赛场直击

不惧高反!厦门小子“暴走”香格里拉

香格里拉骑跑两项冠军

2018香格里拉国际铁人两项挑战赛在今天(5月20日)落下了帷幕。

铁人两项,为骑跑两项赛事,一般是先跑步,第二部分为骑行,最后再以跑步结束赛事。香格里拉国际铁人两项挑战赛今年来到了第二届。今年比赛赛道设计为A-B-C点赛道:比赛从有“小布达拉宫”美誉的松赞林寺出发(10公里),骑行部分绕行“森林背后的湖”纳帕海(35公里),最后5公里跑步穿越独克宗古城最终在月光广场冲刺,全长为50公里。

小编从没有看过有这样的赛道可以把一个地方的精华浓缩在一条50公里的赛道,而这个地方还叫“香格里拉”:一个人生必去的地方,乐坛天王王力宏曾经在这里采风,写成一张经典的专辑《心中的日月》(香格里拉Shangri-la,藏语意为“心中的日月”)。而当这里终于有一场属于骑行的比赛——香格里拉国际铁人两项挑战赛,而2018比赛线路还经过松赞林寺、纳帕海和独克宗古城,想必众多骑行、跑步、铁三玩家的内心被吹起了一波又一波的涟漪。不过当他们渴望参加比赛,又望而却步;当他们提交了报名费,又最终选择退赛的原因想必是香格里拉的高海拔。比赛的赛道海拔均在3200米以上,最高海拔超过了3340米。在这如此高海拔的地方参加比赛,会不会遇到高反呢?生活在低海拔的朋友,是不是无法发挥出自己的水平呢?今天,一个名为陈家栋的厦门小伙用自己的表现告诉大家,生活在低海拔的朋友也可以“暴走”香格里拉。

在今天比赛中,陈家栋从第一项10公里跑步就树立起个人的优势,他以42分11秒完成了10公里的跑步。在第一项他就获得了超过3分钟的优势。随后在他强项骑车部分,他用54分25秒完成了35公里骑行,在这一部分他又获得了接近2分钟的优势。而在最后的5公里的跑步中,陈家栋虽然神疲力尽,当他依然做出了最好的成绩,以24分44秒完成最后一部分。最终他以2小时03分33秒完成了今年比赛,比第二名俄罗斯选手Alexey Chaklov快了将近10分钟,打破了汤九零去年创造的2小时17分19秒的纪录。

赛后陈家栋也向美骑分享了个人在比赛中的数据,不知道各位生活在低海拔地区的骑行、跑步、铁三爱好者,明年会否有勇气挑战这场中国海拔最高的骑跑赛事呢?

第一部分10公里跑步:平均配速4分22秒/千米,最快速度2分47秒/千米;平均心率180bpm,最大心率194bpm;

第二部分35公里骑行:平均速度38.1公里/小时,最快速度61公里/小时;平均心率170bpm,最大心率183bpm;

第三部分5公里跑步:平均配速4分31秒/千米,最快速度3分33秒/千米;平均心率176bpm,最大心率195bpm。

▲去年比赛下起了雨,气温骤降让人怀疑从人间天堂掉进人间地狱;今天天气好得不能再好,蓝天白云朵朵飘,让人都想跳起舞来。

▲晴朗的香格里拉,人间的天堂,当然也是秀恩爱的绝佳天堂。

香格里拉

▲小猪佩奇“社会骑行侠”与赛事志愿者

香格里拉

▲选手陆续把自己的装备放进换项区。长居云南的张莹莹当然是女子组的热门人选,而2号车手魏凡竣去年参加了接力组的比赛,今年升级挑战个人组别比赛。他的目标是进入组别前三,实现目标的关键在于跟紧卫冕冠军汤九零。

▲比赛开幕式

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▲铁人两项赛事之所以能落户香格里拉,最重要是得到当地政府的支持。

▲选手整装代发

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人群中发现了卫冕冠军汤九零。去年汤九零还参加了骑闯天路的正赛挑战。在高海拔作战,汤哥比赛作战有优势。

▲比赛正式开始,选手往松赞林景区跑去。


朝圣松赞林寺——跑步10公里

颂赞林寺

▲据了解,当地的藏民每天会围绕松赞林寺前的拉姆央措湖步行,目的跟转经筒一样。

选手沿拉姆央措湖比赛,是否也有如佛助呢?

