本篇将罗列骑行将用到的基本物品，以此作为一个清单，粗心的车友可以将这个清单保存，以后外出骑行时对一下它，就可以改掉丢三落四的毛病了！

这个清单适用于任何等级的车友。

两件主要物品

□ 自行车                                  □ 头盔

重要物品

□ 水（最好是水合物饮料）      □ 急救箱
□ 零食/能量食品                       □ 眼睛保护（太阳眼睛等）
□ 防晒霜                                  □ 健康资料/紧急联系人卡片

修车必备

□ 备用车管（和/或修理箱）     □ 撬胎器
□ 打气筒                                  □ 自行车多功能用具以及L型内六角扳手

可选物品

□ 带垫短裤或紧身裤                 □ 车锁
□ 吸汗运动衫或上衣                 □ 手表或车载电子产品
□ 手套                                      □ 手机
□ 座包                                      □ 现金和/或信用卡
□ 备用车管（和/或修理箱）      □ 地图（如到不熟悉的地方）

自定义携带物品

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骑行前检查要点

□ 轮胎气压和状况                      □ 车座和车把高度
□ 刹车                                       □ 灯光（如安装了车灯）
□ 前后轮快拆是否安全               □ 润滑
□ 螺丝松紧

来源：REI

编译：BIKETO 阿志