“三月三”是壮族人民的传统节日，2014年“壮族三月三”申遗成功，将广西壮族及各民族文化推上了国际舞台。丁酉鸡年的“三月三”，一项国际化赛事会让广西再次成为世界瞩目的焦点——2017 IRONMAN 70.3中国赛揭幕战落户柳州。

当民俗节日与体育盛事激情碰撞，四月的柳州定会精彩纷呈。

壮族三月三

农历“三月三”，壮族人称“窝埠坡”或“窝坡”，原意为到垌外、田间去唱歌，所以也称“歌圩节”，也有称是为纪念刘三姐，因此也叫“歌仙会”。三月三歌圩是男女青年进行交际的好时机。每逢歌圩，方圆数十里内的男女青年聚集在歌圩点。小伙子在歌师的指点下与中意的姑娘对歌。

歌圩上，除对歌外，还会举行丰富多彩的游戏活动。抛绣球、碰彩蛋、抢花炮、打铜鼓，以及演出群众喜闻乐见的壮戏等等。

“三月三”节前，家家户户还会准备五色糯米饭。人们采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤、用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯饭。壮人也爱枫叶，认为枫叶能“除邪驱鬼”，给人带来吉利和平安。所以，农历三月三做五色饭的时候，壮族人家的门口都插上一枝精心挑选的枫叶。

柳州是歌仙刘三姐的传歌胜地，每年的三月三，这里会举办一系列的民俗活动，让来到这里的人们感受到浓郁的民族风情。

2017 IRONMAN 70.3柳州站

相较于三月三节日的秀美柔情，IRONMAN 70.3则是人类对极限挑战的完美诠释。IRONMAN是北美乃至世界备受追捧的赛事。因为赛事艰苦、难度大，完成全部比赛需要相当大的勇气，同时还要具备游泳、自行车和跑步的多项专业技能，被誉为“勇敢者的游戏”。1.9km游泳、90km自行车以及21km跑步，的确，这对于谁来说都不是一项可以轻松完成的比赛。

将于4月1日举行的IRONMAN 70.3柳州站是IRONMAN第一次走进广西，赛事由广西壮族自治区体育局、柳州市政府、万达文化产业集团主办，柳州市体育局、万达体育有限公司承办。

2017 IRONMAN 70.3柳州站游泳、自行车和跑步三项设置均围绕着柳州的母亲河——柳江进行。

其中，游泳项目将会在市中心位置的柳江附近开始进行，观众可以在岸边或者桥上为运动员加油助威。

自行车项目开始后，运动员可以在飞驰中，欣赏到柳江沿岸的美景，体验平顺、干净的赛道。

跑步项目运动员将沿着柳江两岸跑两圈，欣赏到柳州城市的美景。

柳州市青山环绕，水抱城流，享有“世界第一天然大盆景”的美誉。柳宗元诗中“岭树重遮千里目，江流曲似九回肠”，徐霞客笔下“千峰环野立，一水抱城流”，便是柳州城市风貌最为形象的写照。远离喧嚣，柳州这样的天然氧吧十分适合IRONMAN赛事的开展。

为了让更多对IRONMAN感兴趣的朋友们参与比赛，柳州站除了个人赛，还吸引了众多东道主选手携手出战“接力赛”，以团队为单位组队参赛。每队由2-3名队员组成，选手自行选择游泳、自行车和跑步中的一项或两项参赛，比赛设置不但为跑友、骑友和游泳爱好者们提供了无限的可能性，同时为三项人群运动体验升级提供了“华丽转身”的良机。

柔与刚的两件盛事，就这样在柳州相遇了。今年4月1日，2017 IRONMAN70.3柳州站恰逢壮族“三月三”，各位铁友不妨来到柳州，在挑战自我、玩转铁三新玩法的同时，感受浓厚的壮族情怀。

责任编辑：Feynman