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降火不浮躁 骑行入门推荐6本好书
网络的便捷让信息的获取变得轻而易举,也容易使得真正的知识难以有效成的沉淀下来。
本期优选推荐6本书籍,如果你是偏技术型的,那按照正常顺序阅读即可。是偏生活型的,那么倒序阅读是一个不错的选择。
六本书,从器材到技术,从骑行阅历到思想积淀;不浮躁,安安定定给你实在的提升。
1、单车圣经
美骑图书编著的《单车圣经》,它是国内第一部自行车完全宝典。权威、全面、清晰的单车入门手册。
这本书内容很全面:自行车运动发展史、清晰的单车知识(支撑、轮组、制动、变速、避震、清洁),骑行实用技巧(装备、安全、技巧、锻炼、户外)……助你快速完成扫盲,掌握单车行业的方方面面。
十余位作者是来自国内外的单车爱好者,从事专业车手、教练、技师等行业,历时数年精心撰稿。由于他们的热情与专业,你不用担心它太“学术”或“呆板”,这本书容易理解、方便运用。推荐给初涉单车领域的朋友作为入门参考书。
2、单车手册
正版包邮 单车手册——放在口袋里的单车实用指南 运动书籍 山地车、公路车一本通(全行业畅销书)
正版包邮 单车手册——放在口袋里的单车实用指南 运动书籍 山地车、公路车一本通(全行业畅销书)
作者格兰特·皮特森曾任职于普利司通(Bridgestone)公司担任营销企划及设计者,有丰富的自行车知识与比赛经验。以轻松诙谐的语气,与你谈论自行车的技术、服装、安全、保养。
这本书致力于颠覆关于单车的几个误区:
★ 6盎司(约170克)的自行车头盔提供足够的保护
★长距离的艰苦骑行很健康,并给生活带来快乐
★赛车手都是骑车好榜样
★碳水化合物是最好的能量
★骑行是减肥的绝好途径
★当今的先进技术让骑车更快乐、更高效
传统的观念因为信徒众多而变得权威、难以颠覆,然而,作者想要做的,正是用实际经验打破观念的迷信,提供给你简短实用的骑行知识。
3、单车学校教你的52堂课
任何运动都需要系统学习,骑单车也不例外。
作者谢正宽成立了台湾第一所单车学校,他准备了丰富的课堂内容——正确的骑车姿势、单车减肥、受伤应急措施、怎么骑屁股不疼、带小孩骑单车、选购合适的配件……那些曾困扰你的骑行烦恼,都能找到妙招化解。这本书适合不同生活状态、各个年龄段的单车爱好者阅读。
4、单车旅行
《单车旅行》自行车旅行完全指导手册,长途骑行必备生存指南
《单车旅行》是国内第一本全面而详尽介绍单车旅行知识与特色骑游路线攻略的长途骑行完全指导手册,旅行车选购、维修与保养一本通.
本书是美骑网打造《单车圣经》后的又一部自行车骑行宝典。第二部分“路书篇”推荐了全球20条精华路线骑行路书。
如何计划一趟自行车骑行之旅?我应该骑什么样的自行车?买些什么装备??骑行过程中如何应对麻烦与困难?如何让骑车旅行成为享受而不是受苦?出国骑行有什么注意事项?保险索赔该怎么处理?半路上车子坏了怎么办?……自行车旅行涉及多方面的技巧,出行前需要充分的认知和准备,这本书集结了几十万车友的智慧,为你提供详尽而专业的解答。
5、转山
2004年,24岁的谢旺霖入选 “云门舞集流浪者计划”,千里单骑,重走西藏,4000 米的大山,2000 公里的行程,60 多天的骑行,不足1500 块人民币的花费。
时隔4 年,他才正式出版了自己的第一本书《转山》,受到台湾文坛的瞩目。
转山是藏族的一种祈福仪式,朝圣者绕着大山不间断地行走、磕长头,据说转108圈,即可今世成佛。之所以取这个名字,是因谢旺霖将流浪之行视为对生命出路的找寻,他说,没有痛感便没有存在感,那样的生活不是生活。途中的孤独和贫穷都是练习曲,几次生生死死,让他仿佛经历了重生。
书中以第二人称为口吻记述,随处可见西藏骑行所引发的作者的哲思:
“大家觉得我是在找死,其实我是在找生命的出路。”
“勇于面对自己的软弱,才是真正坚强的地方。”
“当跨过这一步,你或许就不是你,而是另一个真正可去冒险和犯难的人。”
6、十年徒步中国
【2017新版+2赠品】十年徒步中国 雷殿生 31天穿越罗布泊 赠【徒步路线地图】旅游随笔书籍 户外
【2017新版+2赠品】十年徒步中国 雷殿生 31天穿越罗布泊 赠【徒步路线地图】旅游随笔书籍 户外徒步探险荒野求生 雷殿生著 新版
他,就是用十年走遍神州、史上首次徒步穿越罗布泊的勇士雷殿生。他从未停顿,执着坚毅,实现了用步履铸人生的伟大壮举!一路上,他多次涉险,却总能全身而退;他差点儿成了大山深处的“上门女婿”,却与恋人失之交臂;他在山海关下为陌生人所感动,也曾乔装打扮救人于困厄之中;他迫于饥饿,生食土拨鼠,本人却是一个坚定的动物保护主义者。他这十年丰富而真实,磨难重重却愈挫愈勇。
试问,如此阅历还有谁能拥有?骑车的你或许拥有壕车无数,可是器材终究会更新换代,唯一保持不变的就是对世界的探索的热情,无论骑游也好,竞赛也罢。
与《十年徒步中国》相伴,你得到的将不仅是壮美的山河、厚重的历史,更有十年淬励下的世态人情和战胜自我的心路历程。
彩蛋:
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责任编辑:Kingsen
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还有彭加木。贴吧里有根据他俩失踪改编成的故事,挺好看的。
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0一读上有篇记实故事《生死巴丹吉林》,去这些荒无人烟的地方,卫星电话,手摇式发电机,防风火柴是必须的。
补充一个,,还有一本曾在英国国家自行车队和天空车队任职的菲尔·伯特写的<<bike fit 骑行姿势设定指南>>,也非常不错,广州图书馆就有好几本,讲得很详细很专业,包括空气动力学,tt姿势,简要解剖等,非常推荐,在广州的骑友不妨顺路去借来一看
对的这本不错
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0你这样进不了洲际键盘车队啊
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0哈哈,我也是,现在真的很难静下心来看一本书。
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0在路上,会遇到很多平时所看不到的趣事,当然,也会有枯燥的时候,有时你不得不去赶路,只是为了能够早点找到住处。 摘自 第二座山《骑行之路》
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0我推荐<山地车圣经>!
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0单车手册:这本书致力于颠覆关于单车的几个误区: ★ …… ★…… ★…… ★…… ★骑行是减肥的绝好途径 单车学校教你的52堂课:作者谢正宽成立了台湾第一所单车学校,他准备了丰富的课堂内容——……、单车减肥……
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1竟然没有《功率计在……的应用》???
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0我买了第一本,就没看过……权当收藏了
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