“没什么特别的想法，我只是想为中国山地自行车运动的发展尽自己的微薄之力，把自行车运动带给更多人。”——陆正虎

美骑记者按：

在刚结束的2016中国山地公开赛贵州·龙里站的比赛中，美骑记者再一次见到了老朋友——车手陆正虎，在与他的交谈中，陆正虎不经意的道出自己的心声。

▲陆正虎本土作战收获前十，得到家乡父老的肯定

作为国内业余赛场的常客，陆正虎在自行车这个不大的圈子内有一定的知名度，大家对他的印象大多为：“虎哥”、贵州狠角色，不错的车手。在本站大牌汇集的比赛中，陆正虎本土作战，拼进前十，为自己交上了一份相对满意的答卷，也让家乡父老乡亲看到了他的努力。

在慢慢的交谈中记者发现，他不仅是一个“不错的车手”那么简单，而是慢慢从一个赛事参与者转变为一个赛事运营者与执行者。

中国山地公开赛贵州·龙里站的圆满举行，他在牵头贵州政府，联合赛事执行机构江苏赛克林体育发展有限公司方面功不可没。一起来了解他。

注： 陆正虎简称“陆”。（以下对话经过整理）

美骑：本次本土作战一定有不同的体会，整个比赛下来最大的感受是什么？

陆：最大的感受是家乡的父老乡亲对比赛十分支持。尽管下雨，大家还是不辞辛苦来到远在深山的赛场为车手加油鼓劲。另外，贵州龙里这一片特殊的喀斯特地貌区域，为比赛的体验增色不少。赛道中有许多天然的技术点，而凹凸不平的岩石也在一定程度上增加了比赛的难度，虽然我生在高原，但是全程骑完下来还是有点喘，但是许多车手都大呼“过瘾”。

▲参赛之余，陆正虎还在赛道周边来回查看，有问题及时解决

美骑：据说你现在从一个车手转变为了一个赛事运营者以及赛事执行者，这之间的转变一定有许多心得体会。

陆：是的，现在我在带领着贵州陆虎车队，每年下来参加不少赛事，渐渐积累了许多经验。鉴于国内赛事的蓬勃发展，体育事业大有可为。不久前着手创办了贵州陆正虎体育文化传播有限公司，希望能为国内自行车运动贡献自己的一份力量。从车手到赛事运营者转变的过程中，最大的体会是，我开始更多的关注车手的需求，他们需要什么样的赛道，需要什么样的后勤服务，如何才能让车手远道而来，有“不虚此行”的感受。而我作为车手的经验在这方面为我提供了大量的可参考经验，其实做赛事就是做服务。

美骑：这次的比赛是你与当地政府牵头，联合赛克林体育举办的，那请问你与中国山地公开赛以及赛克林体育是如何结缘的呢？

陆：第一次是参加中国山地公开赛的创始站——南京浦口水墨大埝站，那一次过后就感觉赛事的规模以及细节特别到位，所以就产生生了将好的赛事引进自己家乡的想法，在之后的几站中更坚定了自己的想法。赶巧，今年也是贵州黔南州建州60周年庆，以体育赛事为庆的想法与家乡政府一拍即合。所以，这样的结缘可以说是水到渠成的。

美骑：这一次的比赛反响良好，有没有打算下次有机会再一次在家乡举办赛事，对于中国山地公开赛在贵州举办有什么样的展望？

陆：当然，贵州这个地方地形地貌十分丰富，能用于赛道开发的地方也很多。另外，家乡父老也反应全国各地的车手的到来为寂静的县城带来了活力，山地车比赛也让他们开了眼界。另外，也能将贵州的知名度提高，何乐而不为呢？这样的赛事不仅要办，而且要想办法办好，办出自己的特色。

美骑：常年参赛的你一定对训练有一些简介，和广大车友分享一下你的经验吧！

陆：荣幸之至。其实与许多运动一样，自行车运动也包括训练、恢复、突破瓶颈几个方面。平时我会带领着队员们进行有氧训练，也就是持续时间长、强度较低的耐力训练。由于大部分队员有自己的主要工作，所以我会集中时间和大家一起进行技术点的突破，其实比赛中的技术点都有一定的“套路”，如何刹车、压弯的速度如何控制、过跳台如何做到“稳落地快起步”，这些都会反复琢磨练习。与开车一样，自行车也有自己的漂移，趣味十足。

另外，我还想提醒想练好山地自行车的车友，平时的饮食一定要特别注意，山地越野十分考验全身的肌肉力量，你所见到的优秀车手清一色都是“硬邦邦”的，脂肪含量十分低。我们在比赛前一个星期会特意安排的自己的饮食，在满足营养需求的前提下以清淡为主。而在比赛结束之后，肌肉消耗十分大。那么适当的进行高蛋白补充就显得尤为重要，而当身体恢复到一个良好的状态的时候我们又可以集中精力进行瓶颈的突破。哦，对了！忘了说一点，最主要的一点是：多骑！

美骑：谢谢你的分享，希望你在下一站的比赛中继续见到你的身影，另外也希望你“为自行车运动的发展出一份力”的路能越走越远。

陆：那我也祝美骑能为广大车友们源源不断的带来赛场发展的新动向，回见！

责任编辑：Andy