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环法Pro同款 新手不要错过!三张图教会你“开火车”编队骑行

轮转队形

轮转

这是双列队形的高级版;两条线都在不断地循环旋转,内线比外线要移动得快。

在这个队形中,没有一个车手会一直领骑很长时间。相反,如果你是内线上前面的骑手,如果你前面领骑的骑手向左变道到你前面,你就应该减少踩踏让他并到你这一道,然后外线的下一位车手就会补上来领骑。当你论到内线的最后面时,你就向右变道到外侧快线上开始排队准备领骑。

问题隐患

这种队形比上面列出的那些队形更难顺利执行,特别是对于那些没有经常在一起磨合训练的杂牌军。

最大的问题在于当内线和外线的速度和用力程度出现巨大差异时,你会发现你会被迫地反复冲刺填补空当,来跟上开的越来越快的火车,这有可能并不能达到节省力气的作用反而会变得更加疲惫。

完善它的方法

注意踏板压力。保持踏频的诀窍是密切关注你在踏板上施加的压力。你应该感觉到,当你在快线上时,你在持续正常地踩踏,当你在慢线上时,你需要放缓节奏。如果快线队伍中的骑手开始猛冲到前面,你就没法很长时间地保持这个系统能够稳定地运行下去。

责任编辑:KzMe

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  • 热门评论
  • 刘子光 2021-06-13 17:08

    就在昨天,有个小伙伴给我破风,不到三公里他就没影了,剩下我一个人在风中凌乱

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    • KarlSong 2021-06-14 03:50

      我也遇到过这种,路遇一个小伙子说要给我破风,我说好,然后他站起来疯狂摇车加速,然后我也站起来摇车加速,他摇得更猛了,我也不示弱……我们像终点冲刺一样跑了一公里多,后来在一个红灯停下来趴着喘气。。。

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    • Make the change
      回复KarlSong
      2021-06-14 10:17

      笑死我了,你们这互相伤害的

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  • 超线程豇豆男 2021-06-13 23:24

    我记得当年星马烈和星马豪两兄弟,就是靠着轮转队形来避开阿吉原始战神的空气炮的。

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    • 516451AW0 2021-06-14 08:49

      暴露年龄了兄弟~

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    • 超线程豇豆男
      回复516451AW0
      2021-06-14 13:10

      不,我是00后,小时候看的

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  • 全部
  • 我不是车神 2021-06-15 09:09

    跟师弟一起刷50km平路,说好轮流破风,结果一个急刹给我整医院去了,至今后怕

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  • 骑行啤酒 2021-06-15 04:29

    骑行是一种惬意的享受^_^

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  • wangyue9 2021-06-14 22:59

    这要练好久才可以啊,呃呃

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  • 我还是那个穆穆穆穆暮暮 2021-06-14 12:59

    学会了,就差买个车了

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  • KarlSong 2021-06-14 03:54

    轮换领骑还是要找长时间一起骑的小伙伴,有默契,不会莫名其妙急加速和急停,速度也彼此都跟得上。

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  • twolap 2021-06-14 01:25

    一看就会,一做就废。不喜欢跟紧别人屁股,视线受阻极不舒适,半条命交给前面。前车失控,后面追尾的惨剧上个月刚发生过,虽然我没有亲眼见到过程。离远点,蹭不到风就蹭不到,反正我能吊住你们,穷人命,不解释。

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  • ♂猪油拌饭♀ 2021-06-13 23:00

    学习了,好东西啊,喜欢

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  • 樊华成 2021-06-13 17:40

    不敢,不敢

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  • kingfar 2021-06-13 13:50

    学会了,回头喊我老婆一起练练

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  • 徒手解方程 2021-06-13 13:15

    转轮队形太变态了,,,/滑稽

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