前言

　　为了能够很好的欣赏沿途的风景 本攻略不会很快大概用时35天左右从成都到拉萨 一共骑行27天 沿途修整5天左右，体力较好的车友可以按实际情况合并一些短途的线路。

路线图

详细攻略

D1天 成都--都江堰--映秀 100km 213国道

　　水泥路面，平路。车辆很多，污染较大。 映秀后水泥路面+柏油路面，上坡路为主，道路较窄，需经过3个隧道，最后一个隧道过完后开始下坡十几km，之后4km缓上坡后到达映秀。一路上货车非常多，须注意安全.

D2 映秀--卧龙--邓生 83km 303省道

　　水泥路面，全是比较缓的上坡路。因在卧龙保护区内，车辆较少，空气质量不错，一路沿着溪流而上，风景非常好。卧龙有很多饭店的二楼都有住宿，一般10-15元/人，条件都不是很好。卧龙到邓生水泥路面和柏油路面，途中可观赏银龙峡谷。 路基本上是又长又缓的上坡。在36km处，有一阿甘牛肉店，有面条炒饭，还有无数骨灰级驴友留言的留言本，可住宿。

D3 邓生--巴朗山垭口--日隆镇 67km 翻越海拔4538米巴朗山

　　海拔从2743m上升到4538m，在20km处有一加水处，可在此买方便面，有开水，这里只是破旧的两间房，不可住宿。往上继续走10km，有一石碑，千万别以为这是垭口，这里离垭口还有整整6km。水泥路面，盘山上坡路，坡度较大，一路可见雪山，云海，风光无限。 翻过垭口，全下坡，弯道较多，官方限速40km/h ，一不小心就超速了，悠着点骑，注意行车安全。下山途中经过猫鼻梁观景台，可在此观看四姑娘山峰~~

　　抵达日隆后，修正一天~~天气好的话可以登高看一看一大名顶顶的四姑娘峰 （偶^_^可是在这里待了一个月不想走呢）

D4 日隆-小金-丹巴118km

　　柏油路，百分之九十的路都是下坡，沿途经过夹金山。沿途风景很美，小桥流水人家，尤其是藏居前的野花开得很漂亮,有时间可以去美人古看看传说中的丹巴美女 途中55km可在小金吃中饭

　　住：扎西卓康旅店，过了大桥后往右走500米，加油站斜对面，老板也是户外爱好者，看到我们骑车过来，双人间只收我们30元/间，内设洗手间、电视，24小时热水。丹巴的藏寨、雕楼值得一看。吃饭可在他家对面的一个在二楼的饭馆里解决。另外，特别要提的是在步行街的入口（靠近医院）有一家小店早上卖的酸菜鲜肉包子味道实在太棒了。

D5 丹巴--惠远寺90km 翻越海拔4000米左右疙瘩梁子

　　柏油路，以60km的缓上坡，10km上山路，20多km下坡。64km处有温泉，在小河的对面，有木头搭的桥过去。从温泉往前2km，可观看到亚拉神山。在此处有一公路指示牌标明距离惠远寺还有10km，实际上应该有至少20km。惠远寺在过了垭口下坡十几km处的路右手边的一条岔路进去，进去约3km。惠远寺到八美段全程下坡。

　　住：当晚可住惠远寺，有兴趣第二天参观鼎鼎有名的寺庙，还可以去参观一下活佛捐助的小学，可以和孩子们多沟通沟通，你会深刻体会到孩子们的天真和坦诚。

D6 惠远寺--道孚87km 翻越松林口海拔3956米

　　柏油路，基本上为平路，42km处是龙灯草原，沿路没有饭店，可去路边木屋的藏民家做饭，46km处为垭口，从垭口下山大概有8km左右的搓板路，震得手麻，一定要控制速度。之后一路柏油路下坡直达道孚。沿途的道孚民居非常有特点，色彩鲜艳浓烈。

　　住：阿日布藏民居，三人间20元/人，很干净，有热水澡。主人叫洛桑曲登，在县文化局工作，对藏族文化深有研究，有兴趣深入了解藏族文化的可和他探讨一二。吃饭可到斜对面的勿忘我川菜馆，菜做得很地道，也很卫生，就是价格比其他的店要贵一点点。

　　抵达道孚后，休整一天。