他山之石

　　珠三角绿道开启全民健身新路径

　　2010年，广东省完成了珠三角9个城市的绿道网络，全长2372公里，将珠三角连成了一张大网。这不只是传统意义上的“绿化带”，还包括171个驿站和休息点，以及停车场、自行车租赁、餐饮、卫生、安保等服务设施。绿道路径很多在水边、田边、山边，这些在城市规划中，原本都是“边角料”，而绿道网建设正是利用了这些不起眼的“边角料”汇成了大网络。

　　绿道的民生效益是多元的，但是开启全民健身新路径无疑是其重要的一项功能。

　　2011年全国首届绿道运动会将于7月中旬在广州增城市举行。本次运动会的项目充分体现出绿道特色——健步走、12分钟跑、自行车骑行、轮滑大赛、体育游戏、健美健身比赛、遛狗瘦身赛。

　　绿道，更便捷的健身线路

　　长期以来，城市全民健身活动存在着运动场馆不足、健身场地狭小等诸多矛盾，这是城市快速发展和市民健身需求提高所形成的冲突，有关部门尽管高度重视，却限于客观条件不足难有实质性改变。如今，绿道的出台将极大缓解原有矛盾。

　　从绿道建设规划看，绿道体系改变了之前公用健身设施往往远离市中心的格局，相当一部分的规划就在中心城区，就在市民身边。可以说，这是城市化进程中体现科学发展观的典范，也是城市规划、建设思路的一次重大改变，真正做到了以人为本。

　　绿道，更安全的健身场所

　　由于健身场所不足，社区广场人满为患，很多市民不得不在街头稍微空旷的地方健身，既影响交通又不安全。

　　171个驿站和休息点建成投入使用，一方面将让城市更美观，另一方面也将成为市民健身的良好去处，改善健身场所不足的问题。停车场、自行车租赁、餐饮、卫生、安保等服务设施又为参与健身的市民提供了亲近的服务。

　　绿道设置了自行车道与人行道，与机动车车道分离，市民在绿道里锻炼身体更加安全。

　　“今天，你去绿道了吗？”正成为珠三角市民的一句新口头禅，有了这些绿道，运动健身将变得更时尚也更有吸引力，并潜移默化地改变人们的生活方式。

　　绿道，健身与休闲相融合

　　首次认识绿道是在深圳盐田区，我们的采访车在经过梧桐山、大梅沙滨水海岸线时，身边不时有自行车队经过，色彩鲜艳的山地车、专业的运动头盔，向我们传递一个信息：这是一群户外运动的爱好者。

　　在一家路边排档里，我们恰好与一群自行车运动爱好者同座。他们骑的线路是深圳的一条绿道，从沙头角一直延伸到大小梅沙，长达19.5公里。这条绿道将山景、海景、港口、海鲜街等串联在一起。“这里是深圳最漂亮的自然景观，每周我们都要来一次。”一位自行车运动爱好者说。

　　据了解，在周末和节假日，深圳湾滨海休闲绿道、盐田海滨栈道游客人数接近万人。

　　到了广州，广州宣传部门的朋友又向我们推荐，若要真正了解广州，需要租一辆自行车，沿着绿道慢慢体会。他们说，尽管在广州生活了20年，但绿道的涌现还是让人觉得“广州变陌生了，好玩的新地方、新美景仿佛一夜之间冒出来。” （沈海洲）

　　南京全民健身中心一站式服务

　　每天早晨到晚上，坐落于南京黄金地段的南京全民健身中心总是活跃着一群群健身的人们，他们或在健身馆翩翩起舞，或是游泳、轮滑、射击、攀岩、搏击、打乒乓球等。在全民健身中心大楼里，人们可以享受到一站式20多项健身活动。

　　规模全国最大

　　南京全民健身中心是全国第一座高层体育健身中心、全国第一个钢结构健身中心、全国单体建筑面积最大的健身中心。这幢建筑最大特点是采用了钢框架结构，最大跨度30米，最大层高10米，最大空间1000平方米，满足了体育场馆大空间、大跨度的特殊要求。该中心集体育、健身、体育用品销售和其他配套服务为一体，可开展游泳、网球、篮球、排球、体育舞蹈、击剑、武术、电子竞技等项目，可以充分满足市民体育健身的需要。

　　坚持大众化服务

　　南京全民健身中心太空体育舞蹈健身馆是全国最大的健身馆，自开放以来坚持大众化，分早、中、晚三场，票价仅2－4元，使广大健身市民花小钱买健康。

　　全国第三届体育大会体育舞蹈比赛，南京全民健身中心体育舞蹈代表队代表江苏省体育舞蹈队参赛。来自南京市13所中学和高校的24名大中学生完全靠着平时的业余训练，在标准团体舞决赛上，凭借高难度的动作，完美的技术编排，技压群芳，蝉联标准团体舞金牌，并获拉丁团体舞银牌，充分显示出南京市体育舞蹈团体舞在全国的领先水平。而南京全民健身中心为他们取得优异成绩提供了优质的服务保障。

　　坚持场所公益性

　　南京全民健身中心不定期免费向市民开放健身场馆，向市民发放体验卡。每年“三八”前夕，南京全民健身中心都推出了“女性免费健身咨询专场”，　“五一”当天，全民健身中心的射击、武术、攀岩等健身馆也免费对全市所有的劳模开放。

　　在位于全民健身中心8楼的心理体质测试中心，可以为市民提供体质检测和健康咨询。