与激情,感觉那些大妈大爷们都是给生活埋没了的赛车手!

更过分的是这一路上遇到了100多个红绿灯。

每次刚加起速度就要刹车,要知道这是辆长途旅行车,本身自重就达38斤,再加上我带的行李,全车接近80斤。

相当于我每次把一台重型卡车启动了,马上就得刹车!在城里骑车就是费体力!

今天真的是骑到日落西山后才到达嘉兴,还好今儿的天气好,路上拍了几张喜欢的照片。

到达嘉兴的时候,圈圈已经到达嘉兴迎接着我了,骑到的时候,从她身边经过她都没有认出我来。

明儿还得接着骑杭州,又是100公里,睡了睡了。

骑行减肥

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下午时候已经到达浙江界。

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嘉兴-杭州,骑行93KM

从嘉兴到杭州的路上不远,只有93公里,但骑行起来还是屁股疼。

已经太久没有进行这种长途的骑行了,需要几天时间去让身体适应。

沿着国道320一路南下,路上遇见阿梅,从山东徒步而来,还推着一台自行改装过的“房车”,一路走下去,还有一只小家伙陪着她一路,只是这小家伙真的有点凶,是那种真的会随时下口咬的那种。

我问她要去往哪里,她说要走到海南,对于徒步的人我也是服的,骑车的人作,但徒步的更作!

也没有多问她为什么要徒步,每个在路上的人总是会有自己的原因。

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路上看到几个小场景还都挺好看的,嗯,我又停下来拍片了,出发了4小时我才骑了25公里。

从川藏线开始我每天的夜骑就是因为总要拍片,这次也不例外,这是个毛病,可我也不打算改了。

骑行减肥骑行减肥

下午4点半时离杭州市区还有25公里,中午饭没吃见到卖甘蔗加上。

骑得累了,就买了根甘蔗蹲在马路牙子上面啃起甘蔗来,自己脑补一下那个画面吧。

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骑到天黑才骑入杭州市里,可离酒店还有10公里。

人饿得已经不行了,只好先来一个煎饼补充下体力,减肥什么已经抛在脑后。

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最后到达酒店时候,都已经晚上近8点,中秋班的学员斐子已经在这里等着我,说晚上要带我吃肉去。

今天终于说服了前店的人,让我把单车带进房间了。

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吃饭的时候斐子说安排一下明天的工作,然后陪我骑30公里到富阳,那好吧,不怕累就让你当减肥,吃完火锅回到酒店再折腾修图都已经凌晨3点。

我就知道第二天会起不来,不管了,得先睡够再说。

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未完待续......


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  • 热门评论
  • kingfar 优秀评论员 2020-04-28 17:14

    我去,看到封面我就惊了,这个太励志了!!

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    • 慕少艾 2020-04-28 17:19

      我觉得如果有体脂比的数字对比就更好了

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    • kingfar 优秀评论员
      回复慕少艾
      2020-04-28 17:36

      未完待续,也许后面有。不过,看到这体型变化,我就不关心数据了……肉眼可见啊。之前和人打赌,骑了6周台子,瘦了7斤体重,外观啥变化都没的。然后一个疫情全回来了

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    • 慕少艾
      回复kingfar 优秀评论员
      2020-04-28 17:39

      辛辛苦苦几十年,一朝回到解放前

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  • 刘子光 优秀评论员 2020-04-28 23:19

    这不科学啊,骑行圈的两大谎言:一是骑车能省钱,二是骑车能减肥~

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    • 目标40 2020-06-03 10:31

      省钱是省不了,减肥没问题,保证每次骑行平均心率都在120以上,肯定能减

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    • 刘子光 优秀评论员
      回复目标40
      2020-06-03 13:02

      关键是保证不了

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  • huangj003 2020-04-29 10:50

    骑车能减肥,我是不信的,入坑五年,年均骑五千公里,体重没减。

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    • 冰人行者 2020-04-30 10:15

      一周才96km,根本不够。每天骑1小时以上,周日休息。坚持3个月,当然还要管住嘴。肯定能廋。

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    • huangj003 2020-04-30 15:40

      单休日,全周上班,一星期能有一天骑百公里就不错了,说多都是泪,45岁的人了,还是家人支持

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    • 锦字无双 2020-05-01 11:52

      那你试下15天1500公里就可以了,热量的缺口没有其实骑再多也不会瘦下来

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  • 初七初八 2020-04-29 01:34

    我怎么骑了一趟318还增重了,难道是骑的假318?

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    • WHBC 2020-04-29 08:56

      迈开腿了但是管住嘴没有?

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    • 初七初八 2020-04-30 01:33

      亲,那样的路上能有什么可吃胖的,最多就是回锅肉了

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  • 联邦调查局0415 2020-04-29 06:41

    搞艺术的?要不怎么拍出这么好的图片! 脚伤可能是筋膜炎,往这方向检查一下,吃消炎药才能好,仅供参考。

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    • 锦字无双 2020-05-01 11:53

      不是筋膜炎,查过了,就是查不出来,真的是烦。。。

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  • 全部
  • 肖恩队长 2020-06-26 09:49

    膜拜的份了

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  • 单车宅 2020-05-13 14:54

    照片真漂亮! 另外骑车是真的能减肥, 四个月时间从84kg减到70kg

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  • 熊本熊不熊 2020-05-04 11:35

    那种推车游全国的,旁边都会有辆小汽车跟着或者前面用车拉着,就是为了直播刷礼物的

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  • cpwu140126 2020-05-04 00:58

    能减肥?我是不信的→_→!

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  • 真特别1 2020-05-03 19:16

    怀念你的照片666

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  • wangyue9 优秀评论员 2020-05-01 15:25

    兄弟,借你图一用,我发朋友圈了,感谢

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  • 小眼熊猫 2020-05-01 01:36

    emmm,我吃撑了肚子也会那样,然后运动两天称上掉4-5㎏,再去脱水很快就再掉一些 下面这还是没吃太多,而且运动量也不大的情况下。

    图片评论来自美骑手机客户端

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  • 13770599682 2020-04-30 10:33

    这样的帖子应该再多点

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  • Mn先森 2020-04-29 20:31

    哇,你这个就惊人,我和朋友10天骑1000km还长了两斤哈哈哈

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  • 大漠烟直 2020-04-29 18:18

    1500公里就见到效果,我一般都是2000公里以上才能减个8,9公斤。

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