美骑编辑：在上一篇游记的评论里有人问到高反是一种怎样的感觉？我的经历是很困，一直打哈欠，睁不开眼睛，完全提不起精神，并伴有轻微的恶心，也会吐，但去过两次高原，也就各吐了一次。但我朋友就是头痛欲裂，吐得昏天暗地，像重症病人似的。其他读者欢迎在评论区聊聊自己的高反经历。

Day9  唐古拉兵站 - 唐古拉山口 - 天下第一道班，57km，海拔4863—5213—5080

早上天气不错，吃过早饭8点多出发，一路缓坡，起初还觉得有些热，海拔上到5000之后我开始有些头疼，嘴捂着也是喘得厉害。

20km吃了两片高原安，继续骑。远远望着前方的雪山，心里想着马上就要看到我的雪莲花了。离山口还有15km处的强上坡有些吃力，大约下午1点左右到达了唐古拉山口。

坦白说，没有那么难骑，但是依然心存敬畏。老天对我们还是仁慈的，没遇见雨和雪，在山口骑了牦牛，买了不太美丽的雪莲花，放坡10km就到了天下第一道班，遇到了众多正骑或是反骑的骑友。

▲乍一看真的看不出地上这些是雪莲花

▲道班为大家提供了免费住宿，大家一起住还是挺有意思的，有人还打了地铺

晚上第一次和干活儿的工人一起吃饭，什么干净与否全都抛在了脑后，睡在海拔5000+的地方并不觉得气喘，骑行也进入了倒数，不舍海拔5000+的一切一切。

Day10  天下第一道班 - 头二九山 - 安多，80km，海拔5080—5170—4692

早上我们四个走的最晚，吃了稀饭和面条后，大约9点出发，先骑了10km缓下坡后，紧接着就是20km强上坡。由于我骑的慢，并没有看到小伙伴陈程，赵老师和他愉快会师。

小唐古拉山不知为何变成了头二九山，并不难爬，天气不错，也无高反，只有最后2km有些困难。12点不到就到了山口，风很大，下山的路很陡，又怂又怕摔的我一路25km/h往下放。

山下是与之前完全不同的另一番景色——羌塘大草原，感觉像在画中骑，蓝天白云，牛羊遍地。相比较可可西里的荒凉，我更爱羌塘草原的明媚日光。

距离安多22km的地方，小伙伴的车爆胎了，赵老师帮补胎，我一人独自骑，感觉特别好。不再为了赶路而忽略了身旁的美景，会停下来拍照。

刚到安多他们就赶了上来，然后遇到两个懂礼貌的藏族小朋友，把随身带的零食分给了他俩。

进到安多县城，问了几家宾馆都很贵，最后找到一家羌塘青旅，60元/人，12人间，环境不错。简单收拾一下，决定出去找个浴池洗澡。出来12天之后第一次洗澡，脱胎换骨的感觉。安多的阳光很充足，头发吹干也不担心感冒。洗过澡后又买了补给，因为第二天的135km路程，所以我们必须早睡。

▲城市的气息

海拔从5000+骤降到4692，告别了高海拔竟然开始有些想念。青藏线上最难的一段已经过去了，接下来就会一路欢歌到拉萨。

Day11  安多 - 申格里贡 - 那曲，139km，海拔4692—4880—4623

早上7点多起床，吃过早饭，8点多出发。出了安多县城，先是骑了8km还算好骑的路，最后1km还遇到了交通管制。

▲翻越山丘之后，视野陡然开阔

之后的申格里贡山果然拔地而起，8km盘山爬坡弯路着实有些累人，还要注意两旁的大车，感觉很像当年川藏线上的折多山。

好不容易到了山口，结果说好的申格里贡山怎么变成了申卡岗坡？！拍了几张照片就开始放坡了。说是放坡，结果50km都是起起伏伏的坡，累到无暇顾及两边景色。

▲坐这个颠到拉萨，滋味绝对非比寻常

▲随手拍一些高原上的见闻

中午12点多到了扎仁镇，准备到旁边的兰州牛肉面馆吃顿午饭，结果因为等的时间太长，赵老师和穆斯林小哥差点儿上演撕逼大战。最后饭也没吃，继续赶路。下午5点多到了果祖乡，想买瓶饮料都没找到小卖部，只好忍着继续往前赶路。

晚上将近8点才到那曲，果然是个大城市，只是在修路，大车随意停靠，乌烟瘴气。找了半天终于吃上饭了，感觉此时已经是奄奄一息。

吃过晚饭已经9点，找到一家九州宾馆，给了我们这些骑友优惠价格。另外两个小伙伴因为是新疆的，还要去派出所报备。

房间虽然陈旧，但好在有独立卫浴，也是一路来住过最豪华的一间。由于看了不靠谱的路书，所以打算第二天晚些出发。

Day12  那曲 - 桑雄，70km，海拔4623—4683

本以为是轻松的一天，睡到8点半才起，还悠闲的看了奥运直播。9点多退房去吃早饭，一切准备就绪已经10点多了。

结果出了那曲就开始爬坡，网上所有关于青藏线的路书都没有提及。25km到了罗玛镇，往前骑了2km左右就开始一段漫长的5、6km的爬坡，之后的路就一直是这样，令人绝望，更可怕的是，一直都是顶风，顶风！

▲藏民真的很能走

▲乌云压顶

大约1点40停下来吃午饭，此时距离古露镇大约49km，天气转阴，没骑几步开始下雨，逆风，转而是噼里啪啦的冰雹，除了往前骑无处躲藏。好不容易雨小些了，又开始逆风，完全蹬不动。

下午四点多，我们望见雪山脚下有个小村子，所有人都不想继续骑了，果断选择留宿。

住宿不贵，40元/人，放下东西就进村觅食。吃到了香喷喷的牛肉汤饭和6块钱一碗的藏面，还第一次喝到了拉萨啤酒。

村子里有许多奶制品作坊，右图就是正在晾晒的耗牛奶酪干。我们喝到了醇正的牦牛酸奶，非常酸，不加糖牙都要倒了。

这个小村子叫桑雄，特别典型的藏式镇子，就在雪山脚下，没有游客，只有浓浓的藏式风情。如果没有到古露，住在桑雄也是非常不错的。

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