赛事新闻

从险些退赛到意外站台 2020千岛湖大铁联赛记

跑步——破而后立,连超多人

▲是时候练一下赤脚上车穿鞋技术了

自行车赛段结束,到了换项区,好巧不巧遇到了朋友疯行(本次标铁组18-24年龄组冠军)也追上我,碍于面子我没有退赛,和他一边互捧臭脚,一边冲了出去。出发没多久,我发现疯行已经在我后面被拉开一段距离了。第一公里跑完我看了一眼手表,用时4’16”,能行!慢慢的,我可以看得到前面的选手了!

整个跑步赛段里,我一共超过10个选手,其中9个是外籍选手,也包括女子组全场冠军。每超过一个人,我都会伸出右手,和被我超过的人击掌。我也不知道为什么要这么做,但是大家都会回应我的击掌请求,有的人还会跟我说一句“Good job!”

到最后三公里,我被唯一超过的中国选手反超,他示意我和他轮流带,但是这个时候我已经完全没有能力和他保持同一个速度了。赛后我才得知,他是45-49岁年龄组的亚军,完赛成绩比我快了整2分钟。最后在双腿抽筋的状态中,顺利冲线,完赛时间2h34m49s。

虽然成绩并不尽如人意,但是本次比赛高手都参加113半程大铁组别去了,标铁组中,我获得了25-29岁年龄组第三侥幸站台,全场标铁组第8名。从险些退赛到站台成功,绝对谈不上高兴,但也很欣慰自己在骑车迷失过后,能在最后的跑步中迎头赶上。过往的铁三比赛,我都是在游泳阶段遥遥领先,在骑车和跑步阶段被无数人超越。能在抽筋的状况下,在千岛湖的起伏路跑步赛道跑出4’20”的配速,连超9名外籍选手,这样的体验是不曾有的。

▲感谢赞助商诺特兰德NUTREND

赛后总结

赛后我和教练进行了复盘,最后找到了骑车抽筋的原因——赛前调坐高。教练说他也做过一样的蠢事儿,表示特别能够理解我。在规则允许的范围内,只要是能让成绩提升的方式,哪怕是一秒也好,我都会去尝试。我太想更快一些了。

但事后回看,这本身已经违背了我参与铁三运动的初衷,游泳、骑车、跑步,我的每个单项水平都还有很大的提升空间。何必要现在就急于通过边际效益来追求成绩呢?这次比赛对我而言是很宝贵的经验,虽然过程和结果都不尽如人意,但是我收获了很多。一直以来,比赛对我来说首先是验证训练成果的途径,从这个角度来说,今年在跑步上的训练和这一个月的突破是实实在在的。其次通过这场比赛我也看清了和优秀选手之间的差距,虽然暂时我不知道该怎么去弥补这个差距,但我相信自己会找到方法的。

感谢STC的努力让这场比赛最终可以兑现,老布在赛事说明会上说,这可能是今年全球最大规模的铁三比赛。疫情期间能组织如此规模比赛,其困难程度可想而知。而我也很需要这样一场比赛来验证自己的付出。据说STC明年要在千岛湖组织226比赛了,十分期待。

感谢赞助商诺特兰德NUTREND提供的全套专业补给,从赛前使用的的肌酸+小红瓶+能量胶,到赛中的电解质,还有赛后恢复用的充能糖和蛋白粉。诺特兰德的全系列补给让我可以专心于比赛,而不需要担心补给问题。

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  • 热门评论
  • 动力板砖 2020-11-10 19:53

    我靠,明年终于有226啊,真的吗?那我的把stc千岛湖计算到明年赛程表了,这可是近些年第一次有全程大铁啊,必须得参加。说到党版,我也是每次比赛都活捉他照合影,哈哈哈哈哈。

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    • 昌里东路康塔多 2020-11-12 09:01

      党版真的是我辈楷模

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  • 全部
  • 刘子光 2020-11-29 19:37

    但我认为耐力运动的本质是超越自我,而不是贬低别人。-------这话说到我心里了

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  • JOJOLEE 2020-11-10 17:25

    屈楚萧好样的啊

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  • kingfar 2020-11-10 14:18

    铁三选手的生活真的是太自律了!

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  • cooper-mini 2020-11-10 11:14

    博主加油

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  • 猪胖不怕开水烫 2020-11-10 11:13

    帅哥不会嫉妒帅哥、、

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  • ♂猪油拌饭♀ 2020-11-10 10:54

    可以啊,大佬,加油

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