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老司机带路丨解决骑车胯下疼痛的4大办法
怎么办呢？办法千万~只取一块，专业的飞艇（fitting）调节先不说；老司机就贡献普惠小白一招。
先找到你的胯骨的位置，嗯，没错，就是侧面突起的那一点。
然后将车摆正在自己身边，靠近大腿。然后，暴力地将坐垫抽出来！抽到与你胯骨水平位置即可。到这个位置的时候将座管锁紧，后续再根据自己骑行的实际感受上下拔出或插入一点坐垫高度即可，一般情况下上下波动范围在2-3cm内。这条经验除了运动自行车外，目前市面上的红橙黄绿青靛紫········各种颜色的共享单车也都可以适用。
3、调节合适的胎压（没有说你胖的意思~）
首先，你已经有了一台车。胎压与体重一样，高低的数值都会对使用造成影响。一般来说一台车胎压太高容易爆胎，路感也会变得十分明显。胎压过低则骑行的阻力会增大许多。如何才能找到舒适的胎压呢？
先请看你轮胎的侧面，在轮胎侧面都会有建议胎压的信息，一般单位是PSI，上面会有MIN和MAX两个单位，分别对应的是最小建议胎压跟最大建议胎压。一般来说，95%的入门人群把胎压打到80%的数值就够用了。
当然，你要是另外5%的人就要另当别论了……
（如需转载，请注明出处并保留图片水印。）
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大家都说
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胯骨 肉太多 没找到怎么办
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这。。。
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请告诉我怎么办
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找人拿脚给你踩踩吧
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骑行服某宝一百多的可以吗
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有总比没有强！迪卡侬就不错，根据自己实力来
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垫当一定要硅胶的不要用海绵
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硅胶才不好，硅胶不透气，虽然摸起来很有弹性，但裆部会一直闷，不舒服也不健康。高档骑行服全都是海绵，硅胶只能忽悠新人。
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可是我们这边老年骑行队大爷们，骑车腿伸直不说，还要伸直脚板，然后用脚尖踩，我就问你小编，你服不服？
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你大爷还是你大爷
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不是吧 我们这老大爷的车把高高的，坐垫矮矮的。用脚心踩踏板。车后面用驮包拖着两大包不知是什么东西，后货架上还绑着小音箱放着农业重金属或者红歌。有的还绑着个小国旗。。
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经验证明，打气还是需要有气压计的气筒，别问我怎么知道的。之前在学校被吐槽：你女朋友炸了啊！
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下面的mao总扯到怎么破
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一字记之曰剪
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难道日常不修剪么？
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根本上来说，骑乘时间长了，胯下即会阴部位感到酸麻疼涨热辣是不可避免，这是自行车运动本身的特点所决定的。任何体育运动，不论是竞技性体育运动还是群众性体育运动，还真不知任何一种其他运动对人体的会阴部位及所对应的泌尿生殖系统造成如此巨大的冲击和伤害！除了采取各种措施外尽量降低缓解这些伤害外，唯有靠不断骑行提高自己的适应能力啦。
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疼痛、疾病是运动的副产品
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骑完车以后屁垫差不多能挤出水
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可以啊……很实用
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记得在川藏线一家517318的小旅店的墙上有这么一条留言：“一直以来我认为我蛋大是优势，直到来到川藏线......”
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我一天400km都没穿过骑行裤，也没用过那种软坐垫！没办法，屁股都磨出茧子了，骑再久也不疼，不需要……
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膜拜，这得骑多少小时...........
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坐垫太硬了！
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其实影响胯部的最关键的还有一个坐垫角度，我按照网上说的调成水平的一骑就疼。所以还是调成往下倾斜的了。。。
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太大了！
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割了就不疼了
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