2017年9月10日，中国铁人三项领军人物党琦在韩国求礼举行的IRONMAN 大铁比赛中，以9小时48分06秒完成了3.8km游泳、180km自行车、42.2km跑步，该成绩为年龄组第二、全场第三，这让党琦顺利斩获2018年IRONMAN KONA世锦赛的资格，这也是在IRONMAN 70.3曲靖站获得2017 IRONMAN KONA世锦赛资格后，党琦在半个月内收获第二个KONA世锦赛名额，再次证明自己的实力。

我也参加了这场比赛，作为新人，赛后当然不能放过向党琦请教的机会，以下就是他的比赛感受和心得分享。

JAY：觉得自己这场比赛发挥得怎么样？

党琦：赛前两天扭到腰，一直处于非常不适的状态，比赛日凌晨三点多就起床然后用泡沫滚轴继续放松以及药物镇痛，前前后后花了40分钟，希望在今天的比赛里能够减少一些影响。事实上腰痛伴随着我整场比赛的前6个小时，之后疼痛感慢慢褪去，现在比完赛，又继续疼了！还好影响不太大，发挥出个人正常的水平。

JAY：在铁人三项比赛中会遇到很多非常有趣的事情，特别是在226大铁将近10个小时（对于党琦来说）的赛程中，那么你在这场比赛中有没有什么特别有趣的体验？

党琦：今天的天气温度等条件非常不错，早上虽然大雾但影响不大，气温、水温都处在一个非常适合比赛的温度范围内，可以有很好的发挥。

早晨大雾，这是第一次遇到这样的情况。大雾意味着没办法通过水面上的浮标进行定位，没有参考物意味着会游出比标准3.8公里更长的距离，也意味着会花更多的时间在游泳上。不过还好虽然看不见远处的浮标，但是可以看到20米开外的水上救援的桨板和工作人员，由于他们是按着游泳路线去分布定位的，所以以桨板来作为参考物也是一个很好的选择。

折返之后遇到反方向的大部队，隔着一道水线，就会有浪，游起来并不轻松。这次游泳和另外一个美国选手交替领游，这位美国选手“戏很足”，过程也非常有趣。最后几百米进入放松游状态，调整调整，进入自行车赛段。

自行车比想象中的要难一些，在起伏路上绕圈，还有很多折返，这是之前没有预料到的，加上腰痛的影响，导致比预想的发挥要慢一些。但比赛就是这样，各种各样的状况都会有，作为有十几场大铁经验的运动员，能够迅速调整好心态和状态，投入到比赛中也是我的优势。原本计划是180公里骑进5小时以内，最后完成时间是5小时06分，除了路线起伏，也有部分是由于腰上疼痛的影响。

T2出来进入跑步，时间也来到中午，天气最热的时候。前面5公里疼痛仍在继续，依旧咬着牙顶住4:30/km 配速，不知道是活动开了还是痛的麻木了，之后腰部的疼痛慢慢减轻，前面节奏有点快，然后逐渐掉速。跑步赛道折返，路上遇到很多中国的铁人朋友给我加油，感到非常的开心和享受。最后完赛时间比预想中的慢一些，但结果还是很满意的。顺利达成这次比赛的目标：2018 IRONMAN KONA世锦赛的资格！

JAY：你觉得韩国求礼这场IRONMAN比赛办的怎么样？

党琦：这场比赛是韩国求礼第一次举办这个规模的比赛，虽然是首次举办，但总体体验还是非常不错的。从赛道规划、整体的比赛体验等来说，都非常不错。也推荐有想挑战大铁的铁人三项爱好者选择这一场比赛。

当然官网宣传的时候说了“平坦且快速的赛道”，这里面有些水分，这赛道还是有些难度的，特别是后面跑步部分，但总体来说难度不算大，只是超出了自己心里的预估。

绕圈的赛道对于我来说比较无趣，自行车赛道、跑步赛道上同样的风景要看三次，不过对于新手来说这样的赛道更有利于他们的比赛发挥，让他们可以集中注意力在体能分配、能量补给上。说到补给，赛道上的补给也很不错，自行车平均每20公里左右一个补给站，跑步赛段2公里左右就有一个补给站，补给站提供的补给也挺丰富。

JAY：这场比赛给你印象最深的是什么？

党琦：虽然这是在韩国的比赛，但是在比赛沿途，听到不断的有来自中国的给我加油的声音，我真的觉得很意外，也很开心。在国外比赛，往往伴随着孤独感，陌生的环境、陌生的面孔、陌生的声音，但这次在韩国求礼，我感受到了强烈的来自中国的气场，感觉非常棒。也希望以后可以和更多的中国铁人们同场竞技。

JAY：接下来马上是2017 IRONMAN KONA世锦赛，你有什么计划和期待吗？

党琦：这是我第二次参加KONA世锦赛，届时还会有很多中国的运动员一同来征战，作为老前辈，我希望能够为这些年轻一代的中国铁人作出我的贡献。为他们分析赛道、调整心态、给他们加油鼓劲。

连续在半个月之内完成IRONMAN 70.3和IRONMAN 226，对我的消耗也很大，接下来我会调整状态，2017年的KONA对成绩并没有太大的期望，好好享受KONA，并帮助其他中国运动员顺利完赛是我今年的目标。接下来的一年会好好准备，期待在2018年的KONA世锦赛上突破自己，能够有更好的表现。

责任编辑：Max