华中地区

20、河南

（1）河南省禹州市神垕镇是唯一一个活着的古镇。镇里盛产钧瓷，有一条古老的街道上展示了各式各样的古玩瓷器，另一条街则是以前废弃的厂房和老建筑，夏天的时候很适合去游玩，还有一条爬坡赛道，从文化墙出发到观景台全程7km；（by  水可之北）

（2）河南省漯河市北舞渡镇位于漯河市舞阳县北25km的沙河南岸。从漯河南关107出发一路向西走阴阳赵镇、莲花镇直达北舞渡，路况较好。北舞渡胡辣汤是河南特色早点，也是河南胡辣汤的原产地，来到这里一定要喝碗胡辣汤，麻麻辣辣的才过瘾，除此之外还有包子、油馍、豆腐脑、水煎包；

-漯河市沙澧公园，位于河南省漯河市沙河景区。河岸线长约8km，澧河景区岸线长约4.3km。沙河澧河是漯河的母亲河，漯河的百姓在这里亲近自然、热爱自然，感受家乡的美丽，品味远古文化，是散心的好去处；

-漯河市南街村，它是集体主义经济的代名词，也是国家AAAA级旅游景区。因为南街村迄今为止一直坚持毛泽东时代的社会主义道路，村民们过的仍是几十年前一样的集体生活，每天高唱革命歌曲，呼喊毛时代的口号语录，村口还有马克思、恩格斯、列宁和毛泽东巨型雕像，所以有着特殊政治意义。进入这条村就仿似进入时光隧道，回到四、五十年前的中国。沿107北走30km休闲骑的好去处；（by  未来狠美）

（3）河南郑州市上街区中原路上的五云山，非常不错，盘山路，练习爬坡的好地方，起伏挺多，但坡度不大，非常适合新手来锻炼，一路上的风景也不错。爬到山顶还有售卖橙汁和特色肉夹馍，价格不算贵；（by  小小侦探conan）

（4）郑开大道全程50km左右，沿途风景优美，自行车道齐全，由郑东新区金水东路上郑开大道，到达开封金明广场，可游玩张择端笔下最著名的清明上河园，以及了解不为世人所熟知的金明池争标图。（by  fuyp2008）

21、湖北省

（1）坐标武汉江夏的八分山，有特别陡的盘山公路，上山练爬坡，下山练速降，就连山地车下山带刹，最低速都有47km/h，朝碟片上泼水会冒白烟，有呲呲声；

-湖北武汉东湖万国公园是政府烂尾工程，遗留下许多哥特式风格的建筑，与植物融为一体，十分壮美；

-武汉后官湖 ：环湖绿道十分优美，两旁绿树成荫，鸟语花香；

美骑编辑注：后官湖湖泊面积约43平方公里，因为湖岸崎岖多狭长深入的湾道，所以沿湖风景多样。沿湖有专业的环湖步道，目前建成的是环白莲湖的20km和环高湖的40km，等全道完工时步道能达到110km！是徒步和骑行的天堂。

-武汉东湖环湖绿道：全长约28.7km，分湖山道、湖中道、磨山道、郊野道4个绿道主题建设，串连东湖听涛、磨山、落雁等景区；（by  摇车摇断屌）

（2）湖北恩施宣恩县伍家台，柏油马路，路况极好！但由于是从县城走乡道上去，需要爬坡，而且Z型弯道较多，需要充足的体力和精湛的过弯技术。这里远离城市喧嚣，所以一路都很宁静，空气骑行新没有污染，可以仰望山巅，也可以俯瞰半山腰的农舍。由于远离重工业污染，对了，这里还有大片茶园，可以感受茶香；（by  昏晨。）

（3）充十堰出发，沿着G209国道路过房县，即可到达神农架林区，在神龙架游玩过后即可沿着G209前行到木鱼镇，之后一路是三峡库区难得的好风景，沿着哗哗流水的小河，到达美丽的兴山，可以看看库区明珠兴山县城，或者去昭君故里看看，然后路过迷人的高岚风景区，最后到达到宜昌市。起点，终点，只管上路！襄阳，神龙架，我将要来到！（by  总悟^_^）

（4）湖北蕲春县蕲州镇是李时珍的故乡，也是山马党和公路党的天堂。这里的中轴线车少人稀，是摇车的最佳时机，不管是团体还是个人，都能在这骑个痛快；（by  样仔2015）

（5）发展大道 - 小雅公路 - 官庄村村口 - 官庄水库，路好人少风景美，还有专用的自行车道及观景台，值得一去。（by  jzchenqi）

22、湖南省

（1）湖南耒阳有座230米的山峰，白雾缠绕，名称羊角仙。离市区只有3km，往火电厂方向右转沿着马路直行。每天山上都会聚结许多骑友，沿着铺装路直达山顶，不仅能享受山林的美丽风景和市区风貌，从山顶骑行而下还能体验一番速度与激情；

-湖南耒阳的江口鸟洲是国家级湿地，坐落在耒水河畔，候鸟成群时犹为壮观，零零星星的小岛屿错落有致地排在河水中，是候鸟憩息的宝地。沿G107骑行40km便可到达江口镇，乘船观望飞鸟；

-湖南耒阳的蔡伦竹海是亚洲最大的竹海、天然氧吧，离市区40km，顶峰观海楼一览众山小。沿着G107骑行至上堡水电站即可；

-坛下张飞寨，耒阳唯一的丹霞地貌，从市区往G107国道骑行，途经哲桥镇，大概23km，一路风景美不胜收，心旷神怡；（by  l＇m Alive）

（2）长沙的西湖公园，地处长沙岳麓山脚，绕湖一周4.8km，80%纯平路与20%缓上坡，路宽车少，夜景迷人，是绕圈拉练的好去处，而且有很多玩滑板的妹子，单身狗快来；（by  zhulvqi123）

（3）长沙岳麓山林道穿越，线路多，游客也有，注意不要迷路；（by  絕對堅強1989）

（4）张家界沿河观光带算是一个比较好的骑行路线，且目前并不算是一条主干道，路况也很好（去年刚刚建成）。如果想去景区的话可以考虑去景区的公路，单程28km（16km为坡度不等的上坡），路况良好。 但要注意一点：一定要注意路上的行人或者车辆（不是我自黑，张家界市区的某些行人和车辆的素质真的不高，乱穿马路和机动车在自行车道随意乱停的现象真的不少）。（by  stargazer1995）