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Realryder塑身减肥新玩法|8节课减“百斤”！
Ryde X Yoga
「以拉伸为主」，通过骑行后进行瑜伽课程，放松自我，实现身心平衡
60分钟混合课程结合单车骑行和瑜伽。 上半部的课程在单车上进行，下半部分转入瑜伽室进行浓缩的流瑜伽。 这完全关乎平衡。 适合所有健身水平。
Ryde X HIIT
挑战自我，60分钟课程内高强度间歇训练，完成冲刺！
30分钟单车班随后是30分钟的全身循环训练，针对身体每个部位来增强力量。
Ryde X Mossa®Groove
律动舞蹈，结合摇摆单车的节奏，在音乐中享受训练的快乐！
60分钟混合课程结合单车骑行和节奏感跳操。 上半部分Mossa®Groove强烈有氧锻炼，让你松弛、充电并重新获得身体的控制权，下半部分我们在单车上进行，适合所有健身水平。
Ryde X Piloxing®SSP
骑行、搏击、舞蹈、普拉提，这个60分钟，你值得拥有！
结合了30分钟的高强度室内单车课程，之后是30分钟爆汗燃烧卡路里的Piloxing®SSP拳击普拉提课程，给予你完整的循环训练：有氧，力量和交叉训练！
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大家都说
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我表示我不减肥，因为我已经很瘦了
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还好我小学毕业
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减掉百斤？
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虚假广告
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我要是减掉一百斤~那不成了标本了
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夏季减肥正当时！ ！
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