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没体力玩不了XC，没胆量玩不了DH；

没体力没胆量，照样玩转ENDURO。

ENDURO是更自由的，更好玩的；

想爬山就爬山，想下坡就下坡。

关于Enduro的历史，有据可查的是2003年在法国举办。到2014年就是十年的历史。和公路车赛百年历史，xc赛三十多年历史相比确实是很新的赛事。更多关于ENDURO玩法请参考：普及：五分钟了解山地车玩法Enduro

赛事规则：

按照目前国际上最流行的Enduro（耐力赛）赛制规则开展竞赛----比赛分上坡限时赛段与下坡计时赛段。

上坡限时赛段：上坡限时赛段为选手按时段依次出发；上坡赛段不计名次和时间，只设关门时间。如果上坡时超过了关门时间，超出的时长就要加在下坡时间上，作为最终成绩。

下坡计时赛段：下坡赛段也是单人依次发车，按规划的赛道骑行。

比赛车辆、护具要求：参赛选手必须使用为山地自行车越野设计，能承受比赛使用强度的避震山地自行车（最好是软尾车，比赛全程只能使用一台车辆）。因赛道强度较大，因此在选手报名时，与比赛发车前对参赛车辆进行检查，不符合比赛要求的车辆将不得参赛。参赛选手必须穿着骑行车衣，正确佩戴山地头盔、全指手套、具有保护能力的护膝等护具。现场裁判有权力因选手护具不符合要求取消选手参赛资格。

活动时间和地点

2016年5月7日~8日

浙江省平湖市九龙山国际自行车公园

赛事场地介绍：

九龙山国际自行车公园（山地自行车赛道）：目前已经建成约15km的山地车赛道,包括初级、中级、高级不同级别的赛道；涵盖了国际上比较流行的ENDURO林间穿越、XC越野、DownHill速降越野赛道。

一、 赛程设置及安排

1. 精英A组：18周岁~35岁

2. 精英B组：35周岁以上

3. 女子组：20周岁以上

4. 大众组：20周岁以上

5.大众青少组：15周岁~20岁

1、 上坡不计时段和下坡计时段组成一条完成的赛道，上下午各一条赛道。

2、 上午上坡不计时段路线为A线，精英组限时40分钟内完成，女子组、大众组限时50分钟内完成，大众青少组限时60分钟内完成。超出部分的分钟数，计入下坡计时段时间内。

3、 上午下坡计时段路线有2条，难易度不同。精英组使用B线（有难度），其他组别使用C线（难度不高）。

4、 下午上坡不计时段路线为D/F线，精英组限时30分钟内完成，大众青少组限时50分钟内完成，其他组限时40分钟内完成。超出部分的分钟数，计入下坡计时段时间内。

5、 下午下坡计时段路线也有2条，难易度也是不同。精英组使用E线（有难度），其他组别使用F线（难度不高，上坡下坡路线相同）。

路线介绍

A线----上午上坡路段

B线----上午精英组下坡路段

C线----上午其他组下坡路段

D线----下午精英组上坡路段

E线----下午精英组下坡路段

F线----下午其他组上下坡路段（原路折返）