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计成课堂北京站 计指导教你练、教你吃、教你骑

第二天早上9点,大家在农庄的草地上集合,进行拉伸和热身。趁着他们在热身,小编观察了下学员们的器材。既然是联合捷安特的活动,学员们的车均以捷安特为主。

但其中乱入了一辆成色极好的2006年Bianchi 928 Luna,使用极其特殊的银色碳纹,搭配现今十分流行的幻彩珍珠漆。

今天还有一件重要的事就是为计指导的新车“开光”,他表示,新车装好后忙于各种事务,一直没空骑这辆新车。关于这辆钛合金碟刹公路车的详情,也可以关注计成课堂微博查看。

▲由于农庄门口是个短陡坡,这回真是“出门就是干”了

由于是周末,怀柔附近的车辆较多,计指导在集团前方领骑并控制速度。

▲途经一个小短坡,计指导也立骑摇车了

▲这位骑C64的哥们一看就是抢镜经验丰富

▲进入爬坡路段,集团迅速分化,率先通过的小集团里竟然没有计指导

▲计指导在带领第二集团追赶“突围车手”,在兔子杀手面前,你们还想跑?

是不是觉得后面的学员下坡姿势很PRO?他可是在破风剧中干翻彭于晏的“幽灵队林圣德”扮演者。

到达途中的观景台稍事休息,计指导与学员们分享了一些功率训练的心得以及接下来的项目。

▲看看在下坡中,计指导与我们一般车友的差距

▲一段下坡后折返,计指导带领学员们进行第一组爬坡的实操训练

▲北京捷安特中商贸有限公司负责人张姐也参加了这次计成课堂

▲再次折返,途中计指导为学员们传授了什么秘籍小编不得而知

▲第三次折返

退役后,体重增加但功率降低的计指导“显得爬坡有些吃力”,正在接受路边观众的“ALLEZ!ALLEZ!”我们正是以这种方式,向曾经在环法上战斗的计指导致敬。

▲完成了所有爬坡技巧教学后,计指导带领学员们奔向今天的午饭

▲午饭地点位于水长城下面的The Verse,据说是一位北京车友开的“网红店”

▲店内标准的“INS风”装修风格,店内好几位网红小姐姐在此打卡

▲天台上可以看到水长城,据说是唯一跨越水面的长城

在享用西式简餐和昨天计指导制作的三明治和米糕后,计指导带队原路返回渔湾农庄,结束本次计成课堂。返回前,全副武装的学员没再次合影留念,C64的那位哥们再次展示了他的抢镜技巧。

计指导全面的骑行经验分享和技术讲解令大家受益匪浅,骑行多年的小编我也从中学到不少恢复补充以及饮食方面的知识。没有参加的小伙伴儿们不要灰心,请持续关注计成课堂微博,说不定下次计成课堂就在你的城市。

责任编辑:Avalon

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杨天夏

作者 : 杨天夏

产品与技术编辑

简介:从小就喜欢带轮子的东西,爱好广泛,毕业后一直从事自行车行业,曾在广州某知名车店任职店长、技师五年;半路出家,折腾一年汽车,最后还是加入了Biketo美骑网,重返自行车行业。公路为主,在华南业余公路赛场小有所成。座右铭:不会修车的车手不是好编辑。

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  • 热门评论
  • 825126 2019-08-26 18:33

    这些学员了不得啊!

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    • wangyue9 2019-08-30 14:15

      上次计成课堂华子还参加了呢

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    • 825126
      回复wangyue9
      2019-08-30 17:04

      真的?那了不得了,在那里学不少东西吧

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  • 全部
  • wangyue9 2019-08-30 14:16

    小编分享一下子呀

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  • kbdyz19831010 2019-08-29 23:15

    那个胸前有四个车架子的黑色T恤哪位朋友了解是啥牌子的?哪里有的卖

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  • ziranshuiyu 2019-08-27 19:53

    都是骑车子的老手,我们这些菜腿没人指导,只能自己瞎练了。

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  • 暴力兔Mr2 2019-08-27 17:50

    被拉爆了

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  • 独立团李云龙 2019-08-27 15:45

    好山好水,好教练

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  • 贝小帅 2019-08-27 14:34

    我是看了有吃的才点进来的……

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  • gcd0318 2019-08-27 02:22

    我靠…正好错过

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  • 夏熵周 2019-08-27 00:38

    羡慕

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  • shinnor 2019-08-26 21:57

    三个动作,有没有动态演示指导一下呀

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  • 五星上将詹姆斯下士 2019-08-26 20:40

    学习学习     。

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