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▲陈家栋在拉姆央措湖大暴走,一早就确立优势。根据陈家栋赛后采访所说,他只是昨天抵达香格里拉,不过赛前跟汤九零跑了比赛最后5公里的赛道,让他适应了香格里拉的高原环境。

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▲现在跑得那么浪,后面就知道什么叫“虐”!

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▲一个“之”字坡,选手开始需要在1公里爬升160米。

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▲遇到这样变态的爬坡,我选择徒步!

▲执子之手,与你爬坡!

▲沿着绵绵的山脉,跑向换项区。

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▲身上有着一个狮子纹身的邱甜十分吸引大家的眼球,她也是一早占据了女子组头名的位置。

▲相对于去年,今年女性参赛者也有明显的提升。

香格里拉

▲完成10公里后,选手陆续转入下一项!


纳帕海的“海风”挑战!——35公里骑行

▲纳帕海美丽风光

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▲在纳帕海的骑行,选手要接受强劲的风势挑战。在10公里跑步排在第二的杨兵在这里只做除了58分48秒的成绩,把第二的位置交了出去。

▲纳帕海在冬春季湖面缩小变成大片的沼泽草甸

最高端的观众

▲终于看见“海”

在纳帕海骑行,使用高框轮组并不是好事。

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▲陈家栋在骑行环节结束后,领先优势扩大到5分钟左右。

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▲牛兄也诧异,为何一个生活在海边的年轻人能在高原那么快!

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▲Alexey凭借在骑行环节跃居次席

▲杨兵掉到第三位

香格里拉

▲选手完成骑行环节回到换项区,开始最后5公里跑步。


古城迷踪——最后5公里跑步

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▲最后5公里,选手将穿越著名的独克宗古城。经历了2014年的火灾后,古城已经重生。在这里又能感受到宁静的古城文化。

▲平时逛古城写意,但原来跑起来真不轻松,高高低低的起伏路面,这是选手黎明前的最后黑暗。

▲无奈被虐得抽筋,但终点就在面前,一定要坚持下去。

香格里拉

▲当地的小朋友对于本次比赛兴致勃勃,或许将来他们能成为高原最出色的骑士。

香格里拉骑跑两项冠军

▲来自厦门的陈家栋第一个冲过终点!

香格里拉

▲Alexey在最后5公里跑步颇为挣扎,但还是守住了亚军的位置。

▲卫冕冠军汤九零竭尽全力拼下第四,而从总成绩看他其实只比去年慢了10秒。

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▲邱甜成功夺得女子组冠军,她认为前段时间在巴郎山的骑行帮助自己在这场比赛中获取好成绩。

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▲恭喜每一位完赛选手

陈家栋

▲总冠军陈家栋受到赞助商、志愿者和市民的追捧

香格里拉

▲再次恭喜陈家栋

香格里拉

▲不是冠军,也可以干杯!


颁奖礼!

香格里拉

▲在团体接力组中,有一位特别的参赛者。因此在颁奖台上,也有它的位置。

香格里拉

▲感谢赞助商为获奖选手带来的奖品

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香格里拉

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▲香格里拉国际铁人两项挑战除了分个人组和接力组外,还对各个年龄组别进行颁奖。

香格里拉

香格里拉

▲很开心拿到奖金,无论多少都是最好的奖励。

▲第二届香格里拉国际铁人两项挑战赛就此结束,明年你敢不敢来挑战!

责任编辑:Nel

(美骑版权所有,请勿转载。如有需要,请与我们联系。)

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  • leopardwjz 2018-05-21 12:54

    跑步最快2分47秒的配速,表示严重怀疑

    查看回复(1)

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    • leopardwjz 2018-05-21 13:47

      分享下陈家栋2017年6月3号郑州站(平均海拔120左右)的铁三数据:1.5km游泳后40km自行车1:01:20,均速39.13;10km跑步43:31,配速4分21秒,3000+海拔的成绩跟平原上的成绩差不多,跑步赛段还要爬1km16%得坡,也太牛了

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