我是爱骑车摄影的小秦，我是一名甘南本土业余车手，从小在甘南长大，对于这项自行车运动也是十分热爱。距离2019甘南藏地传奇自行车赛已经过去了十多天了，在这十多天里，骑车在甘南的大地上我感慨很多，当然不仅仅局限于平时骑车，也对于自己从2015年到2019年参加的甘南藏地传奇自行车赛深有体会，它见证了我从一名菜鸟到别人眼中大神的蜕变。下面就来看看我的传奇蜕变史和本地人对于甘南赛的经历体验吧。

从小在甘南州卓尼县长大，对于自行车运动的了解仅仅是在电视上看过一次环湖赛的直播，在心中便埋下了成为一名自行车车手的伏笔。2013年，我拥有属于我的第一辆山地自行车，它的用途仅仅是用于代步，但我还是骑着它在满山遍野玩，有时候心中会想，在甘南的大草原大森林里骑车会是怎样的体验。偶然在视频网站上看到瑞士阿尔卑斯山，加拿大惠斯勒骑行的短片，发现视频中的环境和我生活的环境是极其的相似，并且第一次觉得自行车还可以这样骑，便从此入了山地越野的坑。

在2015年，我已经有了自己的骑行装备，并且积累了一些骑行经验。恰好在这一年里，听说在自己家乡，会举办一场声势浩大的自行车比赛，当时并不知道什么叫EPIC，什么叫山地自行车马拉松赛事。自己心中一直有在甘南大地上骑车比赛的想法，想也没想就报名参加了2015甘南藏地传奇自行车赛的U18组。

看着照片上我还是小萌新一枚，但这是我第二次参加比赛喽。（图中右边帅气的小伙子是我的小伙伴，他会在后面也会介绍的）

这次比赛虽没有体验到草原越野的乐趣，但10km的竞速让我没有吃消。站在起点处的紧张，瑟瑟发抖的双腿，心跳加快的感觉至今历历在目。预备，发枪，出发，一切看似顺利的我，迎来了人生的第二次大摔车，前轮车圈严重变形，无法完赛，就这样结束了第一年的比赛，但藏地传奇的种子，深深埋在了心里，明年再来。

2016年，已经报名参加比赛的我遇到了一个大问题，高考落榜了。对于自己心中参加藏地传奇的愿望和自己的未来第一次深深的考虑，最终只能选择了复读，也因为复读开学时间因素我和我的小伙伴未能参加该次赛事，自己心中遗憾蛮大的。

2017年，我已经成为了我就读学校地区小有名气的车手，也终于考上了理想的大学。这一年我可以无忧无虑地参加比赛，在赛前也迎来我的第一辆29er，约着上图的朋友，时隔一年，再次来到了甘南藏地传奇的赛场。从这一年开始，我们开始了人生EPIC的第一次，三天的赛程，绝美的赛段，可我依据状况百出。在第一天的赛程中（这段赛程被沿用了三年哦，绝对是甘南赛的黄金赛段），我在出发10km处，就已经出现抽筋的现象，可望着赛道旁的甘南老乡，望着还在坚持的我的小伙伴，依旧坚持了下去。在这一年第三天的赛段，是历届甘南藏地传奇最痛苦的一次绝虐之旅。111km的路程，下着大雨，气温在0度附近徘徊，我和我的小伙伴带着极为简陋的御寒装备，出发了。在路上穿个雨裤花费了我们20分钟，已经冻僵的身体，机械式的踩踏，心中已经抛弃了一切念想，只想着骑，骑......当看到终点拱门的时候，自己眼泪快要留下来了，我完成了美仁大草原对于我的考验。

当时非常靠后的成绩在第三天奇迹逆转，获得了总成绩第20，这是我参加比赛以来第一次领到奖励，甘南赛同时也给我成为一名专业的业余车手带来了宝贵的经验——不打无准备之仗！

2018年，甘南赛之前，我以车队宣传的身份进入了甘肃知名的零点车队，并且和零点队友一同参加男子团体组别赛事（照片右侧是我，感谢美骑网Andy为我们拍摄了这张照片）。依旧是三天的赛程，在开赛之前一切都是未知，但经验告诉我，如何准备。带着我的所有准备，踏上了甘南藏地之旅。

第一天，顺利。觉得甘南赛我好像已经抓住了它的节奏，不在累的腰都直不起来，但迎接我的是第二天110km的高强度挑战（2019甘南赛第三赛段超虐，所以此处不称为超高强度）。第二天，开始，我和队友出发了，经过了熟悉的村庄，草原，what？我的妈耶，这是啥？这么陡的坡，这么窄的路，全民推车大赛一触即发。经过20分钟的推车大战，体力消耗已经过半。

当来到半程终点之前的爬坡路段时，“发动机爆缸”，我......爆......爆了！那是我记忆尤为深刻的400m爬坡，我停下来了，站在那里，看着队友慢慢的上去，等我。我心中放弃的念头已经消散了，我觉得此刻才是我收获最大的时刻，绝不能放弃，为了队友，为了自己，为了荣耀！干！骑！之后我们顺利完成了三天的赛事，获得了团体成绩第16名的成绩。经过这次比赛，使我真正掌握了山地自行车马拉松赛事的经验，也在此刻开始，我发生了巨大的蜕变，但并未化茧成蝶，迎接我的是未来的赛事，2019 SINO EPIC，我准备好了。

在2019年也就是今年赛事中，我带来了好多小伙伴（图中左侧第二个为上文中提到的小伙伴，中间是我）。那时我觉得，甘南赛的美，甘南赛的累，甘南赛的虐，甘南赛的快乐，就要和好朋友一起分享。今年不仅带着小伙伴来了，更带来属于我自己的车队——甘肃高校联队（http://www.biketo.com/news/bikenews/41802.html）。今年我已经轻车熟路，赛前针对训练，营养补给，御寒装备，全面升级为一名准专业的业余车手。

