第二天，第三天，经过充分的准备，我已经收获了大众组的两次亚军领奖台，并包揽了总成绩亚军的成绩。但按压住此刻我码字激动的心情，还是和大家来聊聊甘南赛史上最虐第三赛段，这一赛段，我已经提前预料的所有的路况，天气情况，在赛前根据卫星地图详细研究制定战术，但让我意料不到的是路况更烂，对每一位车手的考验非常严峻，131km，大部分路段炮弹坑，勒秀洮河风情线我已无暇顾忌，但雨中烟雨的美景，作为一个洮河边长大的孩子，我确实被美景打动了，骑在美景中何尝不是一种享受。在途中，雨过天晴，天公作美，让我脱下了捂热我好久的雨衣，开始变泥人了。经过91.6km途中关门点大爬坡时，甘南的藏族老乡们早已和组委会工作人员守在路旁，热情的递水，藏族老乡帮助我们每位车手，推着上坡，环法级的体验，地面上用草籽铺出“一路平安”的字时，真心泪奔和感动，作为一名本土车手都感受到了从未有过的热情和民风淳朴。

一路的补给，一路家乡的味道，引领着我们每位车手不断坚持，抵达2019甘南赛最后的终点。

在碌曲县人民广场，站在领奖台上，真的想对于在场的每位车手，说一声你超棒，想对每一位帮助过我们的工作人员以及父老相亲说一声感谢和扎西德勒。就像鬼哥在领奖时所说的每一句发自肺腑的感谢，我也想说，甘南老乡，谢谢你们。甘南赛，谢谢！

甘南藏地传奇，它带给了我不仅仅是从菜鸟到大神的实力蜕变，更磨练了我的心智，使我坚强，使我努力，做足充分的准备，让我足以迎接人生路上的EPIC！我想“EPIC”这个词语，早已让山地自行车马拉松这项赛事融入了更多含义，而甘南藏地传奇SINO EPIC ,更成为了每位车手的历练之旅，心灵净化之旅，每位挑战过甘南藏地传奇的车手，你们称的上EPIC的名号，加油！我在2020甘南藏地传奇自行车赛SINO EPIC等着每位勇士！

看了我写了这么多，怎么会少了对于参与该项的赛事建议呢。

1.来到甘南，你可以乘坐高铁火车或者大巴来到甘肃省会兰州，然后再去兰州汽车南站乘坐大巴，而且每年都有组委会联系的大巴包车来到甘南赛场

PS：（要是自行前往，小编打死都不会告诉你一条最美到达赛场的道路，那就是到兰州后前往甘南藏族自治州临潭县冶力关镇，然后通过康多峡谷到达亚洲最大的高山草甸美仁大草原到达合作市，这是2017年的第三赛段路程，沿途风景我玩儿了无数遍都感觉不够）

2.到达之前你得先进行预定房间，因为整个甘南旅游区的房间总是不够，加上甘南一系列的活动，那你要了解一下多少人在观赛呢，脑补一下吧！

3.甘南的天气总是琢磨不定，不一会就是蓝天白云晴空万里忽然暴风雨，你得带上你的保暖装备和防雨装备，要是晴天，防晒爽能多涂点绝对别吝啬，正在编辑的我还正在承受着晒后的烦恼。

4.对于参赛车辆来说，如果你有软尾xc那么就带上它吧，所有车手比完赛的总结就是颠，哈哈，不颠怎么叫越野呢。根据今年的参赛情况来说，硬尾xc仍是主流车型，好汉坡的增多你的传动飞轮越大越好（最好是sram eagle的传动系统，不掉链爬上最高峰才是关键嘛，蓝天上的雄鹰说不定给你的eagle会有加成呢）

5.高海拔高原反应对小编来说不存在的，但长时间在海拔较低地区的车友来说注意调整呼吸就是最好的解决办法，要是真的感觉到难受，不妨在参赛前进行阻氧简单训练和备好红景天等高反药品（感冒药和治疗腹泻的药也不要忘了噢，有备无患嘛）。

6.在费用方面除去交通费和报名费，三天花销在500-1000之间，在饮食方面要是想体验独到的藏地美食，不妨去藏餐厅尝尝糌粑等美食，高能量有加成噢！

7.甘南赛来说，可谓史诗级历练了，对于要想参加的车友得加强耐力和山地路线训练了（一定要完赛啊，别关在门外面，集齐全部完赛纪念奖牌才能召唤神龙嘛）！

8.要是家人或者女票也想来，那就带他们来吧，美景应该人人分享嘛（偷偷告诉你，我的朋友在2017年男子精英组比赛中，冠军黄世海可是带着女票来的，加成系数指数增长，好羡慕啊）！

精彩预告

2020甘南藏地传奇自行车赛SINO EPIC 我也会参与赛段设计中，预计会有车友们穿越如同瑞士阿尔卑斯山的壮丽风景和加拿大惠斯勒山地自行车公园的大森林，但甘南就是甘南，它壮丽的风景和独特的人文风情，值得每一位热爱骑行的车友前来挑战！先放两张图勾引一下！

图片来源：爱骑车摄影的小秦&美骑网&甘南藏地传奇组委会

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