近日天气逐渐变暖，再也没有借口偷懒不上路了，更何况过年刚大吃大喝长了一圈膘。全国各城市的热门平路拉练地都有哪些？小编在本文里总结不全的，希望大家多多在评论里补充哦，此汇总将持续更新。

华南地区

广东广州

大学城绕圈

广州大学城的外环是当地车友最喜爱的夜骑刷圈地之一，单圈约16.4公里，也是美骑ITT（个人计时）挑战赛的诞生地。由于是一个专用于容纳高校的孤岛，这里的机动车相对较少。车友间经常以“你骑一圈外环最快的记录是多少”为标准相互打探，俱乐部和车队也多把此处定为常规团练地，香港队和广东省队也会在此训练。

琶洲绕圈

单圈1.95公里的小圈给人的感觉是在直道刚发力的时候就不得不过弯减速，但此地的人气依然高涨。对很多车友来说，前往此处比去大学城来得方便快捷，不必在路上花费过多时间。但考虑到紧邻琶醍酒吧区，夜骑有可能遇到酒驾的司机，此处也确实出过单车与机动车相撞的事故，还请各位车友多多小心。

广东佛山

世纪莲

环绕佛山世纪莲体育中心一圈为约2.4公里，是当地车队相约拉扯、互相晒车之地，UCC全国业余联赛佛山站也曾在此设立单圈5公里的公路赛。

广东东莞

同沙水库

东莞的水库众多，也因此成为了珠三角划艇爱好者热衷的训练地，能划艇的地方就有玩铁人三项的潜力。去年的广东铁人三项联赛的自行车赛段便是设在了同沙水库，绿道单圈约12公里，风景非常优美。

松山湖外环（感谢热心读者”白飯“和”oldfish“的补充）

环松山湖水库外围约15公里，绿道约21公里，此地常举办公路自行车赛。

广东深圳

龙岗大运

2.1公里绕圈，紧邻深圳大运中心体育馆，是深圳最热门的平路拉练地。然而深圳对自行车禁上地铁的管理非常严格，为距离此地很远的车友造成了很大的不便。

广东珠海

情侣北路

珠海情侣路是一条总长28公里的沿海道路，它是珠海城市的象征，是情侣散步约会胜地，也是当地车友拉练的老地方。美骑ITT于去年在此举办了三场比赛，区别于其他城市的绕圈赛，这里的选手需挑战U型折返，更考验他们的过弯技巧。而由于靠近澳门，也常见澳门公路车爱好者过来拉练和参赛。

广东惠州

红花湖

长达18公里的竞赛级绿道，是惠州绿道的代表。但距读者”a470974655“的补充，在这里骑高速太危险了，休闲骑才来这里。拉练可前往惠州江北，环涛景高尔夫，是一圈方形的起伏路，单圈4.1公里。

福建福州

濂水路——南江滨西大道

两条大马路通过桥梁被衔接为一个约3.5公里的闭合的环，位于海峡国际会展中心附近。而被环绕的这片水域就是闽江的一条小小的支流。

海南海口

观澜湖羊山大道

这也是海口联赛总决赛的赛道，单圈6.6公里，紧邻羊山美孝火山文化旅游区。