第一天，带领车队斩下团队计时赛，12名队员全部获得非常不错的名次，此刻的开心和兴奋，证明了我带领甘肃高校联队的信心，也我把骑车的快乐带给大家的真实回馈。此刻我不在是一个人在战斗，我们是一个团队，我们是一个Team。把快乐带给大家，而不是自己一人独享，这才是我成长的完美蜕变吧。

第二天，第三天，经过充分的准备，我已经收获了大众组的两次亚军领奖台，并包揽了总成绩亚军的成绩。但按压住此刻我码字激动的心情，还是和大家来聊聊甘南赛史上最虐第三赛段，这一赛段，我已经提前预料的所有的路况，天气情况，在赛前根据卫星地图详细研究制定战术，但让我意料不到的是路况更烂，对每一位车手的考验非常严峻，131km，大部分路段炮弹坑，勒秀洮河风情线我已无暇顾忌，但雨中烟雨的美景，作为一个洮河边长大的孩子，我确实被美景打动了，骑在美景中何尝不是一种享受。在途中，雨过天晴，天公作美，让我脱下了捂热我好久的雨衣，开始变泥人了。经过91.6km途中关门点大爬坡时，甘南的藏族老乡们早已和组委会工作人员守在路旁，热情的递水，藏族老乡帮助我们每位车手，推着上坡，环法级的体验，地面上用草籽铺出“一路平安”的字时，真心泪奔和感动，作为一名本土车手都感受到了从未有过的热情和民风淳朴。

一路的补给，一路家乡的味道，引领着我们每位车手不断坚持，抵达2019甘南赛最后的终点。

在碌曲县人民广场，站在领奖台上，真的想对于在场的每位车手，说一声你超棒，想对每一位帮助过我们的工作人员以及父老相亲说一声感谢和扎西德勒。就像鬼哥在领奖时所说的每一句发自肺腑的感谢，我也想说，甘南老乡，谢谢你们。甘南赛，谢谢！

甘南藏地传奇，它带给了我不仅仅是从菜鸟到大神的实力蜕变，更磨练了我的心智，使我坚强，使我努力，做足充分的准备，让我足以迎接人生路上的EPIC！我想“EPIC”这个词语，早已让山地自行车马拉松这项赛事融入了更多含义，而甘南藏地传奇SINO EPIC ,更成为了每位车手的历练之旅，心灵净化之旅，每位挑战过甘南藏地传奇的车手，你们称的上EPIC的名号，加油！我在2020甘南藏地传奇自行车赛SINO EPIC等着每位勇士！

看了我写了这么多，怎么会少了对于参与该项的赛事建议呢。

1.来到甘南，你可以乘坐高铁火车或者大巴来到甘肃省会兰州，然后再去兰州汽车南站乘坐大巴，而且每年都有组委会联系的大巴包车来到甘南赛场

PS：（要是自行前往，小编打死都不会告诉你一条最美到达赛场的道路，那就是到兰州后前往甘南藏族自治州临潭县冶力关镇，然后通过康多峡谷到达亚洲最大的高山草甸美仁大草原到达合作市，这是2017年的第三赛段路程，沿途风景我玩儿了无数遍都感觉不够）

2.到达之前你得先进行预定房间，因为整个甘南旅游区的房间总是不够，加上甘南一系列的活动，那你要了解一下多少人在观赛呢，脑补一下吧！

3.甘南的天气总是琢磨不定，不一会就是蓝天白云晴空万里忽然暴风雨，你得带上你的保暖装备和防雨装备，要是晴天，防晒爽能多涂点绝对别吝啬，正在编辑的我还正在承受着晒后的烦恼。

4.对于参赛车辆来说，如果你有软尾xc那么就带上它吧，所有车手比完赛的总结就是颠，哈哈，不颠怎么叫越野呢。根据今年的参赛情况来说，硬尾xc仍是主流车型，好汉坡的增多你的传动飞轮越大越好（最好是sram eagle的传动系统，不掉链爬上最高峰才是关键嘛，蓝天上的雄鹰说不定给你的eagle会有加成呢）

5.高海拔高原反应对小编来说不存在的，但长时间在海拔较低地区的车友来说注意调整呼吸就是最好的解决办法，要是真的感觉到难受，不妨在参赛前进行阻氧简单训练和备好红景天等高反药品（感冒药和治疗腹泻的药也不要忘了噢，有备无患嘛）。

6.在费用方面除去交通费和报名费，三天花销在500-1000之间，在饮食方面要是想体验独到的藏地美食，不妨去藏餐厅尝尝糌粑等美食，高能量有加成噢！

7.甘南赛来说，可谓史诗级历练了，对于要想参加的车友得加强耐力和山地路线训练了（一定要完赛啊，别关在门外面，集齐全部完赛纪念奖牌才能召唤神龙嘛）！

8.要是家人或者女票也想来，那就带他们来吧，美景应该人人分享嘛（偷偷告诉你，我的朋友在2017年男子精英组比赛中，冠军黄世海可是带着女票来的，加成系数指数增长，好羡慕啊）！

精彩预告

2020甘南藏地传奇自行车赛SINO EPIC 我也会参与赛段设计中，预计会有车友们穿越如同瑞士阿尔卑斯山的壮丽风景和加拿大惠斯勒山地自行车公园的大森林，但甘南就是甘南，它壮丽的风景和独特的人文风情，值得每一位热爱骑行的车友前来挑战！先放两张图勾引一下！

图片来源：爱骑车摄影的小秦&美骑网&甘南藏地传奇组委会

责任编辑：KzMe