经验技巧

自行车调整谜案:调姿势,讲科学!(下)

自行车调整谜案——调姿势,讲科学!(下)

在上期的《自行车调整谜案——讲姿势,真科学!(上)》,Kent为各位车友简单地概括了,我们为什么要对自行车进行调整,并且这些调整会大概对我们出现什么样的改变,车友之间“宏观”与“微观”的差异,以及在“最佳骑行姿势”设置时的“三大支柱”、“三大接触点”。

而在这一期的《谜案》,Kent将延续前文的话题,继续与车友走上探寻“最佳骑行姿势”之路;本次的《谜案》文字量与往期一致,依然处于超标的尴尬状态,内容丰富,车友请细心阅读!(好像这点在《谜案》从未改变……)

自行车调整谜案——调姿势,讲科学!(下)

同一设置,两种不同的骑行姿势,舒适还是激进?

探寻“最佳骑行姿势”之路的捷径——BikeFitting,并不是一门精确的科学,更多的是依赖调整者的技巧以及经验,以及对骑乘者个人特性理解(能力表现、骑行取向、身体特质),作出权衡的调整,合理运用自行车调整时的三大支柱——“功率输出”、“舒适性”、“空气动力学”,避免由于设置不当而造成运动损伤的同时,达到效益最大化。

(由于近日市面流出大量以“厂货”名号,实际山寨的Canyon车架;Kent的这款机械变速版移动之星涂装整车,更详尽图片、点评请点击:《实力悍将:Canyon Ultimate CF SL 9.0team 深度评测》

自行车调整谜案——调姿势,讲科学!(下)

对于骑乘者而言,过长的设置

当一个调整者,缩短您的把立,更换您的座杆,“毁掉”您“看起来很帅”的车辆设置时,也许对您并不是一件坏事;BikeFitting亦不是一个“一劳永逸”的手段,“更换配件”、“伤病”、“进步”……亦是对其结果造成影响的变量,职业车队会在每年起码进行两次甚至更多次数的BikeFitting,“复诊”的反馈与微调,以变量抵消变量,使车手充分发挥其应有的竞技水平。

自行车调整谜案——调姿势,讲科学!(下)

不同的类型的自行车,设置上并不能相提并论

图左为公路大组车竞技取向设置时的踩踏画圆,图右则为公路铁三赛车(计时赛车)的竞技取向的设置;在Shimano Dynamic BikeFitting 3D踩踏分析功能中,可见两者因不同的骑行姿势,而表现出两种完全不同的踩踏。

若想从骑行姿势获得更大的空气动力学效益,仅将气动车把装上,并不能简单了事,姿势的改变需同步改变车辆设置,才能不影响踩踏输出,而获得实际的增益。

(感谢 Metal Cycle Pro广州骑舰单车 对《谜案》Shimano Dynamic BikeFitting的技术支持)

自行车调整谜案——调姿势,讲科学!(下)

当年效力于Champion-System洲际队的冯俊凯远赴美国进行BikeFitting

由于时间的关系,Kent已经为车友们精简出数个目前市面较为常见,并且看起来比较科学的BikeFitting(嗯?看起来?),它们将以“动态”,“半动态”以及“静态”区分。

(美骑版权所有,请勿转载。如有需要,请与我们联系。)

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  • 全部
  • 許願愛①鉎 2015-12-29 19:29

    学习学习…领个兔兔兔子~!

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  • Akiii 2015-12-29 09:32

    一般人做不到那么复杂 又不是专业比赛。店里的仪器也不是很准确的

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  • ohyes53 2015-12-28 15:25

    唉,希望能够尽快降价然后普及!

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  • ツギのツキ 2015-12-28 13:30

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  • 计划变化 2015-12-11 17:24

    fitting有些设定与车手性格应该有关系

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  • 阿威与自行车 2015-12-11 17:03

    这时候阿威的重要性就来了以此为乐的钻研并且革新着我们所知道fit的一切

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  • iver-shen 2015-12-11 12:19

    学习新知识

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  • 阿飞是大神 2015-12-11 00:32

    不是专业比赛的,怎样舒服怎样骑!

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  • 骑一骑,健康每一天 2015-12-10 22:03

    专业自行车运动的背后是运动员艰辛的训练和团队用精密复杂的科学数据作为支撑的,要真正讲起来三天三夜都说不完。作为工薪一族的我们,不需要太贵过豪的车(当然你钱包够鼓的话),适合自己的就是最好的,骑行姿势不用炫酷,骑着舒服就好。

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  • 南诏国的小单车 2015-12-10 22:01

    这个是个很学问

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