骑行让人保持年轻，骑行让人永远向前。广大车迷对陈湘源的大名一定不陌生，坊间有言，陈湘源在的组别，只需关注谁能获得二、三，因为陈湘源人送外号“冠军收割机”，骑行竞技 20 余年，斩获冠军 300 余次，他在自行车赛场的统治力令人生畏。不得不提的是，他 10 次造访福泉，10 次收获福泉冠军，可谓是自行车圈“天花板”般的存在。这位让我们感到既熟悉又“神秘”的“大神”如何保持激情与状态？今天我们就来一探究竟！

▲陈湘源登上领奖台

从不懈怠 才能保持竞技状态

俗话说：一日练一日功，一日不练百日空;三天不练门外汉；四天不练瞪眼看。自行车运动是一项“持久战”，这就要求运动员要在平时训练与生活中保持高度自律，只有勤于训练，才能拥有最佳的竞技状态。陈湘源表示，对于运动员来说，身体状态和竞赛状态是两件不同的事情，能够坚持运动的人身体状态都不会差，但竞赛状态需要结合自己的身体感觉，学习大量运动营养学，运动康复学，配合科学训练，日复一日的坚持才能达到。陈湘源透露自己平日的训练也十分普通：“日常训练其实不会很大的量，我加入长沙顺时针车队之后，因为我们车队队员都在长沙，所以我们的训练一般都是以约骑的方式进行的，偶尔也会和一些入门车友一起进行“有氧骑行”。基本上强度是根据赛季和赛事专项进行的。” 他还送给送给入门爱好者一句话：“欲速则不达，维持爱好的同时，循序渐进。” 告诉年轻人不要急于求成，成功贵在坚持。正所谓日日行，不怕千万里，常常做，不怕千万事。

▲陈湘源通过巨石阵毫不费力，得益于他平时的刻苦训练。

▲陈湘源在比赛中结识了许多惺惺相惜的好友们