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人到中年怎么办?骑车去油腻
有段时间,朋友圈被冯唐的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》刷屏。
大意是最近这段时间,有太多知名的中年男子在网络上被拎出来吊打,他们或是公众人物、知识分子,也有成功的商业精英,而其主要原因就是因为油腻。
于是冯唐请教了身边一些被油腻中年男困扰的女性,总结出如何不成为油腻中年人的十个不要:
1.不要成为一个胖子
2.不要停止学习
3.不要待着不动
4.不要当众谈性
5.不要追忆从前
6.不要教育晚辈
7.不要给别人添麻烦
8.不要停止购物
9.不要脏兮兮
10.不要鄙视和年龄无关的人类习惯
刚迈入中年的荐哥,面对这突如其来的十个不要,有些手足无措。不过仔细一想,发现要做到这些其实很简单,好好骑车就行了:
1.不要成为一个胖子
荐哥之前文章里有写过,很多研究表明:骑车就是最有效的减肥方式。身边通过骑车瘦下来十多斤的人也大有人在。日常通勤,或者周末骑游,自行车都是帮你避免成为一个胖子最简单有效的方式(关键是管得住嘴)。
2.不要停止学习
从理论的骑行知识到自己动手处理自行车的常见问题,从新学会的滑车技巧到爬坡时明白的自行车哲学:
只要找到了和心跳相通的骑行频率,再难的破都能爬上去,无关乎力气和耐力。
而不停踩踏的过程,就是遇见不同风景,不停了解和学习这个世界的过程。
3.不要待着不动
相比保持运动,似乎让骑车的人待着不动更难。他们动不动出门刷个街,没事儿就爱绕公园几圈。年纪稍稍大一点的骑行爱好者,都是早上6点起床,先骑一个小时车,然后再去上班。
4.不要当众谈性
冯唐说,年轻的时候谈论性,那是因为胯下有猛兽,不谈性不利于成长。然而中年未至,我们胯下又多了一名猛兽,其名曰单车。骑着它挥汗如雨,消耗了大量荷尔蒙。
所以,尽管爱骑车的人个个生猛,但很少能见到有人口无遮拦。听到的都是他们谈论这个碳钎维车真轻,那个不锈钢车架做工真精美,最多也只是说拉爆了谁谁谁又或者被谁拉爆。
5.不要追忆从前
冯唐的意思是不要追忆似水年华,又或者伤春悲秋,而是行动起来,创造更多记忆。荐哥想说的是,爱运动赋予了骑车这群人一个共性:想要做的事就会立马去做,从来不拖沓,也不给自己懒惰的借口。甚至偶尔思想上有延迟,身体也会先行一步。
6.不要教育晚辈
骑车其实是一个人的事情,你踩踏,它就向前,不需要其他人参与。所以往往骑车的时候,我们都处在自我对话的状态,这样的人,自省多过于花精力去教育别人。对于身边的人,他们更多看到的是自己的问题。
7.不给别人添麻烦
平常不开车,除非天气恶劣,日常出行都是自行车。而这就是对这座城市最大的善意,不仅不是不给别人添麻烦,更是不给这座城市添麻烦。
8.不要停止购物
禧玛诺新出了个套件,rains又新出了款背包,从骑行到骑行周边,购物从来就没停止过。有句话说得好,既然喜欢的人未必能在一起,那碰到喜欢的东西就尽量买了吧。
9.不要脏兮兮
不要觉得骑车的人满身大汗,所以感觉脏兮兮的。这里有个道理:脏水,从来都是不流动的,越是汹涌奔腾,水反而越干净。
越是骑车,越会注意清洁,而不是守一包烟,在沙发上坐一天,觉得自己哪都没去,不用洗澡,结果油光满面。
10.不要鄙视和年龄无关的人类习惯
与年龄无关的人类习惯,冯唐举的例子是文艺,戴手串和带保温杯。
其实自行车就是一件与年龄无关的事情,不管多大年纪,都可以骑车,不信,你看:
▲Bill,55岁
Bill是生活在纽约的一名披萨外卖员,他每天都会骑着自己的死飞送外卖,如果不说出他的真实年纪,你真的很难猜到这么一个酷酷的大胡子,居然已经54岁了。
▲George Christensen,73岁
这位70多岁的英国人骑着自行车环游世界,至今为止,总里程已经达到96万英里,也就是接近154万公里。什么概念?每天200公里,一年365天不停,要骑20年整。现在他仍在路上,不久前刚刚完成了穿越了整个美国的行程。
▲Benjamin Piovesan,83岁
这个叫本杰明的老人从14岁开始骑车,平均每年骑行89000km,也就是平均每天要骑车240多公里,按30公里的时速来算,至少也要骑8小时。如今他已经80多岁了,仍然还在骑车,他觉得骑车不是为了竞赛,而是见识更广阔的世界,欣赏沿途的风景。
▲Tony Stramipz,91岁
这位叫tony的老人每天都会环公园骑车6-7圈,可能听上去没什么,一圈就是十多公里,7圈下来差不多有近百公里。而且他是从80岁才开始这样做,就这样一直坚持了10年,如今他已经91岁了,还在坚持。
▲Robert Marchand,107岁
最高龄的骑行爱好者要属法国人罗伯特了,他退休之前是名消防员,退休之后的40年一直在骑车。2013年,他用一个小时骑行26.9公里的成绩打破了100岁以上骑行者的最远骑行世界纪录。104岁为了庆祝自己的生日,去爬了一座山,那座山后来以它的名字命名。他说我仍然会继续骑车,继续运动,保养身体的,等我过了105岁再说。
爱骑车的人永远不会变老,更不可能变得油腻。祝福这些一直在骑车的长辈们越活越年轻!
话说,你又做到了几点,你还有哪些去油腻大法呢?欢迎来评论区聊聊哟!
(本文转载自微信公众号“骑行好物”)
责任编辑:小钰