经验技巧

从娃娃抓起 萌娃骑车技巧盘点

无踏板学习

1. 滑行和滑行自行车

让孩子从骑改装自行车开始,这样他就能体会到平衡的感觉了。

一旦熟练了,孩子们可能会面临挑战,要学会抬起双脚滑行,家长可以跳上你自己的自行车,向他们展示如何伸展双腿找到平衡。(注意:一定要树立好榜样,戴好骑行头盔)

然后,试着跟孩子玩一些小游戏。例如,数到10,看看孩子能不能用脚滑行整整10秒。孩子获得鼓励就会越来越自信,这时就可以逐渐增加数数的时间。(试着唱ABC的歌,让孩子双脚离地骑行。

2. 转弯滑行

一旦孩子们学会了滑行,他们就会沉迷其中,开始转弯。从大的、容易的、循环的弯道开始。可以玩一个有趣的小游戏。在一个区域放置一些橙色的安全锥,让孩子在它们之间练习。

在10英尺(3.048米)外的跑道上放一块饼干,鼓励孩子骑过去。这个游戏教孩子们向前看,并引导他们到达一个特定的目标。孩子拿到后再放一块新的在15英尺外,然后20英尺,如此类推。

自行车,儿童,骑行,儿童平衡车

用脚踏骑车

一旦孩子能用双脚滑起自行车、在滑行时转弯以及骑车时会向前看时,该换脚踏了。这时把车座调到较低的位置,这样孩子就可以双脚放在地上刹车。

1. 练习踏板意识

首先,让孩子坐在自行车上闭上眼睛,由家长来稳定自行车。让孩子把膝盖抬到腰部以上,然后用脚找踏板。

2. 骑自行车

接下来,教孩子骑行。让孩子一只脚平放在地上,另一只脚踩在2点钟的位置上的踏板上,然后用力踩下前踏板,把手放在孩子肩膀或车坐垫上,但还是得让孩子学会在没有帮助的情况下在自行车上保持平衡和舒适。

3. 方向盘和脚踏车

当孩子们掌握了骑车的诀窍时,他们就可以开始练习转弯了。可以尝试以下方法。

设置一条锥线为孩子导航。在离你15英尺(4.572米)远的地方放一块饼干,鼓励孩子骑过去。至于是不是即时骑过去拿到饼干并不重要,重要的是为他们提供一个可达的目标。一旦掌握了简单的转弯,就尝试一种更精细的模式。例如设置三块饼干,使它们在地面上形成一个弧形。鼓励孩子试着拍打每一块饼干。

4. 停车

让孩子练习轻轻地按车刹,直到能够使用,而不是摇摆不定。练习刹车技巧,可以尝试这个游戏。

在地面前方10到20英尺(3.048米到6.096米)处放置一块饼干或安全锥,让孩子在撞击它之前停下来。播放“红灯/绿灯”,改变距离,鼓励孩子学会更快刹车。当孩子适应刹车时,可以把车座调回到标准的位置。为了测量正确的高度,要保持自行车平稳以及让孩子坐在坐垫上。

5. 跟骑

如果孩子可以轻松骑车了,家长就可以骑上自己的自行车,带着孩子骑车,记得戴上头盔。

慢慢来,还要时不时来个大转弯。用安全锥或饼干建立一个车道,如果用饼干,看看谁能打得最多,当然,前提是确保孩子能拍到。注重平衡以及来个“慢速赛跑”,谁最后双脚落地谁就获胜。记住要加强成功暗示,而不是专注于孩子犯的任何错误上。和很小的孩子一起骑自行车最重要的一个点就是,知道什么时候该停下来休息,毕竟小孩子的精力有限。

一旦孩子成功掌握了以上技能,家长就可以组织一次家庭骑车郊游了。

责任编辑:WINDY

(美骑版权所有,请勿转载。如有需要,请与我们联系。)
本文来源

上一篇:外出比赛安全第一!按摩急救小妙招帮到你

下一篇:单车机械师2019 EP4 折叠车V刹柔顺手感调整大法

大家都说

您需要登录后才可以回复 登录  |   注册

您还可以输入200
  • 热门评论
  • 光膀骑车八十迈 2019-08-18 11:55

    车子有了,就差女朋友了

    查看回复(1)

    +1

    0
    回复
    举报
    • 徐霞客套一番 2019-08-19 12:38

      车子有了,老婆也有了,还觉得差女朋友——不要贪心!

      +1

      0
      回复
      举报
  • 666感冒灵 2019-08-18 11:50

    骑什么车?!写作业去

    查看回复(1)

    +1

    0
    回复
    举报
    • 徐霞客套一番 2019-08-18 18:39

      哈哈哈!虎父在此。

      +1

      0
      回复
      举报
  • 全部
  • 高壹(日立)林宝 2019-08-31 14:55

    不错 我正头疼如何教孩子学单车

    +1

    0
    回复
    举报
  • wangyue9 2019-08-24 00:17

    我用二八大杠学的骑车

    +1

    0
    回复
    举报
  • 18615904816 2019-08-21 12:43

    不错不错      。

    +1

    0
    回复
    举报
  • 青春爱骑车 2019-08-20 22:49

    好可爱的小车手  。

    +1

    0
    回复
    举报
  • 骑车一阵风 2019-08-20 22:46

    不错不错    。

    +1

    0
    回复
    举报
  • 独立团李云龙 2019-08-19 15:27

    这个很有指导意义~~

    +1

    0
    回复
    举报
  • 18615904816 2019-08-19 15:15

    小孩子也不能放过~~~

    +1

    0
    回复
    举报
  • 六道杠86 2019-08-18 19:35

    不挨摔你要是能学会我就服你 同样 新手要想熟练使用锁鞋 必须克服挨摔的心理

    +1

    0
    回复
    举报
  • 徐霞客套一番 2019-08-18 18:39

    呵呵呵!孩子骑车。

    +1

    0
    回复
    举报
  • 车轮不息Cycle 2019-08-18 14:05

    国内新起的儿童自行车浪潮,很多都是利用了家长的攀比心里。

    +1

    2
    回复
    举报
  • 加载更多
举报成功,管理员会尽快核实及处理
安全提示

根据《网络安全法》规定,账号需要绑定手机号才可以使

用评论、发帖、打赏。

请及时绑定,以保证产品功能顺畅使用。