2017年8月12日星期六下午三点半，所有参加禧玛诺Summer Dance夏之舞训练营的学员都获得了一张由教练认证的结业证书，这也代表着夏之舞山地车训练营接近尾声。不管大家有多么不舍才刚刚结识却情同老友的同好们，或是留恋这里的密林凉风和夜月星辰，这次告别已经是无可奈何。

好在我们都有满满的收获，8月10-12日三天时间里，50余名中外山地车爱好者和4位大神在太舞小镇度过了值得铭记的时光。从中级道到高级道，山地车爱好者们从2000米海拔一次次飞驰而下；从基础的定车到后轮骑、抬前轮、兔跳…一直到不带刹车的动力漂移；教练悉心的指导，学员们不断地收获。

满满的收获和恋恋的不舍，是2017夏之舞终章，每一位学员最深切的感受。

夏之舞在张家口崇礼的太舞小镇举行，这里远离光污染；略略有些遗憾的是夏之舞期间是刚过满月，月夜太过明亮，掩住了星星的光芒，要不然在这里或许能看到银河璀璨。虽然时值盛夏，海拔1600米+的太舞小镇却维持着凉爽的天气，若不是漫山绿植的提醒，我几乎产生“现在是秋天”的错觉。

▲山地车运动已经成了太舞小镇的一部分。太舞小镇的目标是成为中国的惠斯勒，山地车爱好者们期待这一目标的实现。

▲主会场

本次训练营禧玛诺特邀请了四位世界顶尖的山地车手作为本次训练营的教练，他们分别是：极度擅长4X，拥有多次世界冠军头衔的Brian Lopes；擅长Super D（DH和XC的完美融合）的Joe Lawwill；传奇车手、著名的Trail boss系列影片主人公Jeff Lenosky；掌握高超的Park和Street技巧，专业教授山地车20年的Ryan Leech。

▲缆车上山是国内山地车公园的发展趋势

▲坐缆车到达2000米海拔的山顶，然后在地心引力的作用下飞驰而下，告别推车

▲美骑山地技术资深编辑Jimmy也参加了夏之舞，帅气的身影被禧玛诺官方摄影师捕捉到。

▲太舞小镇有一句宣传标语是“18℃盛夏”。8月12日正值盛夏中午，山顶的温度计显示却只有18℃；看来这句宣传标语是太舞小镇的真实写照。

▲不管是山下还是山上，教练们都会完美演示，悉心指导

▲Jeff带领大家下山

▲Ryan大神

Brain Lopes是当之无愧的Living Legend——活生生的传奇，9次山地车美国国家冠军、6次山地车世界杯冠军、4次世界冠军，入选山地车名人堂、BMX名人堂。除此之外，他还是《山地车圣经—Mastering Mountain Bike Skills》的主要作者。在山地车教学方面，他同样是当之无愧的大师。Brain在教学过程中为大家演示完美的走线，告诉学员们每一个需要注意的细节。

▲媒体们也亲自上赛道体验

▲国内知名山地车爱好者骆沙舟是夏之舞的助教翻译之一，为学员们解决了语言沟通的障碍

▲昨夜星辰，一帘幽梦。结束一天的教学和练习，学员们在太舞小镇安睡

▲夏之舞持续三天，虽然每天日程安排不完全一样，上山浪是每天的必备项目

▲平地的基础教学和上山学习同样重要。教练告诉学员"If you can go slow, then you can go fast."

▲Norco和Shimano赞助的车手Ryan教学中，专业的教学让不同层次的学员都能有所收获。

▲诺客中国的赞助车手张京坤玩软尾也非常溜。

“ 国内需要夏之舞这样的活动去激活潜在的自行车爱好者，目前国内缺少这样的活动将大家聚集在一起。夏之舞让大家聚集在一起，在玩耍的过程中体验山地车的乐趣，对这项运动有更多的认识，对自己的技术也有更大的提升。在这个过程中，不同的山地车的文化和国内的山地车爱好者碰撞出更多的火花；大家的水平也会提高、提高、再提高。“——张京坤

▲扬起的尘土

▲摔车

▲受伤

▲赛道的海拔落差350米，中级难度的赛道长度约5km；漫长的赛道苦了跋涉的摄影师们，常常是等上半个小时才能见到学员和教练们。

▲对于学员们来说，从2000米下到1650米海拔，350米左右的落差是再好不过了，学员们可以一次性浪10分钟，然后再坐缆车上山，顺便回顾自己刚刚的表现，然后在下一次骑地更好。

▲留恋密林之中

▲高级道充满了弯道，坡度比中级道大了不少，Brain Lopes亲自演示如何快速通过没有弯墙、充满树根的弯道。

▲Summer Dancers

▲坐缆车上山的过程中，Brain Lopes正在调整运动相机的角度。

▲在平缓的林道中，使用图中的Neutral而非Attack姿势可以更加放松，为克服技术地形储存体力。

▲在培训间隙举行的平地定车比赛，学员们挑战大神

▲两个大神，Ryan和Jeff之间斗法，两人在攀爬方面都造诣颇深

▲夏之舞还安排了大师秀，四位大神轮番在Pump Track上表演，观众大饱眼福

▲大师秀表演前夕，Pump Track上举行了滑步车试骑活动，两名夏之舞的学员也童心大发，不踩踏，不压抬，用双脚蹬，回归最初的骑行方式......

▲11岁的李亚森也随爸爸参加禧玛诺夏之舞训练营，小小年纪的他已经有丰富的比赛经验，精炼的过弯方式更是得到了Brain大神的首肯。

▲地处北方山区，位于张家口崇礼的太舞小镇天气说变就变，培训第二天傍晚的时候暴雨和冰雹倾盆而下

▲由于山上低温，冰雹到了12号（培训第三天）中午的时候还保存良好，山上一坨坨的冰雹对于许多没见过冰雹的人来说也算是一大奇景。

▲培训第三天清晨，云雾缭绕的山头

▲远处的云飘进山里，就成了雾

▲瞥见Joe大神的身影

▲部分林道还有些泥泞

▲即使是在大雨过后，中级道大部分路面情况都还不错，而高级道经过教练的评估，不适宜骑行，因此最后一天的测试安排在中级道进行。

▲在中级道的连续S型弯道，教练们前两天在这里进行了详细的讲解。教练首先让大家用自己的方式过弯，然后拍下录像逐个点评错误。接着演示正确的方法，并在助教的配合下对技术动作进行详细分解演练。非常详细的慢动作演示，何时上弯墙，在什么地方下弯墙，非常细致的教导大家。教练和翻译会给每一个学员作技术分析，一对一的指导。做对了，立刻就能感觉到速度的提升。

▲夏之舞的两位美女学员

▲2017夏之舞接近尾声，学员们和教练合影

▲山地老司机高一洋也曾是2012年夏之舞的学员，此刻他再次拿到了认证证书

▲除了收获了技术，参加夏之舞的王同学还收获了教练们的礼物（大神们赠送的头盔、签名衫、手套等）和脸上的瘀伤

▲满满收获，恋恋不舍；我们下次再见！

禧玛诺夏之舞系列报道：

犀利阵容！2017禧玛诺夏之舞山地车训练营开波

与大神近距离接触 2017SHIMANO夏之舞训练营

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豪车快到我碗里来 夏之舞之整车篇

视频以及部分图片来源于禧玛诺

责任编辑：Feynman